秋冬季節(jié)，很多人都會(huì)感冒，體質(zhì)好的吃中成藥，大量喝水，一個(gè)星期會(huì)好。體質(zhì)更好的大量喝水，一個(gè)星期也會(huì)好。

現(xiàn)在人很多人都是亞健康，水是喝不好的了。口服感冒藥要一個(gè)星期，打屁股要打7天，打吊針只要三天。因?yàn)楣ぷ鞣泵?，為了便捷無痛，所以呢就輸液。

不僅僅是成人如此選擇，很多家長由于沒有太多的精力和時(shí)間管理小孩，以至于小孩感冒很嚴(yán)重的時(shí)候，咳嗽很嚴(yán)重的時(shí)候，因?yàn)榇蛐♂樂浅Ｍ?，小孩不愿意，所以也是選擇輸液。

我也是小時(shí)候輸液輸多了。工作后呢，為了趕緊好，我也是選擇輸液，長此以往身體越來越糟糕。

生病了要想逆推，回到原來的那種，身體好的狀態(tài)是很困難的。

不過沒關(guān)系，現(xiàn)在的方法有很多。

第一：找中醫(yī)開藥，做成袋裝液體，上班時(shí)候用一個(gè)口缸，倒入熱水，把袋裝中藥液體放在里面加熱。

第二：下班后做足療。做一個(gè)星期。

第三：周末做針灸、按摩、熱敷、中藥熏蒸。如果能夠18:00以前下班，這些項(xiàng)目也可以工作日進(jìn)行。18:00以后陰盛陽衰，不能做。

第四：使用發(fā)熱膏藥，貼大椎穴和腳底板。腳底板膏藥發(fā)熱，腳不冷，剛好睡到天亮。大椎穴如果熱得受不了，貼15分鐘后就可以了。

第五：如果感冒咳嗽很嚴(yán)重，詢問醫(yī)生后，可以吃三天西藥。

一是意志堅(jiān)定。堅(jiān)持不再輸液。

二是信念堅(jiān)定。相信使用中藥，自己能好。

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