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我們都知道，智能手機(jī)發(fā)出的藍(lán)光對我們的眼睛不好，但一項新的研究發(fā)現(xiàn)它可以造成多大的傷害。

研究人員說，這種光被我們視網(wǎng)膜中的重要分子吸收，并引發(fā)一種殺死細(xì)胞的有毒化學(xué)物質(zhì)的產(chǎn)生。

這種損傷會導(dǎo)致我們視力中的大盲點，這是黃斑變性的標(biāo)志，黃斑變性是一種導(dǎo)致失明的疾病。

俄亥俄州托萊多大學(xué)的研究小組說，他們敦促大家不要在黑暗中使用手機(jī)，因為這樣會擴(kuò)大瞳孔，導(dǎo)致有害的藍(lán)光進(jìn)入我們的眼睛。

據(jù)美國國家眼科研究所（National Eye Institute）稱，年齡相關(guān)的黃斑變性（AMD）是50歲或50歲以上人群視力下降的主要原因。

這種情況發(fā)生在黃斑（視網(wǎng)膜中心附近的一個橢圓形區(qū)域，允許清晰視覺）受損時。

患者將經(jīng)歷視力模糊，甚至在他們的中心視力有“盲點”，可能會隨著視網(wǎng)膜死亡而變大。

猶他州立大學(xué)化學(xué)與生物化學(xué)系助理教授Ajith Karunarathne博士在接受《每日郵報》在線采訪時說：“人眼能很好地反射紫外線（如來自太陽的紫外線），但它能讓藍(lán)光進(jìn)入，視網(wǎng)膜也能很好地吸收藍(lán)光?！?/p>

被藍(lán)光吸收的視網(wǎng)膜會引發(fā)反應(yīng)，將氧細(xì)胞轉(zhuǎn)化為有毒分子，殺死感光細(xì)胞。

Karunarathne博士說，我們保護(hù)自己的一些方法包括戴上能夠濾除紫外線和藍(lán)光的太陽鏡，在手機(jī)上使用藍(lán)光濾光片，而不是在黑暗中看手機(jī)或平板電腦。

他說，在黑暗中看手機(jī)會非常有害，因為瞳孔會被放大，所以更多的藍(lán)光會進(jìn)入并造成傷害。

讀后感

以前就經(jīng)常關(guān)著燈玩手機(jī)，結(jié)果眼睛散光了，現(xiàn)在玩手機(jī)必須開著燈，要不然眼睛受不了。

晚上真的不能看手機(jī)，會得青光眼的，實在要看還是開燈吧。

嚇得我趕緊去下了一個藍(lán)光過濾器，也不知道有沒有用，我是初一晚上躲在被子里玩平板電腦變成近視的，拖了一個學(xué)期配了眼鏡，之后因為比較喜歡玩手機(jī)，一年漲100度，我現(xiàn)在大一剛結(jié)束，600多了，而且感覺最近視力又上升了，我害怕，我怕我變瞎，我總是想之后做手術(shù)就好了，可是很多人告訴我度數(shù)高手術(shù)風(fēng)險也高，而且可能會有后遺癥，或者老年容易得各種眼病，而且我聽別人說，做手術(shù)也要符合一定條件，并不是所有人都可以做，我真的不想戴眼鏡，我為了不讓眼鏡凹，從來只有上課戴，或者有需要的時候戴，確實很不方便，但我還是不愿意戴厚厚的鏡片，很多時候出去玩我都戴隱形眼鏡，我知道對眼睛不好，但是我真的沒辦法……