讀這本書的目的，最近新?lián)Q了一家公司，換了崗位。從兩年安穩(wěn)的工作崗位上跳出來，在此之前我做了很多的心理準(zhǔn)備，跳出舒適圈真的很難。像溫水煮青蛙一樣，我都快喪失掉前進(jìn)的勇氣了，就這樣被生活壓榨著，得過且過好像也不是不可以。當(dāng)有一天我意識(shí)覺醒，意識(shí)到自己不能再這樣浪費(fèi)時(shí)間下去了，意識(shí)到自己是需要什么樣的未來的。我做了大概半年多的努力，和心理工作，直到有了一個(gè)忍不了的契機(jī)，直接跟老大提了離職，裸辭。
辭職后立馬壓力就來了，于是快馬加鞭，逼迫自己學(xué)新的技能，去找自己想找的工作，在家窩了半個(gè)月學(xué)習(xí)，所幸一出來就找到工作了！原來一開始的那些幻想的阻礙真的只是自己給自己的心理負(fù)擔(dān)！只要你準(zhǔn)備好了，有了這個(gè)恒心，找工作真的不難。
新工作，也有了新的挑戰(zhàn)，我自己也能感受到自己的壓力，和糾結(jié)的點(diǎn)，于是自己主動(dòng)尋求解決的辦法。產(chǎn)品經(jīng)理崗位需要的是和人溝通，高情商的溝通技術(shù)，自信、有技術(shù)知識(shí)涵養(yǎng)、有想法。好像我都沒達(dá)到目標(biāo)，既然找出了問題，自己就可以對(duì)癥下藥了。
《高情商溝通術(shù)》讀后感：就像一味藥，把它藥引留下來，以后自己還得多琢磨才能通透。
一. 表達(dá)自己。跟任何人都聊得來，說話理直氣壯，恰當(dāng)?shù)谋磉_(dá)憤怒，有效的表達(dá)關(guān)心，打造朋友圈形象
二.和他人溝通。贊美到他人心里去，請(qǐng)求原諒的正確姿勢(shì)，快速贏得他人的信任，應(yīng)對(duì)不友善的挑釁，得體的拒絕別人，讀懂小動(dòng)作背后的秘密，說服不等于強(qiáng)迫。
三.職場(chǎng)小課堂。與忙碌的領(lǐng)導(dǎo)高效溝通，面試技巧與誤區(qū)，巧讀老板心思，贏得賞識(shí)，巧應(yīng)桀驁不馴的職場(chǎng)新人，如何解決工作和家庭的矛盾。
五.戀愛小課堂。如何獲得異性好感，如何延長(zhǎng)情感保質(zhì)期，戀愛十誡，伴侶不開心時(shí)該說什么，和異性朋友相處如何避免越界
總的有這些小章節(jié)，自己在打出來的過程中，也是回憶了一遍，一些對(duì)我印象深刻的記錄在下面：
如何獲得異性好感：讓別人喜歡你最好的辦法不是去幫助他們，而是讓他們來幫助你。這是一個(gè)著名的富蘭克林效應(yīng)：“相比于那些被你幫助過的人，那些幫助過你的人會(huì)更愿意再幫助你一次”
鏡像效應(yīng)：人們通過他人的態(tài)度而形成一個(gè)自我的形象，即鏡中我。被我們幫助的人，給我們的反饋是感激、愉快的；而幫助我們的人，我們?cè)趯?duì)方的態(tài)度中看到了排斥、嫌棄等。所以我們更愿意幫助別人，而不是求人幫助。這也是為什么幫助你的人會(huì)喜歡你。
自卑自負(fù)自信：學(xué)鋼琴太難了，學(xué)不會(huì)這是自卑；只要我想學(xué)肯定能學(xué)會(huì)，主要是我不想學(xué)，這是自負(fù)；學(xué)鋼琴是有難度，我努力聯(lián)系還是能夠?qū)W會(huì)的，這是自信。沒想到我是自負(fù)，扎心了。
拒絕可能是在成全別人，這是一件好事：一直不斷被救濟(jì)的窮人，窮人會(huì)越來越依賴于你，往往也不會(huì)從依賴關(guān)系中脫離出來，尋找別的出路。所以你的拒絕才是可能給了他成長(zhǎng)的動(dòng)力。
十一人效應(yīng)：把是一個(gè)男人放在房間里，放一個(gè)女人進(jìn)去，十個(gè)男人都看向女的，但是女的關(guān)注到的是那個(gè)沒看過來的男人！越獨(dú)特越是容易被別人關(guān)注到。
人性中都渴望被贊美：她不會(huì)挑瓜，但知道怎么讓挑瓜師傅幫她挑：昨天，我從你這買了個(gè)瓜是我今年吃過最甜的，我覺得你挑的準(zhǔn)，麻煩再幫我挑一個(gè)唄。師傅會(huì)積極的敲七八個(gè)瓜后，給你挑個(gè)最好的。
無條件積極關(guān)注：如同母親對(duì)待嬰兒一般，這種關(guān)注是無條件積極的。如果對(duì)一個(gè)人也是如此，相信這種關(guān)心是最到位的。
如何讓自己說話有底氣：自我暗示，每天對(duì)鏡子說我最棒；忽視別人對(duì)我們的看法，把我們的想法表達(dá)清楚就行；創(chuàng)造一次突破性體驗(yàn)，給自己一次成功的體驗(yàn)，有了鼓勵(lì)以后會(huì)越來越好。
少一些說教式語言：朋友失戀時(shí)，不要說“別為一棵樹，放棄整片森林”目前她需要的是理解和關(guān)心，不是說教式指責(zé)，雖說是為了她好，結(jié)果會(huì)適得其反。
