（原創(chuàng)之337）
7月月末、8月開啟的第1周，似乎每一天都過得特別神速。
在微習慣的引入后，我的生活變得更加豐富了，每天錄音頻、畫畫、記賬、打卡，享受其中。
而這一周，也注定注入了很多新的元素。不斷更新的節(jié)奏中，我感受到了自己的小馬達在不停的運轉。對未來的期望，也更加明確了。
一、多些思考、多些沉淀、多些分享
這一周，有點小傲嬌，共在喜馬拉雅上面錄了六次節(jié)目。
其中，8月1號的，一共錄了三遍。第1遍，忘記按錄音鍵了；第2遍，里面夾雜著電扇的聲音，不滿意果斷的重新錄；到了第3遍，才決定發(fā)布。
我有點喜歡這種當主播的感覺，大腦和嘴巴一起運轉。
在復聽的時候，也發(fā)現(xiàn)了自己的普通話不標準，被兒子不停的糾正。
于是，又果斷的下載了普通話練習的軟件，希望通過訓練，能夠更加的規(guī)范。
錄音頻用時并不多，但是收獲特別大，比寫作更加有即興能力，再一個也更加簡單、易于操作，只需要周圍的環(huán)境安靜就可以了。
而且三分鐘不算短，十分鐘也不算長，可以由自己來把控時間。
特別的是，可以伴隨自己當時的心情，來選擇音樂。有很多的音樂，都是我之前沒有聽過的，但是看到了名字，覺得很符合自己當時的心境，就毫不猶豫的選擇了。
而且聽自己音頻的時候，覺得自己的聲音好溫柔，與平時語速快、轉折快的相比，多了些沉穩(wěn)和沉淀。
很喜歡這樣的感覺，期待能夠堅持下去！
二、新的社群、新的愛好、新的動力。
8月份，我又新加入了兩個新的社群，一個是繪畫，一個是記賬打卡。
談起繪畫源于兩年前，我迷上了思維導圖，才開始接觸畫畫，當時收集了很多美圖，但是后來就因為各種原因，而沒有再提筆。
這一次無意看到了群友的消息，果斷的加入。這個繪畫群是一個免費的公益群，群主是想帶著一群有愛好的人一起畫畫，沒有費用，只有相互鼓勵。
很多人都是零基礎，也有個別人有一定的繪畫功底，大家都互相點評、互相出主意，氛圍特別好。
雖然4天時間只畫了兩幅作品，第1次花了兩個小時，第2次花了一個半小時，但是畫畫的時候真的有一種心流的感覺。
而且，用水彩涂上深淺不一的顏色，感覺心都被暖化了！
在畫作的下面，我寫下了一段小小的文字備注和時間，感覺一本畫冊就這么輕松的被開啟了！
另外一個社群是笑笑的記賬群，又叫剁手黨終結營。
在閱讀《高效能人士的七個習慣》這本書的時候，書上說，你目前的生活中有哪些事情能夠徹底使你的個人生活得到改善，但是你一直沒有去做呢？我就想到了是學理財知識、記賬、賺錢和為自己定價。
這么多年來，我一直生活在負債之中，財務狀況不容樂觀，但是一直有畏難情緒，所以不理財、財也不理我。
我相信每個人都可以掌控自己的人生，自然也可以掌控自己的財務狀況。
所以，每天花5分鐘，第一時間記賬。用錢之時，首先問一下自己需要嗎？把每一分錢都用在刀刃上，然后定期的進行復盤回顧、反饋、調(diào)整預算。
同時，又購買了一堆相關的書籍，希望通過專業(yè)的學習，能夠幫助自己理好財。相信我的財務問題，也會有所改善。
三、變化的世界，不變的原則。
這周和讀書會的小伙伴們一起共讀了《高效能人士的七個習慣》這本書，書中的內(nèi)容實在是太豐富了，特別是課后的練習，每一個練習做下來之后，都會多了很多的思考和重新對自己生活的梳理。
特別是當我書寫給自己的悼詞的時候。我才發(fā)現(xiàn)，自己一直是一個好人、一個很懂得生活的人、一個對他人很用心的人。只是，總是在與時間賽跑，沒有享受生活，沒有去花些時間讓自己輕松的活下去，也很少慢下腳步去看看外面的風景和腳下的路。
當我想象自己，現(xiàn)在已經(jīng)是20年后的模樣的時候，我才發(fā)現(xiàn)目前對我最重要的事是：健康的身體和良好的心態(tài)，其他的什么個人成就啊，財富啊，人際關系啊，其實，都是建立在健康身體的前提下。
在對照7個習慣進行自我檢視的時候，我在每個習慣上都有著這樣或那樣的不足，特別是“要事第一”這個環(huán)節(jié)，我花了很多時間去做“緊急不重要”的事情，也很少去思考自己的使命。
對照第四代的時間管理，我發(fā)現(xiàn)了自己在做優(yōu)先事務的選擇方面還存在著很大的不足，也不善于授權，即使是授權給別人，也總是用指令性，而沒有用責任性的進行授權，所以效果就很不好。
因此下定決心，把高效能時間管理九段的課程，好好的鞏固學習，努力真正成為一名高效能人士。
四、專注于“影響圈”，少注意“關注圈”。
柯維博士說，看一個人的時間和精力集中于哪些事物，也能大致判斷他是否積極主動。積極主動的人專注于影響圈，他們專心做自己力所能及的事，他們的能量是積極的，能夠使影響圈不斷擴大。
對照這些學習，我也想在影響圈上下點功夫了，而不把關注力放在瑣碎的關注圈上。
那么具體怎么做呢？
一是多向高人請教。
本周我第一次付費做了一次個案，針對“副業(yè)賺錢”和個人品牌打造兩個話題，得到了專業(yè)的指導。
之后我做了15條的復盤，并對其中的五種方式，分別做了具體的分析，把可行性、難度和變現(xiàn)力分別做了三星等級的評分，感覺思路清晰了很多。
二是多與牛人為友。
在我的朋友圈里，牛人朋友很多，各有各的優(yōu)勢和特長，一有時間，我看到了他們的“閃光點”，我會馬上鏈接他們，約著聊幾句，提問和找答案。
甚至于主動把自己的文章發(fā)給他們?nèi)ヅ拇u，得到了一些反饋和好建議。
三是多與自己相處。
我喜歡把時間安排得滿滿的，那怕走路、等人的幾分鐘時間，也會把聽書軟件打開聽書或是閱讀電子書。我以為這是一種“充實”，其實少了一些觀察和靜心。
這一周，我多了一點無所事事的時間。發(fā)一下呆，在紙上隨意地寫寫畫畫，在擇菜和家務時，享受手中的活、眼中的物、心中的念，似乎整個人也變得輕盈和放松了。
這一周，我的情緒一直很平和，偶爾的不愉快，也盡量地溫柔而堅定地進行。我喜歡這樣的自己！
依然沒有去游泳，但是沒有逼自己，而是等待那份動力的到來；
依然沒有早睡，但是一般會在6點鐘左右自然醒，還比較神清氣爽；
依然沒有用過多的時間來讓自己美起來，但也會盡量讓自己精致、有精神度過每一天……
下一周會發(fā)生什么呢？期待自己能擁有平和的自信，積極處世，把生活看作學習和奉獻的課堂！
2019年31周周總結清單：（7月29日至8月4日）
一、輸入：
1.精讀《高效能人士的七個習慣》這本書。
2.堅持每天聽書半小時以上，以前不能習慣的微信讀書的聲音，現(xiàn)在越來越適應了。
二、輸出：
1.花了兩個多小時，完成七月總結。
2.完成黨建示范材料，但是品牌不實，仍要修改。
3.本周的線下心理學的課，由我來做統(tǒng)籌，課前精心準備，課程進入到難點，相信能夠堅定地走下去。
4.每天各項打卡按時完成，三件事的選擇還要多些長遠規(guī)劃。
三、社交
1.收到作協(xié)李峰的兩本書，期待以后自己的書也能送給朋友。
2.收到龔少的禮物，依然是書。
3.參加打怪團線上快速閱讀的活動，重溫“影像閱讀法”，主動請纓，下周我來分享《如何寫讀書文章》。
4.采訪作家韓雪，收到熱情款待，結識了幾位新的朋友，特別是一位與父親同齡的醫(yī)生，他一直在用醫(yī)術助人，值得學習。
5.第一次接受線上課程的邀請，必將全力以赴。
6.鏈接默曾、龔少、安安、笑笑、秋思、心帆、小甜兒、唐小丫，收獲了很多新的動力和能量。
四、生活
1.參加了記帳理財營，開營儀式收獲多多，立即又多了一個“財富”的新本本。
2.畫我所喜、畫我所畫，第一次嘗試水彩畫，特別心悅誠服。
3.看望老公的大姨，送去愛心便當和滿滿的愛。
4.堅持早起，做一天規(guī)劃或者家務或者錄音頻，高效的早晨！
5.收到媽媽給孩子的學費，感受到了愛。
6.提前完成了一小筆貸款，還有一大筆貸款，壓力山大。
五、娛樂
1.終于抽時間做了兩小時的美發(fā)、兩小時的美容，期待自己的好發(fā)質(zhì)、好皮膚。
2.偶然看到小毛驢旅行的信息，于是心動之后立即行動，帶上爸媽和兒子去參加，馬上報名、立即訂票，期待八月中旬的大西北之旅。
3.和閨蜜去看了一場動畫電影《哪吒》，放松心情。
4.把手機里的一千多張照片進行分類整理，把插圖和美圖轉入了印象筆記。
2019年32周的任務：
1.完成手上所有工作，請好假。
2.做好出行各項準備，周六開啟休假模式。
3.完成人物初稿。
4.完成線上課程的準備+PPT+打磨+復盤。
5.每日常規(guī)：記帳、畫畫、錄音頻、閱讀、作業(yè)、學習強國。
6.打怪團周三分享。
7.學習時間效能圖表使用。
8.做訓練營初步策劃。
