⊙擁有樂觀的態(tài)度，即便身處逆境，也總能找到快樂的理由。

一個(gè)悲觀主義者和-一個(gè)樂觀主義者一同在黃昏的路上散步，悲觀主義者觸景生情地說:“太陽正在墜落?！睒酚^主義者則說：“群星正在升起?！蓖皇虑?，不同的人看會(huì)有不同的看法。其實(shí)事物是客觀存在的，不會(huì)改變，改變的只是人的心境。

⊙一個(gè)對(duì)生活抱有樂觀態(tài)度的人，即使有了悲觀的情緒，也一定會(huì)很快被樂觀的精神驅(qū)走；即使他心中有一一些失望甚至地望， 他堅(jiān)毅的精神也會(huì)將儒弱的心態(tài)趕跑；即使他有些猶豫和踟躕，他的決心也很快會(huì)發(fā)揮作用?？傊?，一個(gè)積極向上的人，即便心中在某時(shí)某刻有著某種不良的情緒，他也會(huì)用積極的心態(tài)很快將其調(diào)整。

⊙一位殘疾人士曾這樣講:“我在癱瘓之前可以做1萬件事，現(xiàn)在我只能做9000件，我可以把注意力放在我無法再做好的1000件事上，也可以把目光放在我還能做的9000件事上。告訴大家，我的人生曾遭受兩次重大的挫折，如果我能選擇不把挫折當(dāng)成放棄努力的借口，那么，你們也可以從一個(gè)新的角度來看待一些直讓你們裹足不前的經(jīng)歷。退一步，想開一點(diǎn)然后你們就有機(jī)會(huì)說:“或許那也沒什么大不了的?！?/p>

⊙人生充滿變數(shù)，我們要始終保持有質(zhì)有量的好心態(tài)，保持樂觀的精神狀態(tài)。讓積極的思想成為支配自己行動(dòng)的動(dòng)力，幫助自己在談笑間從容應(yīng)對(duì)種種挫折和困難，即使某一次失敗了， 也不會(huì)就此一蹶不振。樂觀會(huì)幫助我們從失敗中吸取教訓(xùn)，再次登上成功的巔峰。

⊙聰明人不會(huì)將恐懼投射到未來，他們]知道這對(duì)自己沒有絲毫恭處。他們也不會(huì)消極被動(dòng)地接受未來給予自己的一“ 切，因?yàn)闊o所作為只會(huì)帶來更大的風(fēng)險(xiǎn)。他們]能夠?yàn)槲磥碜龊贸浞值臏?zhǔn)備，養(yǎng)成良好的個(gè)人生活習(xí)慣，積極追求事物中美好的面; 能夠經(jīng)?；剡^頭來審 視自己的動(dòng)機(jī)，確保自己擺脫了恐懼、貪婪、懶惰的枷鎖。

⊙一位畫家把自己的一幅佳作送到畫廊展出，他請(qǐng)觀賞者在他們認(rèn)為畫得不好的地方做標(biāo)記，結(jié)果畫面上標(biāo)滿了記號(hào)。沒過幾日，他又畫了一-張同樣的畫拿去展出，這次他請(qǐng)每位觀賞者在他們]最為欣賞的地方做標(biāo)記，沒想到畫面也被涂滿了記號(hào)。原先被指責(zé)的地方，都換上了贊美的記號(hào)。

⊙“我每天過得越來越好?！庇行┤嗣刻煸谛褋砗蠛途蛯嬊岸家堰@句話朗誦好幾次。對(duì)他們來說，這句話并不是華而不實(shí)的口號(hào)，而是說明健康來自積極的心態(tài)。對(duì)于健康，很多人的體驗(yàn)是，積極的心態(tài)會(huì)給身體健康帶來好處，消極的心態(tài)則可能引發(fā)疾病。一個(gè)人心存消極思想，是一件危險(xiǎn)的事?，F(xiàn)實(shí)生活中，到處都有人因?yàn)閮?nèi)心的消極、仇恨、恐懼或罪惡感，而對(duì)自己的健康造成傷害。因此，要保持身體健康，首先要擺脫不健康的思想，除去心中的消極念頭。

⊙每個(gè)人都需要給自己一個(gè)積極的評(píng)價(jià)，特別是身處逆境的時(shí)候。積極評(píng)價(jià)自己可以使自己擁有戰(zhàn)勝困難的良好心態(tài)。給自己一個(gè)積極的評(píng)價(jià)，適時(shí)地贊美自己，可以讓自己獲得巨大的力量，可使自信的陽光心中的膽怯和需弱， 可以喚醒自己生命里沉睡的智慧和能力，從而推動(dòng)自己事業(yè)的蓬勃發(fā)展。贊美自己，我們的靈魂將不再迷失在在絕望的黑暗里。

⊙消極者即使看見了也不一定相信，積極者因?yàn)橄嘈哦J(rèn)為會(huì)看見。生活中很多事就像場(chǎng)比賽， 只有我們相信了、去做了，才會(huì)得到好的結(jié)果。雖然無法改變現(xiàn)實(shí)，但是我們可以改變自己對(duì)現(xiàn)實(shí)的看法。積極態(tài)度會(huì)創(chuàng)造陽光的人生，而消極的態(tài)度則會(huì)讓人生充滿灰暗。

⊙米勒曾經(jīng)說過這樣席話: “我曾經(jīng)到過一間病房， 在窗臺(tái)上有一束致瑰花， 當(dāng)我看見它們的時(shí)候，它們通通是朝向窗外的，大概是在吸收太陽光中的精華。病床上的女士對(duì)我說，就在前幾天她的女兒還一直擺弄著這些玫瑰花，想讓它們朝向病床?？墒遣胚^了不久，它們就倔強(qiáng)地跟著陽光轉(zhuǎn)了頭。這個(gè)玫瑰花的故事讓我頓時(shí)有了感悟。那就是作為一個(gè)人，我們必須讓自己的內(nèi)心始終朝向有陽光的地方。在生活中，每個(gè)人都會(huì)遭遇各種各樣的困難和打擊，面對(duì)這些逆境，我們的內(nèi)心不能因此而悲觀，而是要靠樂觀的精神讓自己積極起來，

主動(dòng)地將困難擊倒?！?/p>

⊙沒有不快樂的人生，只有不愿快樂的心靈。正是因?yàn)楹芏鄻酚^的人都善于控制自己的情緒，樂觀地面對(duì)困境，才沒有被困難壓倒，從而為自己制造出一個(gè)幸福的天堂，讓自己活在快樂之中。樂觀之境是一種幸福的境界，這種幸福不是財(cái)富、權(quán)力、地位等給予的，即使我們貧窮、平凡，在別人看來一無所有，只要我們能夠主宰自己的情緒，讓快樂做主，幸福便會(huì)由心制造出來。

⊙在被憂愁的情緒淹沒時(shí)，我們要坐下來冷靜一下， 用筆記錄下那些讓自己優(yōu)愁的事情，同時(shí)還要在另外一一行寫出自己生命中的幸福因子，這些因子包括家人給自己的關(guān)愛，自己已經(jīng)擁有的財(cái)富，當(dāng)然，也不能缺漏自己應(yīng)該盡到的社會(huì)、家庭責(zé)任。寫完以后，我們要做的就具將不幸和幸福的事項(xiàng)進(jìn)行對(duì)比，然后我們會(huì)發(fā)現(xiàn)，原來讓自己幸福的因素遠(yuǎn)比讓自己憂愁的事情多得多。