昨天晚上孩子一直到11點多才起來，我已經(jīng)睡著了，克制住自己想去看他的心情，強(qiáng)迫自己入睡。迷迷糊糊睡到一兩點鐘，還是醒了，糾結(jié)了一下，還是起來。和自己說，想做就做，大不了被拒絕。按老師說的，不刻意要達(dá)到什么目的，順著我的心意去做。至于他拒絕，那是他的事。結(jié)果發(fā)現(xiàn)孩子已經(jīng)把我臨睡前放在茶幾上的兩只蛋撻和一杯土豆泥吃掉了。我去倒了一杯牛奶一杯酸奶，放在他面前，什么也沒說。繼續(xù)回去睡覺。
早上依舊是5點多就醒了。去看孩子，不但牛奶酸奶都喝了，還把他白天叫的一份外賣，也吃掉了。感覺孩子沒吃完的食物會放冰箱，感賞孩子還是接受了我提供的食物；
孩子看到我起床，就又躲回自己房間，但應(yīng)該沒有睡。我聽到房間里有聲音。我去買了酸奶，又去醫(yī)院給爸爸配了藥?；氐阶约悍块g補(bǔ)了一個覺。感賞孩子雖然沒有睡覺，但不象以往一樣趕我去上班，讓我可以得到多一點的休息。
感賞孩子終于又洗了一次澡，讓自己可以干凈幾天；孩子在淘寶上買了很多面具，不知道孩子是不是有什么特別的安排，但感賞孩子開始有游戲之外的其他興趣。
感賞閨蜜每次聯(lián)系我都恰當(dāng)?shù)伢w諒我的心情，知道“有時問是關(guān)心，有時不問也是關(guān)心”，感賞以前認(rèn)識的媽媽來看我，和我聊天，寬慰我鼓勵我，夸贊孩子一直都是很優(yōu)秀的，只是暫時需要調(diào)整。
感賞網(wǎng)上認(rèn)識的某位媽媽告訴我孩子買的面具是什么電影里的什么角色，建議我可以利用這個機(jī)會多了解孩子，多爭取一些和孩子溝通的機(jī)會
感賞老公出差也一直鼓勵我、給我打氣；感賞自己下班路上買了件新裙子，讓自己美美美的；
決心改變聚焦，從計算孩子多少天沒洗澡，多久沒吃飯，多久沒睡覺，轉(zhuǎn)為看他今天吃了什么，今天睡了多久。我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)進(jìn)步了，我已經(jīng)不知道他多少天沒洗澡了，哈哈哈
投射孩子多多休息，多多睡覺；早日恢復(fù)正常作息，恢復(fù)正常飲食，多喝水，多吃蔬菜水果；少叫外賣，愿意吃我做的食物；每天洗澡刷牙；
投射孩子重新接納我和爸爸，信任我們，接受我們的愛與幫助；重建親子關(guān)系，重新打開心扉，慢慢開始和我們溝通，和我們一起面對他的問題
投射孩子在游戲之外找到新的興趣點，減少游戲時間，開始出門運動，并開始和以前朋友恢復(fù)交往
投射孩子給我第7次擁抱！??！
投射自己放下焦慮，放松心情，讓喜悅?cè)〈鷥?nèi)心的焦慮；努力學(xué)習(xí)，讀書，穩(wěn)定情緒，積蓄能量，掌握正確的方法與孩子溝通，有足夠智慧知道如何和孩子應(yīng)答；
投射老公出差順利，工作順利，堅持控酒和鍛煉身體，血壓穩(wěn)定
投射自己和家人一起齊心協(xié)力，堅定信仰，努力學(xué)習(xí)，改善家庭關(guān)系，改正自己的錯誤，早日營造和諧的家庭氛圍
