又到了本月的最后一天，同時(shí)今天也是今年的第120天，2017年已經(jīng)過去了1/3。按慣例總結(jié)一下這一個(gè)月所做的事情。
職業(yè)方面:完成了1月份到4月份的所有學(xué)習(xí)筆記;完成了微視頻教學(xué)拍攝;收集了本科室所有的問題以及采取的相應(yīng)措施;完成了本月相應(yīng)的理論以及操作考試。
人際方面:和閨蜜視頻3次,見面1次;和橙友見面兩次;和本地以及異地的朋友同頻跑步了五次;和朋友一起參加萬步之約的啟動(dòng)儀式;和心理咨詢師朋友相約一起去進(jìn)行培訓(xùn)。
健康方面:堅(jiān)持每天6點(diǎn)半到7點(diǎn)之間起來;參加萬步之約堅(jiān)持每天行走1萬步（目前萬步網(wǎng)上數(shù)據(jù)上顯示已行走48公里，咕咚跑步21.95公里，二者是分開進(jìn)行的）;進(jìn)行一次體檢;在23點(diǎn)以前睡覺兩次;堅(jiān)持每日早起，晚睡喝牛奶半個(gè)月。
娛樂方面:這個(gè)月只看了一部電視劇《漂洋過海來看你》，哪怕《人民的名義》與《外科風(fēng)云》眾人都說很好看推薦我去看，我也硬是沒有下載相應(yīng)的視頻app去進(jìn)行觀看;和朋友一起看了《嫌疑人的x獻(xiàn)身》，自己一個(gè)人看了《奇幻人生》共兩部電影;逛淘寶時(shí)給自己以及家人買了衣服;在圖書日前后兩天各種選書購書。
個(gè)人成長與自我實(shí)現(xiàn)方面:因心理咨詢師考試日期將近，所以4月12停止了公眾號每日寫作更新，卸載了微博視頻等軟件，關(guān)閉了朋友圈;每天照計(jì)劃復(fù)習(xí)心理咨詢師書籍，在群里打卡以及分享知識點(diǎn)的疑點(diǎn)難點(diǎn)重點(diǎn);閱讀完了《十四堂人生創(chuàng)意課》、《文心》、《52周記憶魔法實(shí)戰(zhàn)手冊》、《學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)》四本書;完成了夢想清單四個(gè)。
而這個(gè)月我最大的收獲就是——“大道至簡，知易行難?！保ㄊ侵富驹?、方法和規(guī)律是極其簡單的，知道容易但做起來很難。）這個(gè)月看的所有書中，生活的事件中都反復(fù)在跟我講述這個(gè)道理。
《學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)》中從認(rèn)知自我到高效學(xué)習(xí)里面的每一種方法都是耳熟能詳?shù)?，這些方法規(guī)律作者踐行后進(jìn)行分析總結(jié)，又把偉人踐行過的每種方法都加以分析總結(jié)出來就匯成了這樣一本書;其他三本書也是如此——怎么樣記憶、怎么樣寫作、怎么樣生活講述的都是平常簡單的不能再簡單的道理，但是知道這些方法去行動(dòng)的人卻是少之又少。
就比如說拍微視頻吧，一開始我們覺得拍視頻很容易，但是在拍的時(shí)候才知道這太不容易了，每個(gè)動(dòng)作每個(gè)角度，每個(gè)畫面比例……都是需要不斷的調(diào)整，不斷的拍攝，最后才能選取、截取一段比較滿意的成果。我們也都知道記錄、早睡、每天1萬步……對自己來說受益是無窮的，但是能夠每天去做，堅(jiān)持下來的人卻是寥寥無幾。道理我們都懂，而我們需要的只是馬上去行動(dòng)。
這是我的四月總結(jié)，這是我的收獲，我相信大家心里也有一桿秤，知道自己這一個(gè)月做了什么？有哪些沒做？我想當(dāng)我們把這些都一一寫下來之時(shí)，看到最后的成果，我們就知道自己哪些方面還沒開始展開，哪些方面需要改進(jìn),哪些方面需要繼續(xù)維持？那么下一個(gè)月開始就可以著手計(jì)劃改善行動(dòng)了。
在即將到來的5月，我只有三件大事:①復(fù)習(xí)心理咨詢知識點(diǎn)，完成心理咨詢師考試;②堅(jiān)持每天1萬步行走;③完成四本書。
即將過去的2017年的第120天，在這一天里我在總結(jié)、我在學(xué)習(xí)、我在記錄、我在閱讀、我在分享、我在行走……
在這一天里你在做哪些有趣的事情呢？你可以寫下來給自己看看，也可以分享給我看看，我想那將是我的榮幸。
504-海南—海上湖南——橙子學(xué)院碼字島的第1篇作業(yè)
