半衰期最早是物理學概念，指放射性元素中半數原子核發(fā)生衰變所需要的時間，半衰期越短衰變越快，半衰期越長衰變越慢，不同元素的半衰期差別巨大，短的不到0.01秒，長的可達幾億年。那么，生活中有哪些是短半衰期事件哪些是長半衰期事年呢？
1.高收益值長半衰期事件。培養(yǎng)親子關系與呵護伴侶關系，堅持踐行一個好習慣，長期反思自己。
2.高收益值短半衰期事件。買一件新衣服新用品，玩手機游戲，花錢吃頓大餐。
3.低收益值長半衰期事件。每天畫一幅畫，背一首詩，做半小時運動，讀一本書，回復一封信，思考一個問題。
4.低收益值短半衰期事件。刷朋友圈，看電視，看娛樂性小說，漫無目的瀏覽眾號信息。
我把自己生活中空閑時間所做的一些具體事件按照作者歸納的方式對號入座，問了自己兩個問題，每天占據我大部分時間做的最多的是哪類事件？長期做這些事對我的未來會帶來什么影響？
原來真如作者所說，我空閑的大部分時間做的做的最多的是“低收益值短半衰期事件”，刷朋友圈，看電視，看娛樂性小說，漫無目的瀏覽眾號信息。其次是“高收益值短半衰期事件”，買一件新衣服新用品，玩手機游戲，花錢吃頓大餐。
我平常讀書隨心所欲，多看娛樂性小說，翻書之前很少提問題，看完后從來不找作者的答案和自己的答案，基本是看完一篇換下一篇，然后過幾天就忘記了故事內容和故事情節(jié)，很少結合自身進行思考，我看的這本書對我的未來成長有幫助嗎?它會讓我變得更好嗎？是我在娛樂小說，還是小說在娛樂我？當現在一邊看書一邊思考的時候，才發(fā)現過去我讀的小說對我只有一個用處，那就是占用我的時間，我讀它并沒有對我的未來有所幫助，也不會讓我變得更好，是它娛樂了我而不是我娛樂了它。
還有微信，我的微信除了家人朋友之外，有一些出去消費微信付款時加上的人，有一些以前因工作需要但現在斷了聯系的同事，還有一些自己根本記不起來怎么加的陌生人。我的朋友圈每天被無數次刷屏。做微商的一個產品接一個產品的發(fā)，做保險的也是一個產品接一個產品的發(fā)，還有像我這樣偶爾記起來曬幾張照片刷一下存在感的……公眾號也是，有的是給朋友投票關注的，有的是出去消費加上的，還有一些是別人推薦的覺得不錯而加上的……
這些朋友圈資訊對我有用嗎？我每天花多少時間在上面？有思考朋友圈本身給自我的生活帶來了什么樣的影響嗎？
靜下心來想想，其實這些資訊對我沒什么用處，但我卻每天花了不少時間在上面。更重要的是我從來沒有思考過朋友圈在怎么改變我的生活這個問題，現在認真思考這個問題，才發(fā)現朋友圈除了提供豐富的廣告和沒價值的資訊外，并沒有對自我成長產生一些積極的正面的影響。
我居然一直沉迷在一些短半衰期事件里不可自拔。在生活里我用多長時間在做這些事？回想過去的五年，我得出一個令人心驚的答案，在過去五年里我?guī)缀跏耆缫蝗盏脑陂L期做這些事。我長期做的這些事讓我發(fā)現五年前的我和五年后的我除了年齡見長，其它方面諸如心智成長，能力提升，物質財富方面基本還是原地踏步。如果我一直無所察覺也不曾思考，那么下一個五年我還是這樣，我的未來就是現在這個模樣。這是一個多么驚悚的發(fā)現，我有認真思考自己過這是我想要的生活模樣嗎？我真的知道我在怎么生活嗎？我真的想要這樣的未來嗎？
我在時間里一直渾渾噩噩的生活，從來沒有認真思考過我的生活本身，沒有把過去，現在，未來三個時間點連起來思考過。以至于現在讀這本書的時候，跟其中的某些話某些觀點發(fā)生碰撞時，不得不停下來認真思考，思考后才發(fā)現自己一直生活在”短半衰期“事件中。
那么，如果我想走到這個悖論的另一面，該怎么做？我該怎么跳出”短半衰期“怪圈？
作者采銅給出的答案很簡單，采銅法則：盡量少做”短半衰期“事情。這句話的意思是，盡量多做”長半衰期“事情。找到生活中那些長期有益的事，收益和知識可以累加的事，自我成長有幫助的事，用心做堅持做就可以。
長期堅持做長半衰期事件，你的未來會是什么樣？我想用我最近在簡書這個平臺上看到的這些人這些事回答。
簡書簽約作者Windy天意晚晴，2016年5月24日在簡書上發(fā)表第一篇文章，寫到今天187篇文章，33萬4千多字，1萬2千多個喜歡。她在自己的文章《有穩(wěn)定工作的我，為什么還要這么努力的寫作》里說：近一年的讀書寫作，我的變化很大，目標越來越清晰，努力的力量越來越堅定。人生道路上，我不再浮躁彷徨，反而覺得安詳靜謐。那是一種知道自己想要什么的自信與淡定。
簡書簽約作者別山舉水，2016年1月11日在簡書上發(fā)表第一篇文章，寫到今天259篇文章，55萬1千多字，1萬7千多個喜歡，已出版一本電子書。他在自己的文章《一個寫了四個月簡書的人對你說》里這樣寫道：我唯一能做是就是不忘初心，拔開迷茫困苦的迷霧，守住一方心靈的凈土，做自己所喜歡的事，堅持自己的堅持。
簡書簽約作者弘丹，2015年8月17日在簡書發(fā)表第一篇文章，到今天346篇文章，65萬1千多字，4萬5千多個喜歡。她在自己的文章《堅持一個好習慣500天，其實很簡單》里說：我自己通過每日寫作這個好習慣，也有一些小小的收獲。到目前為止，我在簡書發(fā)布的文章字數已經50多萬了，其實，還有很多很多沒有發(fā)布的文章，還有寫的日記，字數差不多100多萬字了。在開始這個習慣之前，我也沒有想到自己可以寫這么多字。我會繼續(xù)每日寫作的習慣，堅持7年，看能有什么樣的效果。
看，你在怎么對待生活，生活就在怎么回饋你，這些簡書作者的堅持，讓他們成為了一個更優(yōu)秀更美好的自己。
現在回到自己身上，我發(fā)現我已經在堅持一些長半衰期事件了，比如讀書這件事就比從前認真了很多，以前真的只是讀，而現在不但讀，還在一邊思考一邊寫筆記。
比如微信，認真思考后我得出這樣一個結論。微信只是一個工具，怎么用它取決于你。有人用它來娛樂，打發(fā)無聊時間，逃避自我內省，這是我的以前。還有人用它來學習，參加培訓，自我成長，這是我的現在和以后。
好了，我現在可以回答這個問題了，怎么擁有一項讓自己人生更精進的能力？
我的答案是：回想過去，反思現在，把眼光看向未來，用心找出未來你想成為一個什么樣的人的答案，結合這個答案給未來的自己定一個五年或者更久的長期目標，然后找出隱藏在這個目標下的長半衰期事件，用空閑時間長期堅持實踐，讓它慢慢發(fā)芽生長，你就會擁有一項讓自己人生更精進的能力，你的未來將會到達一個你始料未及的高度。
我生活里想盡可能求快的事情有哪些呢？家務，買生活必需品，辦答應別人的事等。
我生活里想盡可能求慢的事情有哪些呢？思考，讀書，寫字，畫畫，愛與陪伴等。
這兩種不同的快慢事情哪一種會給我?guī)砀畹目鞓犯蟮臐M足感？毫無疑問是第二種，第一種按采銅法則分類屬于短半衰期事件，第二種屬于長半衰期事件，多做第二種長半衰期事件，我會收獲無與倫比的成長與快樂，我的未來會更加美好精彩。
以后，我要多思考，用心讀書，虔誠寫字，慢慢畫畫，讓下一個五年見證我人生的一路精進。
