為什么你會感到迷茫，是因為你失去目標了，你不知道自己要干么什么？這時候你開始變的焦慮，每天行尸走肉，不是抱著手機刷朋友圈，就是打開電腦東看看西看看。結果一天下來，啥也沒干成，什么也沒學到。然后開始懷疑人生了，為什么我總是賺不到錢，為什么我的生活過得一塌糊涂，為什么我到現在還是一事無成。十萬個為什么后，還是沒找到答案。這時候的你對什么都沒興趣，因為你已經處于過度消極狀態(tài)。

你迷茫時，你是不是感覺世界末日了？怎么辦呢？如何走出迷茫區(qū)，不在死囚困死。

不要做！

1，不要刷手機，不要一個人呆著

2，不要看各種電視和綜藝節(jié)目等

3，不要暴飲暴食

要做！

1.要讀書，拿出一本關于心靈書，比如《遇見更好的自己》、《《當下的力量》《新世界，靈性的覺醒》《回到當下的旅程》《你值得過更好的生活》《與神對話》系列《少有人走的路：心智成熟的旅程 》等等，歡迎留言補充

2、找積極的朋友聚會，因為環(huán)境和人可以改變的思考模式。

3、運動，跑步，健身。運動促進你的血液循環(huán)，釋放多巴胺，改變你的心情。

4、冥想【幫助你戒躁，讓自己的內心變得平靜，學會跟自己和解】

或者你可以加入一些積極向上的社群，比如我的早讀和健身群，大家每天都在成長，生活過得充實。不但身體越來月健康，腦子越來越好使了。哈~哪有時間去想那些不愉快的事呢？群里每個星期都會制定目標，大家相互鼓勵，共同進步。當你的身邊多了一個積極向上的朋友是件榮幸的事，如果你身邊多一群積極向上的朋友，那時你的福報。

一起共同成長，你值得過更好的生活?；畛鲎晕?，綻放自己。