2017年04月12日 ? ?多云：

學習：

跟讀內(nèi)容：《傷寒論》（二）辨太陽病脈證并治下第十一03；《莊子》6-05；《文學啟蒙》24

誦讀內(nèi)容：系辭下傳第二章-序卦傳

養(yǎng)生：

1.食療：加料姜棗茶，黑米大棗糊。

2.鍛煉：

(1)掄胳膊800下;

(2)面壁下蹲150個（離墻3CM）；

(3)單盤30分鐘以上；

(4)金雞獨立各3分鐘（不扶墻，晃得幅度次數(shù)少。）；

(5)蹲著20分鐘。

忙碌的一天。早課中的《詩經(jīng)》-《桃夭》的學習，讓我更加明確了“宜其家室”的含義，做為女子，出嫁后，丈夫就是天，夫家就是自己的家，要從心理上將自己嫁出去，這樣才能用心于小家，用心于夫家，最后得到和諧的夫妻關(guān)系，婆媳關(guān)系，親子關(guān)系?；氐轿覀冇倪@個大家庭，團隊是中家，總部是大家，進了中家大家，都要把心一起帶進來，自覺地去做家里需要的事情，宜好家人，對家長要有恭敬心，要有親人感，真正做到像對待家人一樣，誠者，成也，修身齊家治國平天下才可以得到詮釋。一切回歸自身，努力加油！