崔甜甜中原焦點網絡初25＋中25＋講13堅持分享第386天，7期約練第五周第1次，累計共79次（23咨）

課程內容：

如果你對敘事療法有更清晰的認識，會為你的助人工作帶來什么樣的影響與幫助呢？

‘助人’是一「探險」的工作：每一個人，都藏著獨特的寶藏。

如何在對談中一起找到寶藏？需具備鑒賞寶藏的欣賞功，聆聽內心密碼功......

心理咨詢

1.福慧雙修的歷程——(生命的禮物)

2.生命影響生命的幸福工程——(我們給不出我們沒有的東西)

助人關鍵的身心準備

準備好聆聽：身體的專注、心里的專注

傾聽：聽到（聽到對方的話）、聽完（耐心的把話聽完）、聽懂（能夠理解對方想要表達的意思）。

秘訣：身心專注、心靈的放空與接納

1.聽對方內心真正想要說的，而不是聽自己想要聽的。

2.聽到對方可以源源不絕地敘說，且更能了解自己。

表達：善解人意、積極解讀、溫暖人心的話語

「我一點用都沒有」vs.「我渴望有價值」(從抱怨到在乎到渴望)

——學會翻譯，我看到對方的在乎，她的在乎里就是他的渴望，也就是他的目標。

來訪者在用他們的方式在說他們的生命的故事。敘事療法要學會聽故事，問什么問題才能打開來訪者的話題。

先有溫度，再有亮度。

貼近，希望，能量，修行。

主干故事：受困故事

支線故事：偏好故事（引導一個人活出自己的偏好認同）

從生命故事到敘說實踐(治療）

1.想象這個世界，突然沒有了故事？會如何？

你會怎么介紹中原焦點團隊？

2.你有屬于你的故事嗎？有故事的人跟沒有故事者最大差別是？

有故事的人是快樂的人，你覺得呢？

3.人如何對體驗賦予意義？故事，是理解經驗的最基本單位。

與朋友聊天時，你最常分享的經驗(故事)是什么？

4.誰決定了你生命故事的內涵？故事怎么說，人就怎么被定義。一般來訪者覺得他的生命劇本是誰寫的？寫得如何？

5.敘說實踐怎么聽故事呢？

運用故事的理解架構(個人生命軸線；重要關系軸線)。站在主角位置，理解生命經驗的深刻在乎與學習智慧；從慣性地懂一個人，到理解他想怎么被懂

6.生命的改寫

從主干故事（問題充塞)到支線故事（偏好） 5bdea讓來談者成為自己生命故事的編劇與導演，活出自己最想要的最佳男女主角。

7.從療愈，到聊遇

(在尊敬好奇訪問與學習中，讓來談者遇見自己生命中的美好)

敘說的聊遇力量(療愈力)

我們常常以為，我們說出來的內容，是我們已經知道的事情...其實，在尊敬聆聽下的敘說，你會發(fā)現(xiàn)，很多時候，我們是說了才知道！

最想說的話，被自己聽見?！\墩

思考：

我如何知道自己是一個怎么樣的人？

有哪些因素影響了我如何看待自己？

當我認定或宣告我是怎樣的一個人時，又會如何影響我的生活與關系？

這世界不是由原子組成的，而是由故事組成的。

怎么讀故事？

對于一個故事好不好看？值不值得看？忠實的是什么？在乎的是什么？

在地性：自己經歷得到的心情，屬于自己的智慧

重要的不是有多少愛你，而是愛你的人愛不愛你。