不知道現(xiàn)在的你，過得怎么樣？對自己的生活滿意嗎？對自己的工作喜歡嗎？對自己的父母孝順嗎？對自己的另一半熱心嗎？對自己的孩子慈祥嗎？對自己的朋友友好嗎？面對這些問題，不知道你是否都能做出肯定的回答。如果是，那說明你的日子過得還不錯(cuò)。如果不是，或許我們真應(yīng)該靜下心來，好好思考一下了。
我們每個(gè)人都期望自己能獲得成功，到底什么才算是成功呢？我想，這個(gè)問題，不同的人有不同的答案，在這里，我不想給成功下定義，我想說的是，如果我們愿意，至少可以讓自己的生活變得更美好。不論我們的過去怎么樣，是滿意還是不滿意，我們都有一萬個(gè)理由，讓自己未來的生活，變得越來越美好。到底怎樣的表現(xiàn)，才能讓我們的生活越來越美好呢？在這里，我分享三個(gè)觀點(diǎn)，與大家共勉。
一、當(dāng)你開始走出自己的舒適區(qū)時(shí)，生活會(huì)越來越美好
一方面，每個(gè)人都有自己的舒適區(qū)，都有自我保護(hù)的本能，這是人類與生俱來的，這本身并沒有什么不好。另一方面，我們?nèi)说纳眢w適應(yīng)能力又特別的強(qiáng)。比如說，經(jīng)常彈吉他的人，他們的手指會(huì)長繭。之所以會(huì)長繭，一是人類自我保護(hù)的需要，二是身體適應(yīng)能力強(qiáng)的表現(xiàn)。假如我們長期處于一種舒適的狀態(tài)，我們的身體由于自我保護(hù)和自我適應(yīng)的需要，就會(huì)一直處于已有的狀態(tài)，甚至退化。比如我們經(jīng)常呆在溫暖的室內(nèi)，每到冬天，一到寒冷的室外，只要稍微不注意，就會(huì)感冒，這就是我們長期呆在舒適區(qū)造成的。在這一點(diǎn)上，我是深有體會(huì)。以前我不太喜歡運(yùn)動(dòng)，天氣稍微有些變化，如果自己又沒那么注意防寒的話，感冒的概率極大?，F(xiàn)在的我，哪怕是大冬天，我還是會(huì)外出小跑幾公里，剛出門的時(shí)候，特別的不舒服，但當(dāng)我運(yùn)動(dòng)完之后，會(huì)覺得非常的爽，尤其這些年因?yàn)榻?jīng)常運(yùn)動(dòng)，已經(jīng)幾年沒和感冒打交道了，有時(shí)發(fā)現(xiàn)有那么一點(diǎn)點(diǎn)的感冒跡象，很快又恢復(fù)了正常。如果我一直停留在不愛運(yùn)動(dòng)的舒適區(qū)，那么我的身體最多也就是保持原地踏步，隨著年齡的增長，身體的倒退速度也會(huì)加快。但是現(xiàn)在的我，看起來實(shí)際上比以前更陽光。這或許就是跳出舒適區(qū)的獎(jiǎng)勵(lì)吧。
二、當(dāng)你不再沉迷于短期的快感，而選擇長期投入時(shí)，生活會(huì)越來越美好
信息泛濫成為了這個(gè)時(shí)代的特征，互聯(lián)網(wǎng)時(shí)代，給我們帶來更多便利的同時(shí)，也給我們帶來了更多的快餐文化。隨著人們生活節(jié)奏的加快，快餐、外賣成為了這個(gè)時(shí)代的飲食文化。我們都知道，快餐、外賣從滿足我們短時(shí)的需要來說，非常的方便快捷，但長期食用，對我們的身體并不好。同樣的，互聯(lián)網(wǎng)上流行的快餐文化，也和我們吃快餐、外賣是同樣的道理。偶爾看一看搞笑視頻，偶爾打一兩把游戲娛樂娛樂，這本身并沒有什么壞處，相反它們能給我們帶來短時(shí)的快感。但如果我們長期看的是笑話，看的是短視頻，我想，從我們個(gè)人的長期成長來看，是極為不利的。當(dāng)然，如果說你本身就是從事這方面的工作那又另當(dāng)別論了。我們之所以會(huì)沉迷的短時(shí)的快感，不喜歡閱讀、健身、學(xué)習(xí)一項(xiàng)技能等這樣需要長時(shí)間投入的事，主要跟反饋機(jī)制有關(guān)。短視頻邊看邊笑，中彩票馬上就能兌獎(jiǎng)，打游戲很快就能讓我們很爽，這些事都能夠及時(shí)的帶給我們舒適，所以我們喜歡。相反，閱讀、健身、學(xué)習(xí)技能這些事，需要我們長時(shí)間的堅(jiān)持，才會(huì)慢慢的看見效果，而且這種效果還不是那么明顯。喜歡及時(shí)滿足是人類共同的本能，那些延遲滿足的人并不是不喜歡及時(shí)滿足，而是他們知道，如果選擇延遲滿足的話，他們將得到更多的回報(bào)。我不提倡完全的延遲滿足，但我們在及時(shí)滿足的時(shí)候，應(yīng)該有所節(jié)制，適當(dāng)?shù)难舆t滿足，多做一些長期來看，對我們身心有益的事，這才是個(gè)人成長之道。
三、當(dāng)你翻身做情緒的主人時(shí)，生活會(huì)越來越美好
當(dāng)我們在工作崗位上被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)后，我們總喜歡將自己所受的怨氣傳給別人，尤其喜歡將它們傳給自己最親近的人，比如家人。當(dāng)我們把自己的負(fù)面情緒傳遞給家人時(shí)，大多會(huì)引起不必要的家庭矛盾，最終的結(jié)果很可能得不償失，嚴(yán)重的甚至?xí)?dǎo)致極端事件的發(fā)生。記得網(wǎng)上有過這樣的例子，有父母對孩子說：你怎么不去死啊。說者無心，聽者有意，就是這么一句無心的話，最后卻讓孩子走上了死亡的道路。在這件事中，父母和孩子都成了情緒的奴隸。一方面，如果父母能夠很好的控制自己的情緒，不說出讓孩子傷心的話，孩子就不會(huì)走上極端；另一方面，如果孩子能夠很好的控制自己的情緒，也不至于走上極端。當(dāng)然，現(xiàn)實(shí)生活中，情緒時(shí)時(shí)處處影響著我們的一舉一動(dòng)，我們不可能完全脫離情緒的影響，但是，即便我們不能完全控制情緒，至少也不能做情緒的奴隸。如果你仔細(xì)想想，就會(huì)明白一個(gè)道理。當(dāng)我們不小心和別人發(fā)生摩擦，在有可能發(fā)生爭吵的情況下，如果雙方都善于控制自己的情緒，或者其中的某一方特別善于控制自己的情緒，那么一般是不容易吵起來的；如果雙方都不善于控制自己的情緒，或者其中的一方特別不善于控制自己的情緒，那勢必會(huì)大吵一架，結(jié)果對誰都沒有好處。浪費(fèi)了寶貴的時(shí)間不說，自己的精神還要遭受痛苦，嚴(yán)重的可能還會(huì)造成更大的損失。
