20171213復(fù)盤30天 老宮同志

關(guān)鍵詞:健康/財(cái)務(wù)/家人/親子教育/提升

目標(biāo):健康/親子教育/個(gè)人提升

早起:5:22? ? 晚睡:21:30。

1.健康:平板支撐③

2.親子互動(dòng):回老家,視頻。

3.生活及個(gè)人提升:

為周日活動(dòng)做準(zhǔn)備。

提升:

1.早起聽師課。

2.社群聽朱老師分享。

反思:

1.健康:

除了平板支撐,還可以嘗試其他的方法,比如走路,走路可以在上班休息的間隙進(jìn)行,放松注意力。

2.親子互動(dòng):

①寶寶雖然在家,但是也不能放下對她的教育,比如數(shù)數(shù),給她唱歌,問問她今天干嘛來等等。功夫在平常。

②就網(wǎng)線問題和王先生溝通,結(jié)果他本來是好心,被我一連串的否定激怒,反思自己先聽別人講完,也給他建議:發(fā)怒是解決不了任何問題的。

3.提升:

①工作:

今天在準(zhǔn)備周末的數(shù)學(xué)游戲,感觸有兩點(diǎn):一是游戲設(shè)置一定要有目的,不能純娛樂,二是寓教育于娛樂中。盡量多找一些科目之間可以一起做的游戲,這樣通過游戲孩子們可以一舉兩得甚至更多,也體現(xiàn)老師的水平。

②聽課:

聽朱老師課感觸比較深,原來我就被朱老師的日計(jì)劃觸動(dòng),詳細(xì),認(rèn)真,從日計(jì)劃可見朱老師的認(rèn)真態(tài)度。后來只是我把我的資源梯子橫著放了,沒有豎著放,所以自己要學(xué)會(huì)最大值的使用資源,站在巨人的肩上,好好學(xué)。比如朱老師的復(fù)盤是為了做到之后有最大值的收獲,邊復(fù)盤邊感悟邊更新,不斷的思考,改進(jìn)和完善!

4.突然有個(gè)感悟,個(gè)人見解:

每周有周復(fù)盤,其實(shí)不用非要到一周,可以將一周再細(xì)化分解,比如2天一反觀自己,好的繼續(xù)(心里形成正面心里暗示),不好的隨時(shí)調(diào)整,這樣就像日本那個(gè)長跑冠軍一樣,完成自己小階段性目標(biāo),奮力奔向我們的第3天,到周末的時(shí)候反思匯總也更加條理化。(個(gè)人見解,也可以設(shè)置其他天數(shù))

人生不設(shè)限,奮斗吧!

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