第一章、打基礎

如何定義你的時間：時間就是你的命（貓叔）要對此深信不疑，對待時間就會非常謹慎。

2、如何做一個合格的“時間投資人”？

認知上要明確一點，時間就像理財也是需要認真做好時間投資。謹記時間就是你的命。

浪費它就是在浪費你自己的命。怎么做呢？把時間投資到高價值的人和事上。

給時間定價，就是讓自己更加重視時間。不做老好人才會節(jié)約大量的時間。

找到屬于自己的高效時間。每個人都有屬于自己的高效時間。在高效時間做高效的事情。

4、減少混日子最好的辦法就是，反省：手機提醒、或者來張反省海報。目的：及時調(diào)整自己的狀態(tài)和行為。

時間更少效率更高。，一般的事情，不要給自己留太多時間。認清現(xiàn)實不要太貪，什么都想學。少反而讓我們更專注，更加可能如愿。專注更容易出成績，減少失望次數(shù)。

時間評估：靈魂五問

]今天都做了什么？我為什么要這樣做？

]所做的事情有什么產(chǎn)出？

做這些事情，分別花了多少時間？

在時間花費上，還有哪些方面需要改進。

睡前花幾分鐘做時間評估。

金句：“強者征服今天”，懦夫哀嘆昨天，懶漢坐等明天。