小區(qū)有個保安曾師傅，每次見他都很精神，見人就熱情地打招呼。

　　要不就是哼著小曲，把小區(qū)門口打掃地干干凈凈。

　　每逢他值班，小區(qū)門口總是干凈整潔，他積極樂觀、友好熱情，每次和他打完招呼總覺得心情愉快。

　　有時候，他還會走上前來，塞幾顆糖給我。

　　每次幫我們做什么事，我向他道謝，他笑吟吟地都說:“應(yīng)該的!應(yīng)該的!”

　　有一次，我下樓扔了幾個紙箱，他看我拖著一大堆東西出來，趕緊從保安室走出來幫忙。

　　他問我是什么，我說是紙箱。

　　他就說不要扔掉了，留給住附近的老太太賣錢。然后，我們一起就抬到她家門口。他熱情地和人家打招呼。

　　我說:“師傅，你這么好啊?！彼p手合十說:“應(yīng)該的!阿彌陀佛?！蔽覇査遣皇切欧?，他說:“是，但修煉還得不夠”。

　　一個小保安竟然有一顆如此樂觀向善的心，他還在不斷地修煉與踐行著，著實令人敬佩。

　　他是發(fā)自內(nèi)心的歡欣愉悅，過著簡單快樂的生活。

　　我覺得很不可思議，為什么他可以活得如此簡單快樂?

　　而我們大多數(shù)人都苦悶迷茫，心厚多欲求，陷在世俗人情世故中。

　　有一段時間，我整天無所事事，躺在床上玩手機。對什么都不感興趣，什么事也不想做，什么人也不愿搭理。

　　那時候的我渾渾噩噩，內(nèi)心卻空虛荒蕪，頹廢迷茫，感覺自己好像被這個世界拋棄了，根本就沒有人關(guān)心我。

　　我覺得生活沒意思，人生沒有意義。我的內(nèi)心恐慌焦急，卻找不到一條出口，不知道該如何調(diào)整。

　　相信很多人都有過這樣的經(jīng)歷，我們迷茫困惑，找不到活著的意義，我們沒有目標(biāo)，不知道該如何度過這一生。

　　那么，我們究竟應(yīng)該如何在喧囂污濁的塵世里，保持一顆通透純凈的心呢?

　　我們到底要怎么做，自己的生活才會更加精彩有意義呢?

　　一、享受生活，活在當(dāng)下。

　　做一個平凡的生活家，保持一顆平和的心，學(xué)會享受每一刻的平靜時光。

　　最充實的生活就是此刻，祛除一切恐懼和焦慮。

　　靜下心來，用心感受你身邊的一切，認(rèn)真做好你在做的每一件事。

　　那究竟該如何靜心呢?怎么樣控制住自己的負(fù)面情緒呢?

　　首先，轉(zhuǎn)移注意力，做些你喜歡做的事情，比如聽聽歌啊，出去走走散散心，或是練字，做做家務(wù)也行。

　　其次，傾訴你的煩悶苦惱，可以找個知心朋友聊聊，也可以寫日記把它寫出來。這樣心情就會舒暢許多。

　　最后，讓自己充實忙碌起來。你煩惱苦悶，正是因為你閑得慌。

　　有夢想的話，就不要總是想想。立刻行動起來!

　　找到一個方向和目標(biāo)，堅持不懈地努力下去。

　　二、學(xué)會自愛，坦然地接納自己的一切。

　　正確地認(rèn)識和了解自己，認(rèn)同并贊美自己。

　　時常寫日記自省，開啟心靈對話，探索自我。傾聽自己的內(nèi)心，勇于做最真實的自己。

　　三、欣賞他人，不去評判任何人。

　　讓自己擁有一顆寬容慈悲的心，諒解他人，不拿別人的錯懲罰自己。

　　學(xué)會與他人交流和分享，幫助別人也是一種快樂。

　　四、讓自己強大起來，努力地提升自己。

　　自律，惜福養(yǎng)身，多運動，加強鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

　　一日之計在于晨，堅持早起是一個很好的習(xí)慣。早起的感覺特別棒，我每次早起后都身心愉悅。

　　當(dāng)別人都還在睡夢中時，你已經(jīng)開啟你全新一天的生活了，你會頗有成就感。

　　五、快樂向前，放眼未來。

　　練習(xí)正向積極的信念，相信生活充滿奇跡，生活是由你來創(chuàng)造。

　　一切沒有你想象的那么糟，請往好處想，歸零，重整再出發(fā)。

　　昨天已逝，明天未來，珍惜此刻。

　　人生苦短，簡單快樂地活著。

　　此生此世，變成自己最喜歡的樣子。