我是一個(gè)大忙人，這個(gè)月卻不時(shí)往省腫瘤醫(yī)院跑。
老家一個(gè)鄉(xiāng)鄰住進(jìn)了醫(yī)院，系食道腫瘤。
我目睹了病人確診后的焦慮與不安；目睹了手術(shù)中家人們6小時(shí)的漫長(zhǎng)的焦急等待；目睹了手術(shù)后病人醒來(lái)時(shí)家人激動(dòng)與欣慰；目睹了一個(gè)月來(lái)病人滿身插著各種橡皮管總想自己拔掉的痛苦與煎熬；
如此的不幸，在我接觸過(guò)的眾多老鄉(xiāng)病人中他還是幸運(yùn)的。因?yàn)樗募彝ソ?jīng)濟(jì)條件還算不錯(cuò)，還能承受十多萬(wàn)元的開支，不用一邊治療一邊四處借錢。更幸運(yùn)的是還能正常出院全身而回。
去的次數(shù)多了，竟發(fā)現(xiàn)一個(gè)問(wèn)題。同病房的三個(gè)家庭全是蘇北老鄉(xiāng)。起初我認(rèn)為是巧合，在和xx樓的醫(yī)生閑聊中，那天出院49人進(jìn)來(lái)50個(gè)人竟然大部分是我的蘇北老鄉(xiāng)，洪澤的、盱眙的、泗洪的、灌云灌南的，鹽城的……
我無(wú)語(yǔ)了，老鄉(xiāng)！你們?cè)趺戳耍?/p>
進(jìn)來(lái)一個(gè)病人，幾乎沒有低于十萬(wàn)就能出去的，有的甚至幾十萬(wàn)，更有甚者錢花完了，人沒了。看著一天好幾千、一兩萬(wàn)的支出，只有老鄉(xiāng)才理解他們的不易與無(wú)賴。一人生病全家遭殃，有錢的花完了，沒錢的家里能賣的全賣了，有的還四處借債。除了看病和蓋房，你何曾見到他們?nèi)绱说幕ㄥX了！！
與之形成鮮明對(duì)比的則是城里人的看病，他們住好病房，用好藥，出院后這報(bào)銷那報(bào)銷，自己只拿一點(diǎn)點(diǎn)。我有個(gè)老鄉(xiāng)在城里服飼一個(gè)離休老人，他們平時(shí)沒病也去開藥，完了再拿去賣給藥飯子。有的人有一點(diǎn)小毛病就去住院，讓他們走也不肯，哪象我的老鄉(xiāng)們，進(jìn)來(lái)時(shí)要排隊(duì)好幾天，進(jìn)來(lái)后最關(guān)心的是何時(shí)出院，巴不得早點(diǎn)回家，看著讓人心疼。
有時(shí)我也不緊感嘆，國(guó)家醫(yī)療體制與建國(guó)初相比不能不算完善，特別是那些疾病預(yù)防類的機(jī)構(gòu)，你們?cè)诟墒裁戳?，每天做著些上傳下達(dá)的事，文件發(fā)來(lái)發(fā)去，哪些一字半言下達(dá)到百姓手中了。偌大的現(xiàn)代化醫(yī)院龐大又驚人開支，蘇北人支撐起了半壁江山，你們知道嗎？你們做了什么？政府也做了什么？過(guò)去那么艱苦的年代廣播都能到村頭田間，現(xiàn)在有線電視到了千家萬(wàn)戶，何曾見到你們?yōu)榱税傩盏睦Э嗾f(shuō)過(guò)點(diǎn)什么，電視上全是市長(zhǎng)到哪考察，播音員說(shuō)出來(lái)的話永遠(yuǎn)是一片祥和。
好吧，老鄉(xiāng)們，讓我們自己多保重吧！也讓我們相互普及一下腫瘤的預(yù)防知識(shí)吧！
首先少吃腌制品。在外的老鄉(xiāng)都知道，家鄉(xiāng)的咸肉咸魚咸鴨咸鵝會(huì)跟隨游子香漂千萬(wàn)里，香上一整年，久居在外的甚至香上幾十年，吃上一口總讓我們欲罷不能?？蛇@些東西吃多了就不行了?？茖W(xué)早已證明，這些美味在腌制過(guò)程中，都可能產(chǎn)生二甲基亞硝酸鹽，在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為致癌物質(zhì)二甲基亞硝酸胺，過(guò)量食用這類食物，會(huì)導(dǎo)致胃、腸、胰腺等消化道癌變的幾率升高。這里說(shuō)的其實(shí)就是個(gè)量的問(wèn)題。老鄉(xiāng)們從年前吃到年后，有點(diǎn)甚至吃到夏天，咸菜從不間斷，顯然過(guò)量了。而年輕人則是注重口感對(duì)于薰、烤、腌泡、油炸等食物吃的過(guò)多。
少吃剩飯剩菜。老鄉(xiāng)們都是從窮日子里走過(guò)來(lái)的，對(duì)于過(guò)去缺衣少食的日子記憶猶新，本能的珍惜每一粒糧食。過(guò)去家家養(yǎng)豬牛羊等牲口，剩下來(lái)的全由它們吃，現(xiàn)在每家少有人養(yǎng)這些了，對(duì)于剩下來(lái)的又舍不得倒，只有放到下頓吃了，有的甚至吃上幾天。尤其是在天氣熱的時(shí)候，隔夜的飯菜受到細(xì)菌污染，會(huì)大量繁殖，很容易引發(fā)胃腸炎，食物中毒。炒熟的菜中，很多吃不完存放起來(lái)，尤其是一些高蛋白高脂肪的剩菜，更是吃不得?？諝庵械挠泻?xì)菌會(huì)在2個(gè)小時(shí)內(nèi)附著在剩菜上開始繁殖，大家都知道蛋白質(zhì)和脂肪在細(xì)菌的作用下，大部分都會(huì)產(chǎn)生有害物質(zhì)，如硫化氫、胺、酚等，這些物質(zhì)對(duì)人體有害。長(zhǎng)期吃剩菜容易致癌，這已經(jīng)是不爭(zhēng)的事實(shí)。吃多少做多少，多了就倒了吧，切記切記！
做菜少放點(diǎn)鹽。醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)資料表明，吃高鹽飲食的成人，高血壓、心臟病、中風(fēng)和腎功能不全的發(fā)病率和死亡率比飲食清淡的人要高得多。過(guò)去老鄉(xiāng)們重活多，多吃鹽感覺有力氣，做完農(nóng)活也容易排出，危害就沒那么大?，F(xiàn)在不同了農(nóng)活少，吃太多的鹽排不出，反面?zhèn)α私】?。小孩子更?yīng)提倡少鹽，小兒的腎功能未發(fā)育完善，沒有能力排出血液中過(guò)多的鈉，使鈉潴留體內(nèi)，使血量增加，加重心腦負(fù)擔(dān)，引起腫或充血性心力衰竭。
少喝酒。蘇北老鄉(xiāng)向來(lái)以熱情好客而著稱，而又以能喝酒會(huì)喝酒而聞名，我的好多外地朋友領(lǐng)教過(guò)老鄉(xiāng)們的熱情。一席下來(lái)沒有個(gè)一箱酒都覺得對(duì)不起朋友，結(jié)果朋友印象深了，自己也醉了。喝酒傷肝，傷胃，對(duì)消化系統(tǒng)刺激傷害較大。現(xiàn)在有一種說(shuō)法，一次醉酒相當(dāng)于得一次輕度肝炎。還是少喝為好。有腸胃潰瘍和肝臟問(wèn)題的，千萬(wàn)不能飲酒，一定要禁酒！酒對(duì)人體神經(jīng)系統(tǒng)有麻醉作用，長(zhǎng)期飲酒會(huì)導(dǎo)致大腦遲鈍退化，通俗說(shuō)人變笨了，還會(huì)失憶。
不抽煙。抽煙有害健康人人知道。我是個(gè)抽煙人，此時(shí)此刻還還夾著一支，這里就不說(shuō)了，哈哈。但老鄉(xiāng)們盡可能的不要讓下一代再抽了。
日常生活中要注意營(yíng)養(yǎng)合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動(dòng)物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，主食粗細(xì)糧搭配，以保證營(yíng)養(yǎng)平衡。
對(duì)于防病，我懂的并不多，只想引起老鄉(xiāng)們重視，希望大家多和家人講講。
除了以上，老鄉(xiāng)們還要注意以下二點(diǎn)：
農(nóng)鄉(xiāng)們大多沒有醫(yī)保，商止險(xiǎn)也是少的可憐，國(guó)家針對(duì)這一情況出臺(tái)了農(nóng)保，看似每人每年繳費(fèi)60元，卻是國(guó)家給農(nóng)民朋友們的一個(gè)大大的紅包，希望大家必須要買，特別是窮農(nóng)鄉(xiāng)們，越窮越要買，關(guān)健時(shí)候會(huì)救全家于水火，我一個(gè)鄉(xiāng)鄰繳了好幾年，去年沒繳去年卻生了個(gè)大病，來(lái)南京花光了所有的錢，后悔不己。
不要再本能的拒絕商業(yè)保險(xiǎn)（我不賣保險(xiǎn)），有條件的有計(jì)劃的為自己為家人選擇自己能承受的保險(xiǎn)，特別是大病保險(xiǎn)，不為別的，只為平安。
愿蘇北老鄉(xiāng)一世安好，都無(wú)大病，有尊嚴(yán)的走過(guò)本己辛苦的一生?。?/p>
