? ? ? 最近我的執(zhí)行力比較差，做什么事情都提不起勁兒，睡眠也不好。自我分析后認(rèn)為，是最近沒有思考，沒有專注做事而產(chǎn)生焦慮的結(jié)果。

? ? ? 反復(fù)讀了笑來(lái)老師幾篇文章后，感覺好一點(diǎn)了，并把其中的金句和主要內(nèi)容摘抄下來(lái)貼在墻上，以便以后隨時(shí)把玩。

? ? ? 老師的文章有超強(qiáng)的治愈能力，就像一劑良藥，藥到病除。

? ? ? 這是因?yàn)樽约嚎吹搅恕伴L(zhǎng)期”，做任何事不可能一開始就做得很好，正確評(píng)估自己的水平和正視面對(duì)的挑戰(zhàn)，可以讓自己不那么焦慮。

? ? ? 任何人在面對(duì)陌生領(lǐng)域時(shí)，都像蹣跚學(xué)步的孩子，要盡快掌握必要的知識(shí)，盡快度過(guò)這個(gè)時(shí)期。度過(guò)這個(gè)時(shí)期所用的時(shí)間長(zhǎng)短因人而異，同樣是健身，籃球運(yùn)動(dòng)員和運(yùn)動(dòng)小白所使用的時(shí)間肯定不一樣。

? ? ? 執(zhí)行力強(qiáng)不強(qiáng)，就是看一個(gè)人在做的不夠好時(shí)，是不是能夠持續(xù)的做。在開始做一件事情后，我們應(yīng)該把注意力全部放在如何改進(jìn)上，反復(fù)練習(xí)，然后再進(jìn)一步改進(jìn)，再反復(fù)練習(xí)……

? ? ? 除此之外再?zèng)]有別的東西了，尤其是別人的看法。

總結(jié)一下：

1、速成是不可能的，快速入門不僅可能還有必要。

2、接受剛開始時(shí)的笨拙，把注意力放在改進(jìn)上，盡快開始和度過(guò)這個(gè)過(guò)程。

3、不在乎別人的看法。