每天都是如常的一天，上班—加班—下班—陪孩子入睡，中間的時(shí)間盡量穿插完成想學(xué)的內(nèi)容。

上班路上的十五分剛好聽(tīng)完夢(mèng)想早讀會(huì)，中午午休一小時(shí)進(jìn)行Mia高效成長(zhǎng)營(yíng)（或其他訓(xùn)練營(yíng)）前一天的課程學(xué)習(xí)，加完班回到家已經(jīng)是將近10點(diǎn)，陪著孩子入睡，再用微信讀書(shū)看上一小會(huì)兒書(shū)，又到了睡覺(jué)的時(shí)間。

每日每日如此循環(huán)。

你有想過(guò)，日復(fù)一日的人生，要去向哪里么？

人生Q&A

Q:你相信的是什么呢？

相信自己可以變得更好，相信未來(lái)會(huì)更好。

Q:未來(lái)兩年，你想要成為什么樣的人？

想要成為生活美學(xué)家。

同時(shí)擁有美好肉體&豐盛靈魂，張弛有度過(guò)自己的生活。穿喜歡舒適的衣服，布置輕松愉快的家居環(huán)境，閱讀更多書(shū)去探索世界豐富自己的想象力，去更多的地方看看世界上其他人的活法。

嘗試每天去給自己設(shè)置一個(gè)身份，也許是霸道女總裁，也許是文藝女青年，也許是烘焙達(dá)人，沒(méi)有任何設(shè)限的帶著身份設(shè)定去過(guò)好每一天，每一天都會(huì)變成新的一天。

Q:購(gòu)買(mǎi)課程前關(guān)注是課程的價(jià)格？ 課程帶來(lái)的價(jià)值？

首先會(huì)關(guān)注課程的主題跟內(nèi)容，再看授課老師，兩者都是自己喜歡部分的話(huà)再去看價(jià)格是否在接受范圍內(nèi)。

反觀(guān)自己，在每次課程前更多的是興趣驅(qū)使而沒(méi)有去設(shè)定更為清晰的目標(biāo)。比如，這個(gè)課程的學(xué)習(xí)對(duì)自己未來(lái)目標(biāo)達(dá)成是否有用，通過(guò)這堂課要習(xí)得哪些能力，輸出什么內(nèi)容？在過(guò)往課程中這些內(nèi)容思考的不夠清晰。另外，每個(gè)月只安排一個(gè)課程的學(xué)習(xí)，按照24小時(shí)法則去完成課程，踐行吸收到的內(nèi)容。

Q:你的人生是主動(dòng)追求的人生么，還是被動(dòng)推著走的人生呢？

主動(dòng)被動(dòng)兼半摻雜的人生。

去把主動(dòng)的份額擴(kuò)大再擴(kuò)大吧，從制定計(jì)劃&定期復(fù)盤(pán)開(kāi)始。無(wú)計(jì)劃不人生，無(wú)復(fù)盤(pán)不成功。

2020設(shè)定的年度關(guān)鍵詞是：沉浸學(xué)習(xí)，身心富足。

限制性信念

每個(gè)人都有自己的限制性信念，就像緊箍咒一樣，仿佛被這些信念鉗制住，得不到想要的狀態(tài)。

立刻蹦到我腦子里的限制性信念： 害怕被比較，害怕輸，害怕丟臉。

真相：輸不是一件那么可怕的事情，更何況大家的注意力不會(huì)過(guò)多的放在你輸?shù)倪@件事情上，只是你自己太在意。別人的看法沒(méi)那么重要。

新的信念：輸是一件很正常的事情，沒(méi)人能保證每次都贏。在事情的進(jìn)展中，做好計(jì)劃設(shè)置好目標(biāo)，隨時(shí)根據(jù)最新?tīng)顩r進(jìn)行調(diào)整。重要的是事后復(fù)盤(pán)經(jīng)驗(yàn)，避免再次掉坑。

采取新的行動(dòng)：將注意力放到自己身上，放到事情本身身上。

獎(jiǎng)勵(lì)：當(dāng)我開(kāi)始不再為被比較，排名這些事情害怕懊惱的時(shí)候，就獎(jiǎng)勵(lì)自己一臺(tái)switch。

理解層次模型

愿景：幫助更多的人感受到生活皆美學(xué)的美好，過(guò)上舒展的生活。

身份：肉體&靈魂雙豐盛的生活美學(xué)家。

信念&價(jià)值：活出自我，經(jīng)營(yíng)生活的種種美好，發(fā)現(xiàn)并分享給更多的人，正念生活在每一個(gè)時(shí)刻，不去在意別人的評(píng)斷。

能力：寫(xiě)作能力，攝影能力，視頻拍攝能力，分享能力。

行為：學(xué)習(xí)寫(xiě)作&短視頻拍攝剪輯，堅(jiān)持朋友圈&微博輸出。

環(huán)境：微信朋友圈、社群分享生活中的好物，好靈感，好書(shū)，好穿搭等，用文字&視頻多種方式進(jìn)行呈現(xiàn)。

你的人生你說(shuō)了算，準(zhǔn)備好了么？GO?。?！