3月11日
昨天晚上不錯(cuò)，到東昌湖游玩，遛遛狗，鍛煉鍛煉八段錦。今天早晨不咋行，做了各種夢，沒起來呀。
陽春三月，春暖花開，就是要走入大自然，感受早春的美好，煙花三月下?lián)P州。多好的天哪，春天在一年之中是最重要的，大好的春光我千萬不可錯(cuò)過呀。
謝謝新伙伴們的表揚(yáng)，謝謝你們陪我共同去了九華山。
謝謝我的同事們能夠提出不同的見解，我也能夠以寬廣的胸懷去包容不同的意見。
謝謝九華山導(dǎo)游的順風(fēng)順?biāo)?，一帆風(fēng)順的祝福吧。
人的一天，每天都是新的第1天，都是余生的第1天，我要好好的珍惜這一天。
今天過來有10多個(gè)人，真好啊，我的圈子越來越廣了。
今天我要多背誦早春的詩句。走入春天的世界，走入詩的世界，走入詩的海洋。
選擇與命運(yùn)，今天我以這個(gè)為話題寫一篇文章。
我的處境源于我的心境，平蕪盡處是春山。
人間非凈土，各有各的苦，我們要苦樂年華。
父親不是陪伴，而是引領(lǐng)。
最近事兒挺多，會(huì)很多，開開心心的參與進(jìn)去，非常好啊。
去年的今天是二月二龍?zhí)ь^，一晃又一個(gè)年過去了。
善良總會(huì)有回報(bào)。
過勞者死，過慧者天收。
咱們?nèi)诉@一輩子手上都有一張卡，是一張?bào)w驗(yàn)卡，這是一張只有3萬天的體驗(yàn)卡。
媽媽，春暖花開了，你老兒子現(xiàn)在正在公園鍛煉呢。媽媽，你兒子想你了。我們現(xiàn)在這么好，你在地下就安息吧媽媽。你的老兒子永遠(yuǎn)愛你，把身體整的棒棒的，把心胸整的闊闊的，把人生過得好好的，把生活過得樂樂的，老媽媽你就放心吧。老兒子一定不會(huì)給你丟臉的，老兒子一定給你爭氣的。你讓你老兒子不抽一顆煙，不喝一滴酒，你老兒子都做到了，這輩子也會(huì)做到，老媽媽，你就放心吧。
晚上我們出來找樂子，是快樂的事。剛才兩個(gè)直播鬧起來，沒必要。大家都是來開心的，說白了都是想多拉點(diǎn)觀眾。音響都小點(diǎn)，相互低頭一下的嘛。和諧是最重要的，和為貴，當(dāng)今社會(huì)沒有什么不能通過情感來化解的。
媽媽，3月9號(hào)我去了我心中的神山，南無大愿地藏王菩薩的道場九華山。媽媽，我人生的大愿在那里面祈禱了，我相信有一天會(huì)圓滿，我99歲的那一天，99歲12月31號(hào)那一天，2074年12月31日11:30的那一刻，媽媽我會(huì)陪你去的。媽媽，我向死而生，我會(huì)發(fā)好活的，你就放心吧。
媽媽，你這一生有遺憾，與幸福擦了一個(gè)邊，你的老兒子要彌補(bǔ)你的遺憾，我要讓你的老伴與幸福撞個(gè)滿懷。你的老兒子，要擁抱幸福，媽媽，我說到一定會(huì)做到的。
媽媽，你老兒子的笑口常開，幸福笑容總是留在臉上，總是掛在臉上。我不像你似的多愁善感，當(dāng)然了，你都是疾病造成的。媽，兒子哪怕到99歲生命的那一刻，也要綻放微笑，保持微笑。春暖花開了，你老兒子一定會(huì)好好的，你就放心吧。
3月12日
早晨沒有起來，我不能睡軟床，以后我還要在我的屋里睡覺。
春風(fēng)和煦，春暖花開。人間的美景就在這個(gè)最美的世界，我要親親大自然，多到大自然中去吸收陽光。大自然滋養(yǎng)我的身體，潤滑我的心靈。
最近肉吃的太多，沒有忌口，不能一邊吃藥一邊疼，不長記性。痛風(fēng)我還是要特別注意，不要以為不犯了就任意往之，這樣是不行的。
與舒服的人在一起才會(huì)舒服。與不舒服的人在一起，就讓他遠(yuǎn)點(diǎn)。遠(yuǎn)離是非之人，也是一種人生智慧。
胖是萬病之源，世界上沒有健康的胖子。
生氣等于生病，快樂等于健康。事情壓不垮人，但是情緒可以。心寬的人才不會(huì)累，境隨心變。
國家出手了，體重管理三年期，說白了就是減少胖子。
購買了我的MBA管理類綜合聯(lián)考視頻，花了210塊。
今天3月12日是一年一度的植樹節(jié)，小的時(shí)候老師都帶著我們?nèi)ブ矘?，就是參加工作了，那時(shí)候企業(yè)也組織員工去植樹，現(xiàn)在很少了。說的好啊，植樹就是植未來呀。
明天我去萊蕪職業(yè)技術(shù)學(xué)院參加一個(gè)濟(jì)南低空經(jīng)濟(jì)產(chǎn)教融合共同體成立啟動(dòng)儀式，挺好，挺好，挺好啊。
今天我辦了一件最重要的事，就是我的MBA考試，我在網(wǎng)上花了210塊錢買了一些視頻和課件，非常好啊。我簡單的聽了聽，還是不錯(cuò)的，不能像去年光看書自學(xué)，還得需要?jiǎng)e人講解，我找到了一條通向成功的捷徑啊，加油。
《萬空歌》
（明代·悟空）
天也空，地也空，人生渺渺在其中。
日也空，月也空，東升西墜為誰功？
田也空，地也空，換了多少主人翁。
金也空，銀也空，死后何曾在手中？
你也空，他也空，黃泉路上不相逢。
權(quán)也空，名也空，轉(zhuǎn)眼荒郊土一封。
朝走西，暮走東，人生恰似采花蜂。
采得百花成蜜后，到頭辛苦一場空！
《破空歌》
天不空覆，地不空擎
日月懸燈，江海浮盅
父母精血，凝作嬰童
夫妻連理，絲系前衷
功名雖幻，虎嘯龍從
文章載道，石破云崩
財(cái)帛雖濁，養(yǎng)命所宗
圣賢垂訓(xùn)，貫日長虹
浮生逆旅，逆旅萍蹤
萬象歸空，空即是色
《萬空歌》為明代僧人悟空所作，以"空"字貫穿全篇，揭示世間萬物虛妄本質(zhì)。今仿其體例作《健康歌》，以"重"為眼，融匯中醫(yī)養(yǎng)生智慧，取飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、情志等十二維度，化玄奧醫(yī)理為通俗歌謠。全篇疊字點(diǎn)睛，如珠玉連環(huán)，意在傳揚(yáng)"防未病"之理念，寓醫(yī)道于韻律，藏養(yǎng)生于平仄，使健康之道可吟可誦。
《健康歌》
（仿《萬空歌》體例）
天有五行食為重，地生五谷養(yǎng)為重
葷素調(diào)和腸胃重，濃淡相宜滋味重
日出而作眠為重，月落當(dāng)歸息為重
子午陰陽氣血重，晝夜交替精神重
拳腳生風(fēng)動(dòng)為重，吐納綿長靜為重
筋骨舒展脈絡(luò)重，形神兼?zhèn)淇堤┲?/p>
喜樂常懷心為重，憂思莫駐性為重
七情調(diào)和肝膽重，六欲淡泊氣色重
清風(fēng)朗月居為重，竹影松濤境為重
虛室生白神思重，天地氤氳正氣重
寒暑更衣適為重，溫涼知時(shí)護(hù)為重
三焦通暢寒熱重，營衛(wèi)調(diào)和表里重
神農(nóng)百草醫(yī)為重，黃帝內(nèi)經(jīng)養(yǎng)為重
四診合參虛實(shí)重，八綱辨證根本重
酸甜苦辣調(diào)為重，君臣佐使配為重
升降浮沉藥性重，歸經(jīng)引達(dá)療效重
少年戒色精為重，壯年戒斗氣為重
老年戒得壽為重，全生之道德為重
春種秋收時(shí)為重，夏耘冬藏序?yàn)橹?/p>
二十四節(jié)氣機(jī)重，七十二候天時(shí)重
經(jīng)絡(luò)如川運(yùn)為重，腧穴似星布為重
子午流注時(shí)辰重，靈龜八法開闔重
萬法歸宗衡為重，千般調(diào)養(yǎng)中為重
莫道養(yǎng)生玄奧重，但守平常即是重
注：此作以傳統(tǒng)養(yǎng)生智慧為經(jīng)，現(xiàn)代健康理念為緯，取《黃帝內(nèi)經(jīng)》"法于陰陽，和于術(shù)數(shù)"之旨，融《周易》"致中和"之理。十二段對(duì)應(yīng)十二時(shí)辰，每段首句暗藏五行生克，末字"重"既強(qiáng)調(diào)重點(diǎn)，又隱喻"重復(fù)"養(yǎng)生之道。全篇運(yùn)用中醫(yī)術(shù)語如三焦、營衛(wèi)、八綱等，化專業(yè)為通俗，使健康智慧可感可循。
邵雍：知命賦
原文：天地茫茫，世事滄桑。生命無常，何須奔忙。凡蕭俗塵，逐利追名。殊不知窮通有數(shù)，禍福緣定。
探秋霜月夜，長城猶在皇陵宮。紀(jì)夜城苔荒，無非似戲如夢空一場。前夜悲涼，后亦彷徨。勸君樂天，且知命但守本分。修道是非即榮辱，莫論興衰與成敗。順自然循定律，他唱罷來汝登場，可謂榮華富貴。
草頭露富貴花上霜，蕓蕓眾生中畫勁得詩，不必掛心腸。管什么地久天長，說什么萬古流芳。閑時(shí)坡處，詩書消幽。送幾句歸去來，詞歌半曲，一生何求。寄鄉(xiāng)村故里居前樹下，惜此記好時(shí)光。邀知己涼棚，唱盡尊前酒一傷。
觀蕭蕭落葉隨金風(fēng)，青山伴夕陽。
譯文：宇宙浩瀚，人世變遷，生命無常，為何要忙碌奔波？在世俗中追逐名，卻忽視了命運(yùn)的安排和事物的定數(shù)。無論是雄偉的建筑，還是顯赫的詮釋，最終都會(huì)消逝。一切繁華，終將歸于虛無。無論是回顧過去，還是掌握未來，都充滿了不確定和無奈。
要樂觀接受命運(yùn)，堅(jiān)守自己的本分，不要過于糾結(jié)于世俗的是非和成敗。順應(yīng)自然規(guī)律，每個(gè)人的命運(yùn)都有其時(shí)序，榮華富貴都是短暫的，所有生命最終都會(huì)消失。因此不必過于在意個(gè)人的得失和名聲。在閑暇時(shí)，通過閱讀和吟唱來消除煩惱，尋找心靈的慰藉。
文化和藝術(shù)是心靈的良藥，能夠幫助我們在忙碌和壓力中找到寧靜和力量。理想的生活狀態(tài)，就是與親朋好友共度美好時(shí)光。自然界的每一個(gè)變化，都是生命的一部分。欣賞并接受這些變化，就像欣賞秋天的落葉和夕陽一樣。
今天晚上我又回到我老地方鍛煉了，真舒服，我要把我的眼睛變成兒童般的眼睛，我相信能做到。
鍛煉額頭和脖子摩擦力的方法，我找到了，同時(shí)運(yùn)動(dòng)。
每天我要練首歌，一直沒練出來，不在乎唱的好壞，關(guān)鍵是氣息和感受。
3月13日
昨天晚上又沒睡，今天早上早起，四點(diǎn)來鐘就醒了，上午到萊蕪去趟。我有個(gè)習(xí)慣，凡事有事兒就睡不著。很正常，人之常情吧。
我現(xiàn)在的生活習(xí)慣是非常好的，當(dāng)然了還有優(yōu)化的空間，我還要不斷的去嘗試完善它。
關(guān)于運(yùn)動(dòng)和養(yǎng)生這方面，我還要買一些小家伙東西，一些小巧玲瓏的，有利于鍛煉身體的，隨處可以鍛煉的東西。在網(wǎng)上找一找查一查，看一看，買一買。
春有百花秋有月，夏有涼風(fēng)冬有雪。若無閑事掛心頭，便是人間好時(shí)節(jié)。
相識(shí)滿天下，難得是諍友。
千人同茶不同味，萬人同道不同心。
有人理解我之幸，無人理解我獨(dú)行。
文明其精神，野蠻其體魄。打得一拳開，免得百拳來。
一萬年太久，只爭朝夕。
想都是問題，做才有答案。
拉開人與人之間差距的，往往是行動(dòng)力。
進(jìn)入“搶灘登陸”時(shí)代。投低空經(jīng)濟(jì)，本質(zhì)是投政策確定性+技術(shù)顛覆性+場景剛需性。”
杰瑞耕耘必有獲，苦盡甘來終有時(shí)。
共舞長空，賦能新引擎，低空十，空中之城
網(wǎng)格化管理，時(shí)空管理而非對(duì)象管理。7-8年基建，場景2-3年回本。
通用航空是運(yùn)輸航空以外的民航活動(dòng)，也就是除了載人載物以外的其他活動(dòng)。
雙向賦能。
挑戰(zhàn)自己，主動(dòng)去認(rèn)識(shí)新朋友，非常好。
低空經(jīng)濟(jì)，只有管得住，才能放得開。
共享，共建，共用。
一分布置，九分落實(shí)。
