【第1周 復(fù)盤】

1、本周的訓(xùn)練營(yíng)，我的目標(biāo)是什么？

在朋友的熱心推薦下，第一次接觸拆書幫的活動(dòng)，這周的目標(biāo)就是滿足一下自己的好奇心，為什么拆書可以成課？究竟是什么原理？成課之后是什么樣的課程，什么水平的課程。

2、整個(gè)技能講解聽講和作業(yè)完成的過程中發(fā)生了什么？

技能講解和完成的過程中，我因?yàn)闆]聽懂，產(chǎn)生了焦慮，問了一些問題，在焦慮中。

3、與我的期望有哪些差異（亮點(diǎn)是什么？不足是什么？）

學(xué)習(xí)這個(gè)課程，對(duì)我來說有兩個(gè)特別驚喜的地方。第一個(gè)就是我大概明白了什么叫做內(nèi)化，就是學(xué)以致用，這一部分特別感慨。第二個(gè)亮點(diǎn)是，我發(fā)現(xiàn)生活中所有的大小細(xì)節(jié)，行為，其實(shí)都是習(xí)慣。很多個(gè)習(xí)慣決定了我們會(huì)有多遠(yuǎn)，會(huì)認(rèn)識(shí)什么樣的朋友，會(huì)做成什么樣的事情，這個(gè)確實(shí)感到震驚，我竟然自動(dòng)化到了，自己完全意識(shí)不到的狀態(tài)。這也是我這幾年，一直想做點(diǎn)事情，卻始終未能做出任何起色的地方，是被忽略的習(xí)慣，讓我感到力不從心，怎么讓壞習(xí)慣消失，好習(xí)慣入住，都是值得反思的。

亮點(diǎn)（具體做的好的地方，下次可復(fù)制）：

具體做的好的就是每天早晨起床，第一件事一定是聽課，而且，不被干擾。還有就是堅(jiān)持寫作業(yè)，堅(jiān)持在燒腦的狀態(tài)下繼續(xù)燒腦。本來期間覺得堅(jiān)持不住了，但是最后堅(jiān)持住了，我覺得我可以獎(jiǎng)勵(lì)自己些什么。

不足(需要提高的部分)：

不足的就是我的溝通方式，急躁，這樣不好，也是個(gè)壞習(xí)慣。這個(gè)壞習(xí)慣還提醒我，讓我看看還有多少類似的壞習(xí)慣。因?yàn)檫€有其他的工作，所以，我沒有捋順壞習(xí)慣的消除方式，我想明天可以先把壞習(xí)慣羅列一下，之后看看能否陸續(xù)消除。

4、本周的訓(xùn)練，讓我對(duì)該項(xiàng)技能有什么心得？

很感動(dòng)，感恩默契老師的精心準(zhǔn)備，還有小組教練的耐心輔導(dǎo)，我在想，如果一個(gè)補(bǔ)課機(jī)構(gòu)，當(dāng)學(xué)生困惑的時(shí)候，老師都能這種狀態(tài)去授課，真是孩子們的福氣了，特別美好的學(xué)習(xí)體驗(yàn)，下周繼續(xù)！

我也覺得自己挺棒的，學(xué)以致用，馬上開始改變習(xí)慣?。?/p>