我是無諍（微信號shaozi213），再說覺知，我所有的辟谷日記都在講一件事情：那就是覺知，到底什么是覺知，覺知就是你，就是感覺到你的存在，就是當下的你，就是這顆存在的心，有覺知才能稱之為人，沒有覺知就是一部活動的生物化學(xué)機器而已，只不過這臺機器精密一些罷了！覺知就是人類覺醒的過程，那你會問了，難道我們沒有覺知嗎？是的，很多時候我們是不覺知的，是生活在一些大腦認知里面的，而沒生活在心覺知里面，你當父親生活在一個父親角色里，當媽媽生活在一個媽媽角色里，當領(lǐng)導(dǎo)生活在領(lǐng)導(dǎo)角色里，當老師總要去按老師的角色扮演自己，去要求自己，角色扮演時時刻刻伴隨著我們，大腦里形成各種各樣的角色扮演，到一個情景或者場合就要扮演相應(yīng)的角色，我們就是這樣在一個一個角色轉(zhuǎn)換中失去了真正的自己，去適應(yīng)角色需要，去追求別人的認可，角色扮演是你自己完全被外化的過程，就是失去自己的過程，覺知是什么呢？就是從這種看外在，外化的過程中找回自己，調(diào)轉(zhuǎn)頭由看外在的眼睛，開始看自己，用心眼，在遇到任何事情，任何場景，任何境況都立即馬上當下感覺到自己，外界都是自己的化身，當你這樣看待任何人事物的時候就是覺知，當你遇到問題時，覺知和不覺知最大的區(qū)別就是當下去找一個借口還是當下看自己，往往人們都會去找一個借口，不管這個借口多么合理都是錯誤的。唯有調(diào)轉(zhuǎn)頭由看外在的眼光看自己才是真實的正確的，看自己是覺知，覺知就是看自己，這是覺知和認知的最大區(qū)別也是開啟覺知的關(guān)鍵，這也是一種能力，只有不斷去練習(xí)才能熟練掌握，當你練到不加思索立即看自己的時候，恭喜你覺知了，當你覺知的時候那種感覺就是心存在了！沒有覺知如同草木土石，覺知了看任何人任何事情都是自己都是自己的事情，沒有別人，沒有區(qū)別，沒有分別好壞善惡，也就不會有取舍，當然就沒有煩惱，任何人任何事情都是來幫我們覺知的，當你覺知了就知道我們這個身體是用來用的，而不是享受的，覺知了就知道用就是享受！服務(wù)就是存在，眾生就自己，當你覺知了就是有情眾生，就是性之本質(zhì)，心生起來的那一刻，覺知是什么，覺知就是鏈接，當我們覺知了就能鏈接萬物，照見萬物，鏈接人我，我們本是一體的！不要被個體的假象所迷惑，你的存在也就是我的存在，我的存在也就是你的存在，覺知就是這一刻我感覺了你！就像感覺到了我自己，慈悲心，同理心立即升起來，沒有覺知就會去判斷事物好壞，產(chǎn)生取舍觀，得到就喜，得不到就悲，總在喜悲取舍度過，這一生是多么可悲?。∮X知可以理解為慈悲心，就是心的能量磁場，更接近一點說是大慈悲心，再接近一點就是無我，無我就是普遍的我！覺知就是這個狀態(tài)，看自己是走向覺知的唯一之路，看自己能力提高了，你就會發(fā)現(xiàn)覺知后面有一個覺醒，有一個深藏內(nèi)在的覺能，當你身體里的封印被打開了，就會覺悟，你的覺察能力會提高，你就想改變這個世界的不完美，而不是去天天抱怨不完美，不是用嘴來說，而是實實在在的去實行了！覺知并不是看不見不完美了，恰恰相反，是你看見了更多不完美看見了自己的更多缺乏你就會去完美自己，這就是修行，修行就是修正自己的不完美！很多人會拿一句話做擋箭牌就是“一切都是最好的安排”、“存在就是合理”真正覺知的人是不會這樣想的，當你覺知了你就會丟掉這個擋箭牌，你根本不需要擋箭牌，你就是你，你的事情就是要由你來做，你動動手搬起倒地的自行車，扶助摔倒的老人，按住電梯開關(guān)，一腳踢走路中間的小石子，踩滅一個燃燒的煙頭，跳下冰冷的河水救人，搭把手推一下艱難上坡的推車，你會很開心，開心，心才會自由，你時時刻刻處于開心狀態(tài)，臉上總是洋溢著笑容，只有你體驗到這一刻，你才會發(fā)現(xiàn)你的心是多么自由自在，無拘無束。當你感覺到了覺知自我，感覺到了無我就是覺知了，體內(nèi)那股隱隱的巨大的覺能就起來了，體內(nèi)長期積累的各種不良情緒慢慢消失了，所有災(zāi)難痛苦的根源就不見了，你的世界變了，外在的一切就改變了，因為你生活在一個覺知的世界里，這個世界沒有爾虞我詐，你的眼里沒有爾虞我詐，你不再去想，你時時刻刻去行，去做，去完美這個世界，你的世界因你的覺知，因你的完美而完美！生活在性情中，就是天道人心！就是明心見性！
菩提道德非正果，
今日方知我是我。
三千繁華為誰開，
一念剎那無我哉！
