《自在力》看清當(dāng)下的自我

當(dāng)今社會(huì)上有不少人都在強(qiáng)調(diào)活在當(dāng)下的重要性，不過相信很多人都有這樣的感覺式，光是心里明白并刻意進(jìn)行訓(xùn)練，往往是很難看到實(shí)際效果的，所以我們應(yīng)該從內(nèi)在、物品以及場(chǎng)，這三個(gè)方面去強(qiáng)化當(dāng)下的自己。只有這樣才能為人生帶來翻天覆地的變化，例如，轉(zhuǎn)行、離職、喬遷、結(jié)婚、生育等等這些的變化。

學(xué)會(huì)在各種情況下重新審視關(guān)系，將會(huì)改變你的生活方式，這就是自立、自由、自在的境界。自在力能讓我們獲得真實(shí)的自我，充分享受人生的能力。