心理學(xué)其實(shí)就是一個(gè)隱藏著大量能解決問題的鑰匙的地方。
大學(xué)的時(shí)候，我曾一度打算轉(zhuǎn)修心理學(xué)專業(yè)，不過在看過一本叫《心理學(xué)了沒？》的書里的一段話后放棄了這個(gè)打算。
書里說到："本書讀者多半不是、也不會(huì)成為一個(gè)心理學(xué)家，這是一件好事，少了專家學(xué)術(shù)的包袱，往往有更大的自由去探索屬于自己的心理學(xué)理論，畢竟，在人生的旅途上，我們只需要對(duì)自己負(fù)責(zé)。 "我深以為然。
雖然放棄了學(xué)術(shù)性學(xué)習(xí)，但是對(duì)于心理學(xué)的探索從沒放棄，因?yàn)槲疑羁痰闹?，心理學(xué)在我們?nèi)松猛旧系闹匾浴?/p>
關(guān)于我們的生活和心理學(xué)之間的關(guān)系，我想用一個(gè)上班族一天的日常生活來描述。
臨床心理學(xué)
早上醒來，阿May伸了個(gè)懶腰，充足的睡眠之后感覺精神飽滿，轉(zhuǎn)頭看見左手邊小嬰兒床上還睡的香甜的已經(jīng)9個(gè)月了的寶寶，以及右手邊還在打呼嚕的先生，心生滿足。
回想起大半年前那段陷入了產(chǎn)后抑郁癥的日子，與現(xiàn)在相比顯的那么的不真實(shí)。控制不住的抑郁情緒、眼淚、失眠、偏頭痛、大量掉發(fā)，折磨的她痛不欲生，她終于理解了新聞里產(chǎn)后抑郁癥患者跳樓自殺真的不是矯情也不是作。
好在后來我在網(wǎng)上咨詢了一位心理醫(yī)生，得知，原來60%的女人生完孩子后都會(huì)患上產(chǎn)后抑郁癥，只是癥狀各有輕重。心理醫(yī)生告訴阿May，產(chǎn)后抑郁癥屬于生理性心理疾病，是由于大量多巴胺急速消失后引起的情緒低落，不需要特殊治療，一般3-4個(gè)月后自然能夠痊愈。
了解了病理，在心理醫(yī)生的協(xié)助下，以及不斷的自我調(diào)節(jié)和家人的關(guān)心幫下，她終于走出了那段暗無天日的日子。
兒童發(fā)展心理學(xué)
全家人吃完早餐后，先生要早一步出發(fā)上班，她抱著女兒一起送爸爸出門。阿May和老公之前有過約定，出門或者回家時(shí)，都要先親吻對(duì)方，在和孩子吻別或者招呼，讓孩子知道爸爸媽媽心目中最重要的是彼此然后才是她。因?yàn)樗麄冎溃B(yǎng)育孩子最好的方法不是窮養(yǎng)也不是富養(yǎng)，而是愛養(yǎng)！給孩子最好的愛，是爸爸愛媽媽，媽媽愛爸爸。
這段時(shí)間，每當(dāng)早上爸爸媽媽出門上班時(shí)間，女兒就顯得很難過和焦慮，總是賴在要出門的一方身上哇哇大叫，不肯撒手，阿May知道這是分離焦慮癥，三歲前沒有安全感的寶寶都有可能出現(xiàn)的癥狀。
女兒現(xiàn)在才9個(gè)月，她還不知道不在眼前的東西其實(shí)并代表消失。為了緩解她的癥狀，她和孩子爸爸商量，近期要多和孩子玩多貓貓的游戲，讓她知道爸媽雖然短暫的離開了，但過不久又會(huì)出現(xiàn)的。
溝通心理學(xué)
阿May就職的是一家互聯(lián)網(wǎng)科技公司，春節(jié)結(jié)束產(chǎn)假后，正式回歸職場(chǎng)。在孕期時(shí)，她被破格提升為公司市場(chǎng)主管，成為公司唯一一個(gè)在孕期獲得提拔的主管，她把這歸功于積極上進(jìn)的工作態(tài)度。
很多同事因?yàn)樗e極的工作狀態(tài)和良好的同事關(guān)系，遇到困難煩惱時(shí)喜歡向她傾述或者尋求幫助。
比如前兩天，另一位主管正遭遇幾位得力干將先后提出離職的尷尬處境，她希望阿May能夠給她提供有建設(shè)性的意見。阿May雖然一時(shí)給不了她太好的建議，但是她的一句話之后，同事說阿May在她心目中再不是單純的同事而是真心朋友。
遇到同樣的情況，你可能會(huì)這么安慰同事："這事還真不好辦，你也不要給自己太大壓力，這不是你的問題"
但阿May的安慰方式和你不一樣，她對(duì)同事說："我知道這很難辦，但是你并不孤獨(dú)，我陪你一起想辦法。"
心理學(xué)測(cè)試的應(yīng)用
今天早上，需要代表部門面試一批求職人員，辦公桌上放著人力資源管理部門整理好的求職簡(jiǎn)歷，和求職者的心理測(cè)驗(yàn)資料，以及根據(jù)個(gè)別測(cè)驗(yàn)結(jié)果所提出的參考建議。
測(cè)驗(yàn)將四位求職者列入不予考慮名單，包括兩名適應(yīng)力不好的高危人群，一名企圖營(yíng)造過度完美的自身形象，一名測(cè)驗(yàn)出太多前后不一致結(jié)果；而其他應(yīng)征者則依據(jù)人格特質(zhì)與業(yè)務(wù)需求的適配度，排定優(yōu)先錄取次序。在心理測(cè)試資料的幫助下，面試順利進(jìn)行。
消費(fèi)心理學(xué)
下午的會(huì)議中，重點(diǎn)討論和分析的是，公司某新品上線以來的銷售數(shù)據(jù)。新品的銷量還算理想，符合市場(chǎng)預(yù)期，大家希望能提升產(chǎn)品的銷售價(jià)格，以達(dá)到提升利潤(rùn)的目的。
阿May想起最近在《劉潤(rùn)5分鐘商學(xué)院》里學(xué)到的價(jià)格錨點(diǎn)和心理賬戶的知識(shí)，建議設(shè)置三個(gè)價(jià)格檔位，現(xiàn)有的1999元的服務(wù)定位為基礎(chǔ)版，再此基礎(chǔ)上增加性價(jià)比更高的2999豪華版和3999旗艦版，主推性價(jià)比最高的2999版豪華版。
另外她還建議要將產(chǎn)品調(diào)整到客戶心目中更愿意花錢的心理賬戶，從優(yōu)化內(nèi)控賬戶調(diào)整到公司發(fā)展賬戶（該產(chǎn)品為to B 產(chǎn)品），宣傳上體現(xiàn)"用1/2各iPhone手機(jī)的錢給公司一個(gè)更好的未來"。以上意見被同事們一致采納，會(huì)議圓滿結(jié)束。
正向心理學(xué)的應(yīng)用
下班回家路上，經(jīng)過花店，她給母親訂了一束鮮花，因?yàn)樵龠^兩天就是母親節(jié)，多虧母親愿意來幫忙帶孩子，她才能毫無顧慮的返回職場(chǎng)工作，所以只要有機(jī)會(huì)她會(huì)毫不吝嗇表達(dá)她對(duì)母親的感恩之情。
到家后，與先生和媽媽、寶寶一起愉快的用了晚餐，并且商量安排第二天周末的行程。晚餐之后她們給另外一對(duì)關(guān)系和睦的夫妻朋友打了一個(gè)電話，約他們第二天一起爬山、聚會(huì)。
她非常清楚的明白，快樂的生活離不開和睦的家庭關(guān)系和快樂的友誼，這一年來，她越來越趨向結(jié)交同樣快樂、家庭和睦的朋友，在共振效益下，不意外的讓自己的家庭獲得穩(wěn)定的和睦關(guān)系。同時(shí)，運(yùn)動(dòng)是壓力管理不可或缺的組成部分，運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的多巴胺也能讓我們更加的快樂，因此她時(shí)常和先生帶著全家人一起參加戶外運(yùn)動(dòng)。
一個(gè)上班族一天的日常故事講完了，以上文中的阿May雖然不盡然全是我，但基本是我本人的真實(shí)生活寫照。通過描述一個(gè)普通上班族日常生活的一天，我希望能讓你了解心理學(xué)在我們?nèi)粘Ｉ顟?yīng)用中的普遍性，以及用好心理學(xué)對(duì)我們收獲幸福生活的重要性。
如果你訂閱了劉潤(rùn)老師在得到的專欄，就會(huì)發(fā)現(xiàn)在他商業(yè)篇和管理篇的內(nèi)容中百分之八十的文章都有提到"心理學(xué)"三個(gè)字。
正如李笑來所說，心理學(xué)領(lǐng)域是萬能鑰匙最多地方。所以我們想要過好生活，就要學(xué)會(huì)花時(shí)間到心理學(xué)中去查找解題鑰匙，并且把學(xué)到的知識(shí)利用起來解決生活的問題。
以后再問"鑰匙找著沒？"前，記得先問"心理學(xué)了沒？"。
