今天的情緒密碼，讓我如同在井底的青蛙，看見了藍(lán)天白云的廣袤無垠。也如干涸無助的內(nèi)心，找到了一片澆灌的園子。

我們正在品嘗羞恥和害怕所結(jié)出的果子，失去了愛的流動。兩顆傷痕累累的心，漸漸變得麻木而不安。

我的心是平安的嗎？溫柔的嗎？

似乎我正在漸漸對家人有了一些溫柔。卻又對手中的工作有了更多的苛責(zé)。

羞恥和害怕所結(jié)出的果子，就像一顆沉重的石頭，把真實(shí)的情感壓住。真實(shí)的情感沒有辦法表達(dá)，與人的連接就關(guān)了，沒有情感的流動，關(guān)系就麻木了。

真實(shí)表達(dá)的感受，就像緩緩流動的清泉，不是指責(zé)和要求，而是看見事情背后那個活生生的人。

情感不流動，關(guān)系就不能成長。我記得先生第一次表達(dá)他的感受的時候，我一下子能體貼到原來他也是有需要的有感情的，關(guān)系一下子就拉近了。

然而害怕和羞恥就像一塊堅硬的石頭，與之相對的是一顆柔軟溫柔的心，有真情實(shí)感。沒有情感交流的心，就像一塊石頭，麻木沒有溫情。

愿我們認(rèn)清并掀開這塊心靈之上的石頭，看到情感，也表達(dá)情感。改變剛硬的性情，存心溫柔，平靜安穩(wěn)，成為家庭和家族的祝福。

心靈之上的石頭