2017年1月16日 星期一

三九第九天 放假倒計(jì)時(shí)5～

難得，北京下雪了。話還沒說完，雪停了～

下午去開座談會(huì)，交流時(shí)被一位發(fā)言者帶跑，大家瞬間跑進(jìn)待遇問題的熱烈討論中。讓我想起十多年前一位老領(lǐng)導(dǎo)一次全區(qū)輔導(dǎo)員集會(huì)時(shí)說的話：

有為才有位！

乖乖，這話我竟然記了十幾年！老領(lǐng)導(dǎo)也被我奉為人生導(dǎo)師。

待遇問題沒解決，一定有原因。

今天即將結(jié)束十一章，看的是薩提亞模式在個(gè)體治療中的應(yīng)用。P291-P299

《薩提亞家庭治療模式》P292

看到這里感覺提前進(jìn)入了總結(jié)階段～再次強(qiáng)調(diào)基本三角關(guān)系的重要性。

《薩提亞家庭治療模式》P298

書摘：恐懼、傷害和憤怒是三種最主要的、需要得到治療性的關(guān)注感受。

書摘：運(yùn)用一些廣為認(rèn)知的技術(shù)幫助來訪者建立自尊：與來訪者進(jìn)行身體接觸；在治療中加入幽默成分，鼓勵(lì)來訪者把問題中的情境看得輕松一些；通過無條件接納與來訪者建立個(gè)人接觸；幫助來訪者確認(rèn)他們的資源和選擇；建造希望。

我們試圖改變父母在我們身上的烙印，卻發(fā)現(xiàn)自己已被牢牢禁錮在從小時(shí)候起就建立的三角關(guān)系中。

邊審視自己，邊努力改變自小時(shí)候就建立起的不正確三角關(guān)系，以使自己變得更好。