“儀式感，是內(nèi)心與現(xiàn)實世界之間的一所橋。通過自我暗示，讓人更加專注認真，更能體會日常生活中的美好?！?/p>

父母不妨趁開學的鐘聲還未敲響，為孩子準備一些特殊的儀式，讓他們對新學期充滿期待。

1、跟孩子談?wù)撆c學校相關(guān)的話題

教育家米歇爾·博芭曾指出：一天當中，親子陪伴最高效的時間段有三個，其中之一便是晚上睡覺前。

開學前一周，可以利用好這個時段，多跟孩子聊聊跟學校相關(guān)的話題，做一個鋪墊。

比如：

“回到學校后，你最想跟同學分享的一件事是什么呀？”

“開學后，你最期待見到的人是誰，為什么？”

“假期剛開始的時候，你制定的計劃都完成了嗎？新學期有什么打算呢？”

……

人的言語，是有能量的。

多跟孩子談?wù)撨@一類話題，不僅能在潛移默化中幫助孩子從“假期模式”逐漸調(diào)整為“上學模式”。

還能傾聽孩子內(nèi)心的聲音，了解他們的喜怒哀樂。

有時，開學前的一場“預(yù)熱”聊天，勝過千萬句大道理。

2、鼓勵孩子約同學出去玩

那些童年時期無拘無束玩耍的孩子，長大后社交能力、抗壓能力，以及解決復雜問題的能力，都比一天到晚待在家的孩子要強得多。

因為在小時候，孩子接受到的外界刺激越多，感官開發(fā)得越充分，越能促進大腦發(fā)育。

趁著暑假的尾巴，父母不妨鼓勵孩子約朋友一起出來玩耍一番。

去大自然聞聞花香、玩玩溪水，或是跟朋友在運動場上揮灑汗水，認真賽一場。

“愛學習的第一步就是愛上學，而愛上學的第一步，就是愿意和每天都要見到的小伙伴們一起玩。這就和我們成年人的工作幸福指數(shù)很大部分來自于同事是一樣的?！?br>

盡情玩耍過，孩子才能以更飽滿的精神狀態(tài)應(yīng)對學習中遇到的挑戰(zhàn)。

3、提前一周讓孩子早睡早起

一個假期過去了，很多孩子都成了“夜貓子”：

晚上不睡早上不起，白天即使醒了，也是渾渾噩噩，干什么都提不起興趣。

這樣懶洋洋的狀態(tài)，自然沒辦法適應(yīng)即將來臨的校園生活。

而早睡早起，就是治愈懶散的最佳良藥。

早起，看似是件不起眼的小事，但它卻能讓孩子精神煥發(fā)，有更多的時間充實自己、完善自己。

同時，也能讓孩子提前適應(yīng)上學時的作息。

如果孩子實在起床困難的話，父母還可以給他準備一頓愛吃的早餐，讓他更有動力。

另外，也要注意循序漸進，每天讓孩子早起10分鐘，幾天后再提早10分鐘，直到達到目標時間為止。

一周后，父母會發(fā)現(xiàn)，孩子已經(jīng)漸漸戰(zhàn)勝了那個懶怠的自己。

4、帶孩子再回趟老家

這個暑假，你帶孩子回老家了嗎？

長期生活在鋼筋水泥筑造的城市里，被手機和網(wǎng)絡(luò)包圍著，很多孩子都缺少對真實生活的熱愛和感悟。

所以，每年寒暑假，我都會帶上兒子回鄉(xiāng)下看看：

一方面，可以讓孩子跟小伙伴們摸魚、玩水、嬉鬧，另一方面，也能讓家里的長輩們見見思念已久的晚輩。

馬上就要開學了，不妨再帶孩子回去一趟。

在沒有wifi的鄉(xiāng)間小路上，陪孩子一起騎騎車、跑跑步，讓孩子在爺爺奶奶的懷里再撒撒嬌。

相信鄉(xiāng)村的美麗和老人的笑容，一定會為孩子的新學期注入無限的活力。

5、給孩子寫一封信

其實啊，寫信是一種儀式。

有了這份儀式感后，孩子會覺得自己說的事情都得到了父母的重視，從而更愿意把成長中的煩惱和困難告訴父母。

馬上開學了，相信父母的心里一定有不少話想對孩子說。

既然如此，不如給孩子寫封信。

用這種方式給孩子上一堂別開生面的“開學第一課”，鼓勵孩子好好學習的同時，也告訴他們：

“親愛的孩子，我知道你所面對的世界并不輕松。

作業(yè)、考試、人際關(guān)系……太多的東西，經(jīng)常讓你感到不知所措。

但別忘了，父母會一直站在你的身后，即使遇到了再大的難題，也要記得先回家，爸爸媽媽會陪你一起面對。”

6、帶孩子一起吃頓動員餐

智商、社會條件、經(jīng)濟地位等都不及一個更微妙的因素重要，那就是得高分的所有孩子都經(jīng)常與父母一起吃飯。

所謂儀式感，其實并沒有那么復雜。很多時候，不過是在某個特殊的時刻，一家人坐下一起吃頓飯。

開學前，帶孩子一起去吃一頓“動員餐”吧。

熱氣騰騰的飯菜、歡聲笑語的氛圍、松弛愉快的閑聊……這就是給孩子的新學期加油打氣最好的方式。

吃飯時，父母記得關(guān)掉手機，和孩子多聊聊關(guān)于未來的暢想。

簡簡單單的一頓飯，就能讓孩子感受到父母對開學的重視和對自己的期許。

7、和孩子一起制定目標

只有3%的人有明確目標，而另外97%的人，要么目標不清晰，要么根本沒目標。

十年后，那3%有目標的人早已實現(xiàn)了自己的目標藍圖，闖出了一片天地。

97%沒有目標的人，多年來卻是虛度年華，一事無成。

有了目標，孩子就有了前進的方向和動力。

所以，開學前，父母一定要跟孩子一起制定新學期的目標。

在這個過程中，父母記得幫孩子考察一下，目標是否恰當、明確、具體。

同時，還可以跟孩子討論下如何將大的目標拆分為具體的執(zhí)行步驟，以便更好地實現(xiàn)。

8、給孩子準備一份開學禮物

新學期來臨之際，請給孩子認真挑選一份禮物吧：

不需要多昂貴，可以是一件白襯衫，可以是孩子提到過的一本書，也可以是一支孩子心心念念的鋼筆。

比如，“擁抱一次券”、“周末去游樂場券”、“媽媽不生氣券”等等。

手握著父母用心準備的禮物，相信我們的孩子一定會對新學期充滿了期待。

9、提前一天打掃房間、整理書包

開學前，不少孩子會覺得迷茫無措，甚至直呼“好煩”、“痛苦”。

這時，不妨帶孩子一起收拾房間，把書上的雜物整理一遍，將上面的玩具、手辦、漫畫書暫時鎖進柜子里；

收拾完屋子后，還可以讓孩子自己整理一下書包，準備好要用的書本和文具。

當房間一點點變得干凈、整潔，孩子的情緒也會從躁動不安變得平和淡定。

心理咨詢師梅格說過：“打掃的過程，會刺激內(nèi)啡肽的產(chǎn)生，這是一種天然的止痛劑，被稱為快感荷爾蒙?！?/p>

讓孩子停止焦慮，就從打掃房間的那一刻開始。

10、穿正裝送孩子去學校

當父母衣著隨意、邋里邋遢地送孩子去學校，路上再怎么跟孩子強調(diào)學習的重要性，孩子大概率也是不會認真傾聽的。

而當父母穿著得體、正式時，孩子自然也會認真過好在學校的每一天。

11、開學前，為什么要給孩子營造儀式感？

教育專家楊鵬教授表示——

以儀式的形式開展教育，能夠為孩子們提供一個合適的場景，讓他們及時轉(zhuǎn)換角色，看到自己的優(yōu)勢，并不斷增強自信心。

是啊，儀式感是孩子童年中必不可少的養(yǎng)分。

一個小小儀式，就能在孩子的心里烙下印記，給孩子向上生長的力量，讓他們變得優(yōu)秀而自律。