蛻變

一、自我介紹

大家好，我是火鳥金花，坐標(biāo)南京。

我一直的信念是讓自己心靈自由，活成小太陽，照亮自己照亮別人

我現(xiàn)在是在一家7000人的國企任hr中層管理者。兩個(gè)孩子的寶媽，一兒一女很幸福。

我來自江西三灣改編的地方永新，賀子珍的故鄉(xiāng)。聽到梅校長(zhǎng)小時(shí)候上廁所還在背單詞，這些事我也干過。我的小時(shí)候是很幸福的，因?yàn)橛袀€(gè)很溫柔的母親，經(jīng)常在親友鄰居面前夸我。可惜不幸總讓人措不及防，初二那年母親突發(fā)疾病去世了。這件事對(duì)我的打擊是天塌了。經(jīng)常全校第一的我，開始成績(jī)大幅波動(dòng)中考不理想。想去讀師專當(dāng)老師沒成。高中班主任因?yàn)槲艺Z數(shù)外考全校第三非要我讀文我選擇讀理，被冷落了三年，加上失去母親的打擊，高中成了我整個(gè)學(xué)生時(shí)期的低谷期。不過感恩高考時(shí)我超常冷靜，考得不錯(cuò)，那時(shí)沒有目標(biāo)，能上一本已經(jīng)很知足。本來可以優(yōu)錄去師大讀大學(xué)當(dāng)老師，又沒去怕離別的憂傷。大學(xué)經(jīng)常拿獎(jiǎng)學(xué)金。父親一個(gè)人帶大我們四個(gè)姐妹，非常非常感恩父母的開明，在重男輕女的小村里在那樣艱苦的條件下如此堅(jiān)持讓我們讀完大學(xué)。非常感恩父親的堅(jiān)持。前幾年有一天翻看到大學(xué)時(shí)寫的日記本，看了幾篇實(shí)在受不了了。太傷感了。全是記錄不開心的時(shí)候，我猛然驚醒。我應(yīng)該給自己未來留下美好的回憶從此以后我如果寫日記便只記錄開心和有意義的事情。我的經(jīng)歷是無憂無慮的童年，悲傷少年，討好型性格的青蔥歲月。

蛻變之旅：第一次蛻變是覺醒到凡事應(yīng)該聽從自己內(nèi)心的聲音。不愿意的事情就學(xué)會(huì)拒絕。退去討好型性格變得開始自信。通過觀察我們身邊還有很多人還是不自信的。這次的蛻變是真正深入骨髓的蛻變。從此我相信我的未來將無限可能。不在是按以前中規(guī)中矩的生活。我要像梅校長(zhǎng)一樣學(xué)會(huì)把世界當(dāng)游樂場(chǎng)。曾經(jīng)在有娃后我想可能此生我的事業(yè)只能維持現(xiàn)狀，我的時(shí)間都將貢獻(xiàn)給孩子和這個(gè)家。沒有自己時(shí)間做自己，讀自己喜歡讀的書，沒時(shí)間練喜歡的瑜伽和健身。省吃儉用把錢留給孩子學(xué)習(xí)用。因?yàn)閮蓚€(gè)娃，育兒?jiǎn)栴}、育兒觀念不同促進(jìn)家人關(guān)系的緊張，去年夫妻關(guān)系進(jìn)入危機(jī)狀態(tài)。加上疫情對(duì)家庭經(jīng)濟(jì)的沖擊。一度感覺到絕望。好在自己一直屬于追求上進(jìn)的，不斷尋找答案。去年也大量的聽書，一年聽了20多本。但發(fā)現(xiàn)聽完就忘的感覺很挫敗。在四處尋找答案的時(shí)候再次看到班長(zhǎng)在群里分享宇宙公民蛻變營(yíng)的文章，我驚呆。每天追她的文章。剛換完學(xué)區(qū)房的我經(jīng)濟(jì)窘迫，當(dāng)我在猶豫的時(shí)候，我十幾年的好友阿嬌偷偷幫我直接把錢付了。其實(shí)我一年前就在葉公子的朋友圈看到了宇宙公民。去聯(lián)合國演講當(dāng)時(shí)感覺太高大上了，離我太遙遠(yuǎn)，葉公子一直是我眼中的公主，哈哈。爆料一下，我和葉公子是南大碩士同學(xué)。后來我回想了一下，有一次葉公子邀請(qǐng)我去讀書會(huì)那天趕上孩子兩堂課，那個(gè)時(shí)期的我正再次處于人生的低谷期不太愿意接觸外面的世界。又把自己包裹成繭。當(dāng)現(xiàn)在知道宇宙公民如此有趣，我意識(shí)到當(dāng)時(shí)錯(cuò)失了一次貴人伸過來拉我一把的手。所以繼續(xù)在苦難中磨練。當(dāng)然梅校長(zhǎng)說，每一步都算數(shù)。不去后悔，過去不等于未來，現(xiàn)在決定未來。我再次感恩葉公子和冷班長(zhǎng)以及我的好朋友阿嬌。也許真的應(yīng)驗(yàn)了那句話，當(dāng)你自己很想成長(zhǎng)時(shí)，老天爺也想幫你，所以分別派了三個(gè)貴人來指引我來到梅校長(zhǎng)的跟前。也非常感恩梅校長(zhǎng)的大愛，立志要幫我們普通女性全新的蛻變。

這一次我要跟過去那個(gè)躲在角落觀望的自己好好的告別，勇敢地做自己。

雖然兩個(gè)娃，早上5：30到7：30聽課，上班也很忙，只有晚上孩子9點(diǎn)后睡著才有時(shí)間寫作業(yè)。其間也被大量的聽課和作業(yè)不能及時(shí)完成不能拿到優(yōu)秀感到過泄氣和焦慮。但是梅校長(zhǎng)說了超出常人的練習(xí)才能拿到超出常人的結(jié)果。梅校長(zhǎng)希望我們一個(gè)不落的在21天逆襲成功。當(dāng)梅校長(zhǎng)一口氣完成四個(gè)小時(shí)的激情演講，我驚呆了，第二天又6個(gè)小時(shí)連水都沒來得及喝，我臣服了。要逆襲的是誰？是我們自己啊。梅校長(zhǎng)這么優(yōu)秀的人都還在這么努力，我們又有什么借口又談什么委屈。這里沒有玻璃心，只有一條心。一開始進(jìn)群，看到這句話不太理解，現(xiàn)在猛然醒悟梅校長(zhǎng)的每句話都是金句，是精華，能量十足。我們習(xí)慣了被動(dòng)索取和批評(píng)，總認(rèn)為自己是對(duì)的，總認(rèn)為別人應(yīng)該怎么對(duì)我們受害者心態(tài)十足。這些在人際關(guān)系中是很具有破壞性的。難怪我們過不好自己的生活。我開始用在宇宙公民學(xué)到的去覺察自己的一切負(fù)面情緒。以前我一直覺得自己還算積極。但卻沒有做到言思行態(tài)受一致?，F(xiàn)在每當(dāng)發(fā)生矛盾沖突時(shí)我便有意思去覺察。外面真的沒有別人，以前內(nèi)心戲十足，現(xiàn)在覺得我以前怎么這樣。自己想要的非不清楚地表達(dá)出來，讓對(duì)方猜。猜不到又失落?，F(xiàn)在我希望對(duì)方怎么做就明確表達(dá)，對(duì)方不愿意我便撒嬌，wow，感覺太棒了，梅校長(zhǎng)說男人在家要被崇拜，女人在家要被寵愛。以前把自己活成了男人，所謂同性相斥，什么都自己干為了證明自己的能力。方向錯(cuò)了所有的努力白費(fèi)。改變思維感覺太奇妙了。那天公司發(fā)了個(gè)新熨斗。以前為了體現(xiàn)自己能我會(huì)花大力氣研究怎么用，不求人，更覺得我不會(huì)的老公更不會(huì)。這次我不會(huì)，接納自己的不會(huì)，去吹老公的彩虹屁，請(qǐng)學(xué)霸幫忙，結(jié)果在我的崇拜聲中老公仔細(xì)看說明書很快搞定。wow，我真的浪費(fèi)了一個(gè)人才啊。老公也是南大的mba,當(dāng)年他考試的時(shí)候只復(fù)習(xí)了一個(gè)月就考上了，不少人花錢培訓(xùn)半年還沒考上。他考其他的也是，他還真是考霸一個(gè)。其實(shí)上周日還發(fā)生一件驚魂的事。我騎電動(dòng)車帶2個(gè)孩子去附近上課。就幾分鐘，結(jié)果雨天路滑，三人從車上摔下來了。嚇壞了。好在孩子們沒受傷。但這次因?yàn)樵谟钪婀竦耐懽兾液艹晒Φ鼗饬诉@次受傷的負(fù)面情緒。如果是以前，我首先會(huì)責(zé)怪老公為什么不把車讓給我，雖然我是自愿同意他開走去加班的。然后會(huì)怪爺爺奶奶沒過來幫我一起帶孩子去上課。明明是我讓他們不要來的。我也會(huì)怪這個(gè)車不好。路上水多。唯獨(dú)不敢面對(duì)自己去復(fù)盤，到底什么是什么原因真正造成這件事發(fā)生。不敢承認(rèn)自己的失誤。還會(huì)陷入極度的自責(zé)中，假想著假如孩子受傷了如何如何地不原諒自己等負(fù)面情緒中幾天出不來。但這次當(dāng)我正式認(rèn)真地覺察自己的情緒，首先把自己拉出情緒內(nèi)耗的泥潭，不批判自己，只分析原因，假如下次我提前預(yù)留更多的時(shí)間盡早準(zhǔn)備就能應(yīng)對(duì)孩子出門前突發(fā)的情況不會(huì)遲到，就不會(huì)急著趕時(shí)間，就不會(huì)過快，就不會(huì)在水中滑倒，也不會(huì)冒著危險(xiǎn)帶1歲半的娃坐電動(dòng)車不能及時(shí)應(yīng)對(duì)。我應(yīng)該打車等還有其他更好的辦法。當(dāng)我平靜地分析完這些后，我發(fā)現(xiàn)我居然把負(fù)能量控制住了，太好了。我成功了。否則這件事會(huì)成為我人生中的陰影。我因?yàn)楦觳彩軅耍鲃?dòng)提出讓老公幫我收拾個(gè)人生活起居，他也同意了，被暖到了。在工作上，一直以為我很努力領(lǐng)導(dǎo)會(huì)知道的會(huì)看到的。明明心里很想得到更好的發(fā)展機(jī)會(huì)，卻以有孩子要找個(gè)為借口不去跟領(lǐng)導(dǎo)爭(zhēng)取，更主要是內(nèi)心恐懼怕做不好會(huì)影響自己的形象?；畹谜胬?。當(dāng)讀完被討厭的勇氣后。我開始刻意練習(xí)。首先我把有的成長(zhǎng)心得發(fā)圈，同事和領(lǐng)導(dǎo)也敢發(fā)了，以前是不敢的，怕被他們說高調(diào)。在工作中也敢跟領(lǐng)導(dǎo)大膽清晰表達(dá)和堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)了。發(fā)現(xiàn)自己的影響力得到提高。以前覺得自己的存在感很低。因?yàn)槠胀ㄔ挷缓?，害怕公眾演講?，F(xiàn)在昨天收到8號(hào)因?yàn)榉止艿臉I(yè)務(wù)獲得優(yōu)秀單位要去省里代表企業(yè)演講15分鐘3000字。自己首先感到的是有機(jī)會(huì)興奮迎接挑戰(zhàn)而不是感到害怕的緊張。先不管講得好不好，至少我勇敢應(yīng)戰(zhàn)了。這是宇宙公民給我的底氣。在這十幾天里，盡管工作和照顧孩子忙。我還是堅(jiān)持跟上腳步，聽完所有的課，讀了十本書，畫了16張思維導(dǎo)圖，寫了一萬多字。搶做金句官，搶直播間答疑的機(jī)會(huì)，搶做代言人，搶pt1小時(shí)的機(jī)會(huì)。聽梅校長(zhǎng)的先干了再說。想起寫的貓會(huì)說話了的小小說故事。一開始真不知道貓說啥，但先開頭寫了再說，后面就都自動(dòng)出來了。梅校長(zhǎng)說話，要習(xí)慣說123，先說1，后面23自動(dòng)就出來了。真的很管用。以前因?yàn)樯纤径际悄惺繀R報(bào)工作比較累。男女思維的差異。一度被懷疑自己的能力有問題。那堂燒腦的智慧課才知道。一切都有更好的方法。是方法的問題。先要說結(jié)果。然后再分解。以前女人普遍喜歡把思考的過程也說出來。哈哈，把領(lǐng)導(dǎo)煩的。還有通過冥想讓自己情緒更穩(wěn)定，更有愛。能把愛更好地輸送給孩子和愛人以及父母。很感恩她們。我家5歲的女兒說喜歡變漂亮的媽媽和有愛心的媽媽。哈哈，今后的路繼續(xù)修行。感恩梅校長(zhǎng)的拯救。酒香也怕巷子深，因?yàn)榫铺?，人生太短。勇敢地做自己，表達(dá)自己。人生會(huì)越來越豐盛。感恩勤快的班委們無私的奉獻(xiàn)，感恩賦能伙伴培花，感恩娜媽特意給我電話無私的幫助，告訴我看上誰就主動(dòng)去撩誰。感恩這個(gè)積極主動(dòng)賦能的烏托邦生態(tài)。包容我們的不是，治愈我們的脆弱。感恩梅校長(zhǎng)的偉大夢(mèng)想。我們會(huì)一起努力去實(shí)現(xiàn)這個(gè)夢(mèng)想，去種太陽幫助更多的人。很開心今天成功種了第一顆太陽?。