學(xué)會控制自己的情緒

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? ? ? 今天看了一條新聞,講的是:一男子感情受挫,以至于情緒失常,在家打人砸物,年邁的母親受不了刺激,病情復(fù)發(fā)致死,后來男子被警察抓走,家中姐姐也因此事,受了打擊,而精神失常。這一系列悲劇的導(dǎo)火線是這個(gè)男子失戀,可是失戀不也是很正常的事嗎?世間失戀的事太多,比這更不幸的事,多的去了,可為什么,足以讓它造成如此大的悲劇那?說白了,不夠理智,控制不好自己的情緒。


? ? ? ?我們應(yīng)該試著學(xué)會,控制自己的不良情緒,因?yàn)閴牡那榫w并不能解決事情,它只會讓事情變得更加糟糕。我們可以回想一下,是不是每一次當(dāng)你為一件事情發(fā)脾氣時(shí),事后,它并沒有向你想象的方向發(fā)展,反而會助長事態(tài)的嚴(yán)重性,使你更加難過。 ? ? ? ?在這里我非常佩服我上一家公司的上司,當(dāng)時(shí)我應(yīng)聘的崗位是策劃助理,被分配到營銷總監(jiān)下管理。我很幸運(yùn)的,遇到了一個(gè)好上司。大家也知道,剛出社會的女生,什么都不懂,而且這份工作也是我第一份工作,上司交代給我的事情,我也總能做的一太糊涂,我做的表格基本上都不能用。每次我上司幫忙檢查的時(shí)候,都會幫我改一遍,然后,再讓我自己拿去再改一遍。但是,他并沒有過多責(zé)備我,只是盡力的想教好我怎么去做。我認(rèn)為,他就是一個(gè)情緒管理非常棒的人,因?yàn)槟鞘且患倚」?,但是公司業(yè)務(wù)覆蓋面比較大,全國各地都有業(yè)務(wù)員,而公司整體素質(zhì)也不是很高,人員雜,層次比較復(fù)雜,屬于家族企業(yè)。老板娘管財(cái)務(wù),很多我們營銷部的方案都需要,老板娘簽字,很是繁瑣。而我上司每天都要處理很多事情,在我看來,件件都是很煩的事。我只是每天和幾個(gè)業(yè)務(wù)員打打電話,了解下當(dāng)?shù)厍闆r,我都會覺的很煩。因?yàn)槲易龅墓ぷ?,并不是所有人都能理解,不是所有人都能配合,而且我只能用電腦了解各地的情況,做出來的東西往往會有很大誤差??墒钱?dāng)每次面對我一團(tuán)糟的數(shù)據(jù)時(shí),上司都會像以上我說的情況一樣,認(rèn)真的教我,或者讓別人教我,他從未在我面前暴躁過,(有時(shí)候我想,我要是他,我肯定會把這個(gè)助理罵死。)

有一次,由我管理的營銷部資料不小心泄露了,有個(gè)業(yè)務(wù)員,把公司還從未發(fā)給業(yè)務(wù)員的策劃方案,發(fā)到了我上司的郵箱里。如果當(dāng)時(shí)他爆發(fā),把我叫進(jìn)去吵一頓,或許我會和他吵起來,也會延誤事情的進(jìn)程,但是他沒,他只是悄悄打了個(gè)電話給,另一個(gè)助理,讓助理先詢問了我情況,然后他又慢慢去,了解事情經(jīng)過,了解了具體資料是怎么傳出去的。當(dāng)時(shí)我也沒具體問怎么會事,但是調(diào)查的結(jié)果應(yīng)該不是我做的,所以這件事情就平息了下來。還有每次我們營銷部要出方案時(shí),總會去找財(cái)務(wù)部老板娘簽字,每次老板娘都會有各種意見。有一次我親自看見老板娘,走進(jìn)上司的辦公室,大聲叫嚷著,但是上司都會非常平靜的和老板娘說事情的經(jīng)過。他就是那種無論遇到什么情況,都會把情緒掌控非常好的人,無論發(fā)生什么重大事情,他首選想到的是怎么去解決,而不是爭吵,以至于我們營銷部的每件事情,基本上都能按照計(jì)劃進(jìn)行。

? ? ? ?再次討論下,情緒有多么重要。近幾日發(fā)生的,北京地鐵男子辱罵兩個(gè)創(chuàng)業(yè)推廣小姑涼的事件,被吵的沸沸揚(yáng)揚(yáng),大家都指責(zé)男子太過分。是的,辱罵男子確實(shí)很過分,但是這種推廣也真心很煩,而且好多人利用,大家對大學(xué)生創(chuàng)業(yè)不易的同情心,進(jìn)行詐騙。例如,網(wǎng)上也經(jīng)常會出現(xiàn)幫人掃碼,結(jié)果信息被盜,賬戶錢財(cái)一掃而空的事件。也許這名男子太氣憤這些掃碼者了,就像我一樣,因?yàn)樵缜翱催^此類新聞,所以每次遇到到這種掃碼的人,都會拒絕掉,原因是,我也不清楚,他們到底是不是騙子。說實(shí)話,我內(nèi)心是厭惡的,而且,如果看到旁邊有人為他們掃碼,又會很擔(dān)心,想和旁邊幫忙掃碼的人說,:“別掃了,小心是騙子?!笨墒?,我又不敢,每次都想著,管好自己就好(是不是內(nèi)心很黑暗)。網(wǎng)上那些噴中國人冷漠的的網(wǎng)友,確實(shí)沒錯(cuò),因?yàn)榇蠹叶寂氯锹闊?,從小大多?shù)家長也會給孩子灌輸,別多管閑事的想法。為什么當(dāng)時(shí)在男子辱罵小姑涼的時(shí)候,沒有人去為那兩個(gè)姑涼說話,這時(shí)候又各種貶低辱罵者,可是,如果那兩個(gè)掃碼的姑涼是被不法分子利用,想通過掃碼獲取別人信息那?那這件事又怎么算,當(dāng)然,男生的做法是錯(cuò)誤的,他沒有管好自己的情緒,對人家進(jìn)行了言語傷害,也因此為自己的錯(cuò)誤付出了代價(jià),被全網(wǎng)友辱罵,并且網(wǎng)友還辱罵人家家人。我想說,當(dāng)我們看到自己不喜歡的事情的時(shí)候,都會想罵幾句生殖器官的話,大家大都有這種心理,不同的是,文明的人懂得控制自己的情緒,因?yàn)榘芽夭缓米约旱那榫w,是要付出代價(jià)的。就像這名辱罵者的視頻,被放到了網(wǎng)上,收到了輿論的譴責(zé)一樣。而那些所謂的正義人士,在網(wǎng)上同樣用相似的語言,罵一個(gè)還未成年的孩子,(辱罵者才17歲)又是什么心理那?想想我們自己的17歲時(shí),難道我們都能很好的管控自己嗎?我們難道沒有為什么事情而暴跳如雷過嗎?是的,他是錯(cuò)了,錯(cuò)在不懂尊重別人,錯(cuò)在即使討厭,也不該如此對待女性。而我們就對嗎?用同樣的方式反擊一個(gè)孩子,難道就是讓他明白,中國人就是這樣泄憤的,對自己不能容忍的事情,我們就是這樣做的,管它是什么真相,管對方是誰,先罵一翻。所以請大家管好自己的情緒,正確的去引導(dǎo)這件事情,查明姑涼創(chuàng)業(yè)推廣的信息,引導(dǎo)孩子去道歉,同時(shí)教會他該如何管控自己,如何去處理事情。


? ? ? ?人生總有很多讓你,情緒失控的事情,但是我們要明白,情緒失控并不能解決事情,它只會讓事情變得更加糟糕。我們應(yīng)該做的就是,找到控制好自己情緒的方法,慢慢控制它,然后引導(dǎo)它,最后找到能夠解決問題的方法,而不是一味地放大,指責(zé),從而造成更大的傷害。

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