前幾天，還念想著春節(jié)假期里老媽的嘮叨和老爸目送我回京的身姿。
猛然間，一頭扎進(jìn)這如常的生活中，自由而又忙碌，創(chuàng)造而又緊張，一切如故。
稍作調(diào)整，便5點(diǎn)起床練瑜伽，6點(diǎn)給樂妞做飯，7點(diǎn)送她上學(xué)，8點(diǎn)到單位吃早餐。漸漸點(diǎn)點(diǎn)壓力也隨之而來。
井然有序的生活總是需要嚴(yán)格的自我把控，稍有不慎，便影響了后續(xù)的進(jìn)程。
幾天來，感覺兩髖及后腰時(shí)常發(fā)酸。但凡痛苦的經(jīng)歷，記憶會(huì)一下就把你拉回到年前的時(shí)候，那會(huì)兒身體突發(fā)感冒，高燒不退，一直到回了老家才慢慢好轉(zhuǎn)。
床頭放著一本《瑜伽經(jīng)》，之前把第一部分看完了，現(xiàn)在是第二部分的“練習(xí)篇”。睡之前，看著上面的每一句話，心靈就會(huì)開闊很多，與前幾年看書的感覺完全不同，如今，只會(huì)覺得非常非常美妙。
第二天醒來，人也通透很多，不管是練習(xí)、做飯、工作便會(huì)更加心安松沉。
這是經(jīng)典書籍的美好之處。
春天的氣息越來越濃厚，我也越來越喜歡給大家上課時(shí)的感覺。踏入教室，雙腳落在瑜伽墊上，音樂響起，便全情投入，如出世般神圣。
瑜伽老師，自身就該是瑜伽的旗幟，舉手投足之間，都該詮釋著瑜伽的內(nèi)涵，走過之處，皆是瑜伽美好的氣息。
最近越發(fā)關(guān)注傳統(tǒng)中醫(yī)在瑜伽中的運(yùn)用。閑暇之際，聆聽迷羅老師講解《皇帝內(nèi)經(jīng)》之中的養(yǎng)生之道。
瑜伽無論如何，都需要因地制宜，因人而異。
以中國(guó)傳統(tǒng)的年運(yùn)為綱，節(jié)氣入手，練習(xí)搭配合理的飲食起居，豈不更加全面和科學(xué)。
瑜伽是一門藝術(shù)，每個(gè)人都會(huì)有自己不同于他人的感覺和領(lǐng)悟，而所有的藝術(shù)都離不開美的內(nèi)涵。
木老師寫到：用寂靜做蒲團(tuán)，聽自己的心跳，用熱烈做旗幟，看世界的精彩。真好。
今天，來到歸零館，很久沒有見了，像老朋友一樣，這里看看，那里瞅瞅，熟悉而親切。隨著小月老師的引導(dǎo)，上了今年第一場(chǎng)轟轟烈烈的流瑜伽。
原本就挨著暖氣片，微醺的熱氣，把一身的汗水都烘了出來。滴答著落到墊子上，印出粉紅的痕跡，隨即想到迷羅老師所講，初春的第一場(chǎng)汗毒性很大，若是滴到花上，估計(jì)就得死翹翹了。
課后，趕忙把墊子用濕布擦拭了一遍，回家后把一身瑜伽服洗好涼起。這下，好了吧，毒素都清洗干凈了。
春水初生，春林初盛，春風(fēng)十里不如練瑜伽，從此，窈窕淑女，面若桃花……
文/花團(tuán)
