各種消極情緒突涌而至,怎么辦

? ? ? ? 有人說,婚姻是愛情的墳?zāi)?。?dāng)初的我立馬就懟回去了:" 怎么會?調(diào)整好狀態(tài),好好經(jīng)營,怎么會變成墳?zāi)梗?

? ? ? ? 有人說,生娃的頭一年最難熬。當(dāng)初的我天真的覺得:" 不會不會,家里多了個(gè)小人兒,多幸福呀!"

? ? ? ? ? 有人說,結(jié)了婚的女人是沒有家的。當(dāng)初的我依然天真的覺得:"不能吧,結(jié)婚之后不是有兩個(gè)家了!"

? ? ? ? ? 現(xiàn)實(shí)在啪啪打當(dāng)初的我耳刮子,齁疼齁疼那種打,一點(diǎn)都不留情面那種打。

? ? ? ? 今年是結(jié)婚的第三個(gè)年頭,是生娃的頭一年,婆婆媽很好,幫忙帶娃做家務(wù),娃的衣食住行用都安排的很到位,婆媳關(guān)系也算是融洽的,但就是會莫名的心情不好。

? ? ? ? 朋友們評價(jià)曾經(jīng)的我是這樣評價(jià)的,說我看起來像不食人間煙火,十指不沾陽春水的。

? ? ? ? 也許是看著現(xiàn)在的自己沒有了小仙女的樣子。

? ? ? ? 也許是有娃之后,作為媽媽下班回來第一時(shí)間抱娃奶娃陪娃,但是爸爸下班回來之后對娃三分鐘熱度之后該干嘛干嘛的落差。

? ? ? ? ? 最近比較熱的一個(gè)話題,媽媽是如何做到在睡夢中聽到娃哼唧強(qiáng)忍睡意睜開眼睛哄娃的。就很神奇,以前睡眠質(zhì)量超級好,粘著枕頭就睡著的我是怎么做到的呢?不知道,哼唧一聲立馬就醒了,三百多天沒睡過囫圇覺了,但是娃爸爸就可以。時(shí)間長了,心里也會有落差不舒服的吧。

? ? ? ? 昨天娃周歲宴,結(jié)束之后爸爸打電話過來抱怨我照顧不周,就很委屈,繃不住哭了一豹子。就想起來了那句: 女人結(jié)婚之后是沒有家的。

? ? ? ? 事兒都不大,攢到一起就很影響心情,就是會不開心,會委屈,會負(fù)面情緒爆棚,會影響狀態(tài)......

? ? ? ? 一直以來,都知道不可能會有人做到感同身受,所以一直以來的不開心、心情不好很少給人抱怨,全靠自己調(diào)整。

? ? ? ? 最近各種負(fù)面情緒突涌而至,有點(diǎn)調(diào)整不過來了,唉。

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