本期的主題，小6妹決定為廣大戶外小白們謀取一下福利，介紹中國(guó)十大不需要重裝、不需要太專業(yè)的戶外常識(shí)就能徒步的路線，準(zhǔn)備好了嗎？接招！
1 華山夜爬
建議行程：1天
華山作為五岳之一，自古以來(lái)就以驚險(xiǎn)著稱。不過(guò)這里要強(qiáng)調(diào)的是，華山的險(xiǎn)是山勢(shì)之險(xiǎn)，放眼望去，你很難不被她的奇景吸引。而作為旅游景點(diǎn)，華山相對(duì)來(lái)說(shuō)還是比較安全的，成熟的防護(hù)措施和路面修繕都會(huì)增添大家的安全感，所以還是很推薦給小白們的。
而華山的夜游能成為旅行家們的心頭肉之一，也在于她格外壯美的日出體驗(yàn)（天氣好的話，顆顆），所以6妹第一個(gè)就想到推薦她。
推薦路線
北峰-金鎖關(guān)-中峰-東峰（看日出）
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Tips:
華山晚上的氣溫偏低，即使是八月登山，夜間也只有10多度。所以建議帶一件可保暖的外套。
手套手套手套！重要的事情說(shuō)三遍。華山的登山過(guò)程中，許多地方是需要扶著鐵鏈的，有些地方還需要手腳并用（你懂就好），一雙好的手套，既能保暖，也能保護(hù)你的雙手。
爬華山的話，不需要特別專業(yè)的登山鞋，因?yàn)檠赝径际瞧交氖迓罚瑳](méi)有泥地。但是，建議小白們還是選擇抓地力較好的運(yùn)動(dòng)鞋，防止雨雪天打滑。
一定要記得帶手電筒，除非你想在黑夜中迷失。
建議爬山前，先用山腳下的夜宵填飽自己的肚子，在爬山期間，再帶一些熱量高的餅干和巧克力充饑。
2香巴拉穿越
建議行程：1天
香八拉是從香山到八大處拉練的意思，也是徒步愛(ài)好者對(duì)北京小西山的愛(ài)稱。在這里徒步，會(huì)途經(jīng)八大處，香山公園，植物園，陳家溝水庫(kù)等多處景點(diǎn)，風(fēng)景宜人，難度不高，適合最基礎(chǔ)的徒步愛(ài)好者。
推薦路線
香山郵局-好漢坡-掛甲塔-水庫(kù)-八大處
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Tips
這條徒步路線除了一開(kāi)頭有些垂直上升難爬一些，大部分路段都十分平緩，許多地方已經(jīng)被大量驢友走出明顯的“山路”，許多路是在山脊上行走，難度較小，因此小白們穿一雙基礎(chǔ)的運(yùn)動(dòng)鞋即可走完全程。
北京的天氣較為干燥，建議備好魔術(shù)頭巾，水等物資。
若選擇夜爬，請(qǐng)準(zhǔn)備厚一些的外套和照明設(shè)備。
3 虎跳峽徒步
建議行程：2天
虎跳峽之所以美，是因?yàn)樘ь^，你可以看到哈巴雪山和玉龍雪山，山頂?shù)姆e雪在陽(yáng)光照耀下白得發(fā)亮。低頭，你可以看到腳下峽谷里磅礴的水勢(shì)。有山有水，快哉快哉！
推薦路線
從麗江等城市搭車(chē)到虎跳峽，沿著上虎跳、中虎跳一路徒步，第一天上山，第二天下山。
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Tips:
云南地區(qū)海拔高，紫外線照射強(qiáng)烈，請(qǐng)務(wù)必做好防曬！防曬！防曬！魔術(shù)頭巾，遮陽(yáng)帽，防曬霜，能帶的都帶上吧，相信6妹，你不會(huì)后悔的。
虎跳峽目前開(kāi)發(fā)的不是很完善，攀爬時(shí)要小心。
沿途的小便利店不多，最好準(zhǔn)備充足的水源。
如果小白們?cè)诘谝惶斓纳仙竭^(guò)程中體力消耗過(guò)大，再加上海拔高容易缺氧，可以選擇讓馬載你上最難走的那段路，100元一次，騎著馬欣賞美景，也是不錯(cuò)的選擇。
第一天晚上可以選擇茶馬客棧或者Half way 客棧住一晚，有些客棧會(huì)有陽(yáng)臺(tái)，可以遠(yuǎn)眺雪山美景。天氣晴朗時(shí)，夜里的星空之美絕對(duì)讓你永生難忘。
4 徽杭古道
建議行程：2天
徽杭古道之所以有名，還和曾經(jīng)徽商的繁榮分不開(kāi)關(guān)系。當(dāng)年的商人為了販賣(mài)茶葉、鹽、山貨，一步一個(gè)腳印走出了這條經(jīng)商古道。
如今，由于難度不高，徽杭古道成為初級(jí)戶外者們的心頭好。
推薦路線
第一天：績(jī)溪縣城-巖口亭-江南第一關(guān)-黃茅培-下雪堂
第二天：下雪堂-藍(lán)天凹-永來(lái)村-浙基田
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Tips:
從古道入口到江南第一關(guān)，有兩條路可以選擇。選擇有階梯的那一條，更利于美美們拍照！
徽杭古道總體路標(biāo)設(shè)施都很成熟，記住一路向東走，就不會(huì)迷路了。
藍(lán)天凹有一條路是可以通往清涼峰的，體力好的小白們可也可以多多嘗試。
從浙基田走到坐回程車(chē)的地方有2、3公里，回程車(chē)一般是晚上4點(diǎn)多，不要被當(dāng)?shù)厝蓑_了。
5 五臺(tái)山大朝臺(tái)
建議行程：1-2天
南京人看到這一條恐怕要笑了，區(qū)區(qū)市中心的五臺(tái)山體育館，有什么好大動(dòng)干戈稱得上“徒步”的？
但是，今天小6妹介紹的是山西的五臺(tái)山，此乃宗教圣地，被稱為中國(guó)四大佛教名山之首。所以，會(huì)有很多虔誠(chéng)的佛教徒，在這里完成一次徒步五座山的壯舉，此舉被稱為“朝臺(tái)”。久而久之，五臺(tái)山名揚(yáng)四海。
推薦路線
鴻門(mén)巖-東臺(tái)-鴻門(mén)巖-北臺(tái)-華北屋脊牌坊-中臺(tái)-西臺(tái)-南臺(tái)
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Tips:
一般來(lái)說(shuō)，去朝拜五臺(tái)的目的，是為了拜一拜五座文殊菩薩，所以各位戶外小白們到了那里，別忘記這位重要人物??！
如果是不想走完五臺(tái)的小伙伴們，可以去一下黛螺頂，這里匯集著各個(gè)臺(tái)頂文殊菩薩的五種法像，如果走完五臺(tái)被稱為“大朝臺(tái)”，那這里則被稱為“小朝臺(tái)”。
總體上五臺(tái)山還是很適合小白們徒步的，不需要特別準(zhǔn)備裝備，但6妹還是一句話，做好防曬，穿舒服排汗的衣裳，備好水源、高熱量零食。
6 廣東船底頂
建議行程：2天
船底頂，山如其名，由于頂峰酷象船底而得名。
這里天氣陰晴不定，在這樣的天氣基礎(chǔ)上，能在同一天里欣賞到云海、星空、山巒疊翠等多種美景。
險(xiǎn)要的地勢(shì)增添景色的磅礴氣勢(shì)，卻也在一定程度上增加了這里的難度，作為初級(jí)戶外小白，還是要多注意安全。
推薦路線
新洞-上斜-峽洞-高幛頂-落日大草坡-船底頂-斷崖-亂石坡-水渠-平坑-羅坑
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Tips:
廣東地區(qū)常年較為潮濕，要記得防潮防濕。
當(dāng)?shù)氐乃渍Z(yǔ)是“十船九雨”，所以要帶好防雨的設(shè)備，如背包罩等。
船底頂又被稱為“廣東自虐巔峰之作”，所以各位小白們，想要挑戰(zhàn)自我的，不妨試試這里。但是，出行之前要查好詳細(xì)攻略??！
7 箭扣長(zhǎng)城
建議行程：2天
提到長(zhǎng)城，腦海中只有八達(dá)嶺？那你就錯(cuò)了，堂堂十萬(wàn)里長(zhǎng)城，區(qū)區(qū)一處當(dāng)然不能展現(xiàn)它的風(fēng)姿。所以，驢友們開(kāi)始流行爬“野長(zhǎng)城”。
相較于八達(dá)嶺的完善設(shè)施，箭扣會(huì)顯得野性許多，帶有它未被過(guò)度開(kāi)發(fā)的獨(dú)特性感，這稱為了吸引大眾的最重要因素。
推薦路線
箭扣長(zhǎng)城-懷柔-西柵子村-北京結(jié)-天梯-鷹飛倒仰
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Tips:
對(duì)一般的驢友來(lái)說(shuō)，把箭扣分為兩日是最合適的。至于夜間住宿，西柵子村是驢友們的大本營(yíng)，大多選擇在這里住宿。
當(dāng)?shù)乇容^成熟的一家民宿是趙氏山莊，有興趣可以提前聯(lián)系。
安全性上，部分長(zhǎng)城已經(jīng)坍塌，小白們?cè)谂逝罆r(shí)，千萬(wàn)要注意保護(hù)自己。
野長(zhǎng)城長(zhǎng)有大量灌木，所以裝備上建議穿長(zhǎng)衣褲，保護(hù)好自己的“肉體”。
8 南太行徒步
建議行程：2-3天
被稱為北方最后的世外桃源，南太行的景色讓人看了一眼就很難忘記。
掛壁公路、雄偉山巒，南太行的美，一句兩句都說(shuō)不清楚。這里豐富的自然景觀被驢友們總結(jié)出了十大南太行徒步路線！當(dāng)然，有簡(jiǎn)單的，也有難度較高的，建議大家針對(duì)個(gè)人情況選擇路線。
說(shuō)到最有名的掛壁公路，在這條路被手工開(kāi)發(fā)出來(lái)之前，郭亮村曾一度與世隔絕，有了這條路，大家才欣賞到自然界竟有如此奇觀！
推薦路線
第一天：清水莊－龍水梯-雞冠梯-十字嶺-張溝梯-錫崖溝
第二天：錫崖溝-東崖外北溝-雙嶺路窟窿山-王莽嶺主峰-營(yíng)盤(pán)村
第三天：營(yíng)盤(pán)村-昆山掛壁-郭亮村-郭亮掛壁-水磨村-景區(qū)大門(mén)
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Tips：
每到深冬，南太行的瀑布會(huì)形成冰壁，有空可以去觀賞一下這一奇觀。
南太行的地貌復(fù)雜，景色豐富。如果體力好的話，不妨多待幾天，慢慢欣賞細(xì)節(jié)。
行走在南太行，時(shí)不時(shí)會(huì)遇到不少來(lái)采風(fēng)的畫(huà)家、攝影師，可見(jiàn)這塊地方的魅力。不妨和他們聊兩句，一起探索這里的美妙。
當(dāng)?shù)芈糜螛I(yè)發(fā)展日趨成熟，若想體驗(yàn)農(nóng)家樂(lè)，也是不錯(cuò)的選擇。
9 海坨
建議行程：1天
說(shuō)起海坨，她的美妙在于云海，而這里的云海又不同于黃山、華山的只可遠(yuǎn)觀不可褻玩。在這里，云海是可以把你包圍的！想象一下，一片白白胖胖的云朵飄過(guò)來(lái)，一瞬間，你的隊(duì)友和帳篷消失了，過(guò)了一會(huì)兒，他們又神奇般地出現(xiàn)了，這種場(chǎng)景，是不是仿佛置身夢(mèng)里？
推薦路線
上阪泉—大海陀—松山
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Tips：
海坨目前去的旅友非常多，生態(tài)已經(jīng)遭到一定的破壞。前去的人千萬(wàn)記得不要留下垃圾！環(huán)境保護(hù)，人人有責(zé)！
目前海坨里有朝陽(yáng)洞、焦家洞、蓮花洞等多處石窟群，有機(jī)會(huì)可以去探索。
海坨山高峰有三個(gè)：大海坨、二海坨、三海坨。山頂有大面積的草甸，十分壯觀。
帶好防風(fēng)防曬裝備，多準(zhǔn)備一些水和高熱量食物。
10 武功山
建議行程：2-3天
作為壓軸的戶外小白徒步項(xiàng)目，6妹想推薦一個(gè)強(qiáng)度大一些，需要較多體力的三日徒步路線——武功山。
說(shuō)起武功山為何有名？還要提起大名鼎鼎的高山草垛和絕美云海。走在其中，空氣清新，讓人心曠神怡。夜晚，星空閃爍，偶有流星劃過(guò)，去過(guò)的人，都會(huì)流連忘返。
推薦路線
第一天：萍鄉(xiāng)-好漢坡-吊馬莊-萬(wàn)寶柜-金頂
第二天：金頂-二級(jí)索道站-玻璃棧道-空中鐵索橋-一級(jí)索道站（中俺）-山腳景區(qū)大門(mén)
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Tips：
草垛每年最青蔥的時(shí)節(jié)是五六月前后，所以去武功山最好的時(shí)候就是初夏。
作為知名景點(diǎn)，武功山旅游發(fā)展得也較完善，如果不想重裝，可以舍棄帳篷、睡袋等，入住當(dāng)?shù)氐穆灭^。當(dāng)然，如果小白們十分勇于挑戰(zhàn)自我，6妹還是很鼓勵(lì)重裝的，一旦開(kāi)始，你就會(huì)明白在大自然的懷抱中入眠的快感。選一片美景，支一個(gè)帳篷，睡一個(gè)好覺(jué)吧！
不重裝的伙伴們，基礎(chǔ)的裝備，還是要準(zhǔn)備齊全的，畢竟在外三天呢對(duì)不對(duì)。在此6妹友善提示，別忘記登山杖（最好是雙杖），你會(huì)明白他們對(duì)你膝蓋的保護(hù)有多重要。
此外，最好穿速干的衣服褲子，應(yīng)對(duì)多元的氣候。
由于每天徒步線路較長(zhǎng)，建議再準(zhǔn)備一些功能飲料和巧克力等，隨時(shí)補(bǔ)充礦物質(zhì)和能量。
綜上，今天6妹先為各位新驢小白們推薦這10大徒步路線，未來(lái)會(huì)有更多的戶外旅行資訊推薦給大家。
在此，6妹再鄭重強(qiáng)調(diào)一下，外出徒步，千萬(wàn)記得保護(hù)生態(tài)環(huán)境，不要亂丟垃圾。為了后人也能欣賞到同樣美景，請(qǐng)大家務(wù)必做到這點(diǎn)！
最后，我們也十分歡迎各位：
投稿方式
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2. 將投稿直接發(fā)送郵箱：xujiayi@lvye.com
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