這幾天我在想，有沒(méi)有一些更容易鍛煉口才的方法呢？每天多看書(shū)？應(yīng)該很少人能夠每天按照這些方法堅(jiān)持鍛煉。問(wèn)題出在哪里？

究其原因，大概是所有的這些鍛煉方法，都是跟我們自己“沒(méi)有關(guān)系”，就好像用研究生的數(shù)學(xué)題來(lái)鍛煉我們平常的邏輯思維一樣，脫離了我們本來(lái)的實(shí)際生活，于是我們就沒(méi)有那么大的動(dòng)力去堅(jiān)持練習(xí)了。

那什么樣的方法才跟自己有關(guān)系呢？后來(lái)我想了想，運(yùn)用自己生活的事跡作為素材去鍛煉，這不就跟自己有關(guān)了嗎？這個(gè)方法，就是記日記。不是寫(xiě)下來(lái)那種日記，而是音頻日記。

現(xiàn)在手機(jī)上已經(jīng)有不少能夠提供錄音的APP，例如有道云筆記或者印象筆記，你可以把自己的話錄下來(lái)，建立一個(gè)專(zhuān)屬的語(yǔ)音日記檔案，然后保存在這個(gè)APP里面。但具體要怎么做，才能夠用音頻日記這種方法鍛煉到自己的口才呢？

以下，是我提供的參考

你要確立今天錄音的主題

你每天肯定都會(huì)多多少少遇到一些事情，不管是好的還是壞的。而這些事情，肯定也會(huì)多多少少帶給你某種心理感受。即便你整天呆在宿舍里或者家里，什么事都沒(méi)干，如果你覺(jué)得心情煩悶，那這就是你的心理感受。于是，你就可以確立你今天的錄音主題：心情煩悶的一天。總之，這一天留給你什么樣的感覺(jué)，你就以此作為主題；或者這一天發(fā)生的事情，帶給你什么樣的感想，你就找出這個(gè)情緒的發(fā)泄口，然后圍繞著它去訴說(shuō)。跟我們寫(xiě)日記的做法，并沒(méi)有太大的區(qū)別。沒(méi)有主題，你就無(wú)法組織有條理的語(yǔ)言去講述。天馬行空的任意亂編，對(duì)于說(shuō)話思維的鍛煉，是沒(méi)有實(shí)質(zhì)的幫助的。有了主題，第二步就是給說(shuō)話的內(nèi)容做文章。

2 . 組織錄音的內(nèi)容

說(shuō)話一定要做到有條理，才能夠提高我們的口才。當(dāng)你有了說(shuō)話的主題，接下來(lái)你就要組織你錄音的內(nèi)容。怎么組織呢？

正如我在之前文章提供的表達(dá)流程那樣，先觀點(diǎn)，接著理由，最后附上例子說(shuō)明。你覺(jué)得今天心情煩悶，那么你就要解釋?zhuān)瑸槭裁茨銜?huì)覺(jué)得心情煩悶，或者是什么事讓你覺(jué)得心情煩悶。然后你就要把導(dǎo)致你心情煩悶的事情，大概的說(shuō)出來(lái)。

如：

我今天一整天的心情都很郁悶，什么事都沒(méi)做，整個(gè)人都渾渾噩噩似的，一點(diǎn)精神都沒(méi)有。因?yàn)椋襾G了一塊錢(qián)了！對(duì)，我丟了一塊錢(qián)啊，一塊錢(qián)！??！現(xiàn)在我沒(méi)錢(qián)買(mǎi)房子，沒(méi)錢(qián)買(mǎi)跑車(chē)，沒(méi)錢(qián)跟女朋友吃自助大餐啦！我怎么會(huì)丟了這一塊錢(qián)這么大意呢？回想起來(lái)，應(yīng)該是我去超市買(mǎi)內(nèi)褲，掏錢(qián)付款的時(shí)候，這一塊錢(qián)從我褲袋里溜走的！李白說(shuō)，千金散盡還復(fù)來(lái)，現(xiàn)在我丟了一塊錢(qián)都還不復(fù)來(lái)，這樣的人生有什么意思呢？煩悶，真煩悶！

除了這個(gè)觀點(diǎn)——理由——例子這個(gè)表達(dá)方式，其實(shí)還可以簡(jiǎn)化，就是先感想總結(jié)，后故事講述，或者先故事講述，后感想總結(jié)?？傊?，當(dāng)你確立要說(shuō)的主題之后，你就要按照這種方式去組織說(shuō)話的內(nèi)容。每個(gè)人每一天都有自己獨(dú)特的經(jīng)歷和感受，無(wú)論怎樣，說(shuō)自己的事情總是比說(shuō)其他東西要容易得多。而剛開(kāi)始練習(xí)，你最好按照這種方式去組織你的說(shuō)話內(nèi)容，就好像在做一場(chǎng)私人的演講一樣，從而形成表達(dá)的習(xí)慣。否則，你的錄音跟平常說(shuō)話沒(méi)什么差別，就起不到鍛煉的作用了。

最后，記得每天都要堅(jiān)持做錄音日記。

先堅(jiān)持一個(gè)月之后，然后曬出自己錄音日記的截圖，我相信你會(huì)對(duì)此感到很有成就感的。