你愛自己嗎？

我年輕的時候，很自卑，總會覺得自己情商不夠高，智商不在線，說話、辦事不圓滑，長相不漂亮，考試成績差，工作業(yè)績不優(yōu)秀……

總之，這也不夠好，那也有欠缺，總是很多方面不如別人，經(jīng)常自責(zé)，甚至在心里產(chǎn)生一種厭煩的情緒。

我常想，如果讓我重新活一回，我一定要好好學(xué)習(xí)，考上大學(xué)，一直讀書，換一種活法，從事自己喜歡做的事兒，不走現(xiàn)在的路。

隨著年齡的增長，這些想法逐漸少了，因為，現(xiàn)在的生活，也是自己拼盡全力得來的，你所有外在的表現(xiàn)，是自己以前所有經(jīng)歷的積累，你只能接納，不能改變。

前幾天，看到了這樣一首詩，讓我豁然開朗，這是卓別林70歲生日當(dāng)天創(chuàng)作的一首詩歌，他總結(jié)得特別好，下面是原文。

當(dāng)我真正開始愛自己
作者：卓別林

當(dāng)我真正開始愛自己，
我才認識到，所有的痛苦和情感的折磨，
都只是提醒我：活著，不要違背自己的本心。
今天我明白了，這叫做“真實”。
當(dāng)我真正開始愛自己，
我才懂得，把自己的愿望強加于人，
是多么的無禮，就算我知道，時機并不成熟，
那人也還沒有做好準備，
就算那個人就是我自己。
今天我明白了，這叫做“尊重”。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再渴求不同的人生，
我知道任何發(fā)生在我身邊的事情，
都是對我成長的邀請。
如今，我稱之為“成熟”。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我才明白，我其實一直都在正確的時間，
正確的地方，發(fā)生的一切都恰如其分。
由此我得以平靜。
今天我明白了，這叫做“自信”。
當(dāng)我真正開始愛自己，
我不再犧牲自己的，
不再去勾畫什么宏偉的明天。
今天我只做有趣和快樂的事，
做自己熱愛，讓心歡喜的事，
用我的方式、我的韻律。
今天我明白了，這叫做“單純”。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我開始遠離一切不健康的東西。
不論是飲食和人物，還是事情和環(huán)境，
我遠離一切讓我遠離本真的東西。
從前我把這叫做“追求健康的自私自利”，
但今天我明白了，這是“自愛”。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再總想著要永遠正確，不犯錯誤。
我今天明白了，這叫做“謙遜”。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我不再繼續(xù)沉溺于過去，
也不再為明天而憂慮，
現(xiàn)在我只活在一切正在發(fā)生的當(dāng)下，
今天，我活在此時此地，
如此日復(fù)一日。這就叫“完美”。
當(dāng)我開始真正愛自己，
我明白，我的思慮讓我變得貧乏和病態(tài)，
但當(dāng)我喚起了心靈的力量，
理智就變成了一個重要的伙伴，
這種組合我稱之為，“心的智慧”。
我們無須再害怕自己和他人的分歧，
矛盾和問題，因為即使星星有時也會碰在一起，
形成新的世界，今天我明白，這就是“生命”。

下面是我的解讀：

愛自己，要尊重自己，要像不要求別人一樣，也不強求自己。

愛自己，要理性成熟，正確看待自己的過往，你是誰，就有怎樣的人生，這也是一種成長。

愛自己，要充滿自信，發(fā)生的任何事，都是因你而來，不逃避，不躲避，這才是成熟的表現(xiàn)。

愛自己，要單純一些，做自己熱愛的事，讓自己如小孩一樣快樂。

愛自己，要自愛，遠離一切不健康的東西，讓自己心情愉悅。

愛自己，要寬容自己，不為自己犯了錯誤而糾結(jié)，痛苦，這是很正常的事兒。

愛自己，要活在當(dāng)下，不念過往，不畏將來。

愛自己，要正確看待出現(xiàn)的矛盾和問題，要明白只要有人的地方，就會有硝煙。

愛自己，要靠理智戰(zhàn)勝外在思慮，開啟心的智慧。

在我看來，愛自己就是全然的接納自己，不管是好的，壞的，傷心的，痛苦的，一切的一切，都是生活賜予的，一一接納。

當(dāng)你接納了自己，就不會對自己妄自菲薄，不會認為自己什么也不行，啥也不如人家，而是對自己說，我很好，我已經(jīng)盡力了，這才是真實的我。

一個人不愛自己，誰又會愛你呢？因此，我們要學(xué)會愛自己。