本文關(guān)鍵字：吵架 硬懟回去 態(tài)度軟
床頭吵架床尾和，夫妻吵吵架本是很正常的事情，吵架本質(zhì)其實(shí)就是強(qiáng)烈的溝通欲望?？呻y的是怎么吵架不傷和氣還能把事情交代清楚？這就需要技巧了，因?yàn)槌臣苤型兂蓚€(gè)人的怨氣發(fā)泄，而忽略了想要溝通的本愿了。
當(dāng)兩人發(fā)生沖突吵架時(shí)，往往火冒三丈只顧著發(fā)泄自己情緒忘記溝通了。
婚姻好不好，看看你們是怎么吵架的吧。真正厲害的女人可以天天和老公“吵架”，但是越吵老公還越愛她，就因?yàn)?b>她是“認(rèn)認(rèn)真真”在吵架，到底什么才是認(rèn)真吵架呢？
不攻擊對方，只說自己的需求
硬懟回去，只會(huì)讓對方拒絕聆聽被激怒，說話態(tài)度軟一點(diǎn)讓對方也會(huì)軟下來。
比如老公冷落你忽略你的感受，硬懟回去就是：“你滿腦子就只有工作，沒完沒了加班也不記得給我電話！結(jié)婚后從來沒想過送我禮物！你心中只有你自己！”
試試這樣說：“親愛的，我實(shí)在太累了！我好希望你能在下班后多陪陪孩子，還有周末你能帶孩子去游樂場玩兒，可是這段時(shí)間你都一只好忙啊每天回來好晚。我也知道你為了家好辛苦，可又忍不住想你能忙里也給我打個(gè)電話。還有每個(gè)節(jié)日我都記得你想要的禮物，可你都忘了送我禮物了，其實(shí)我最想要的禮物就是你能靜下來和我好好說說話?！?/b>
這一招的關(guān)鍵：先別責(zé)怪攻擊對方，只說清楚自己需求。
不以偏概全，只說具體行為
硬懟回去，是固執(zhí)己見，給對方扣上一頂大帽子，對方會(huì)不服氣繼而攻擊你。
比如給老公忘記打電話給你告知要加班，硬懟回去就是：“你總是說話不算數(shù)，你從來就不知道責(zé)任感是什么！”
試試這樣說：“老公，你今天忙的忘記給我說要加班了，你看你沒嘗到我做的這些好菜，這些全部都是你愛吃的哦。我也沒吃到這些菜，光顧著等你電話等到菜都涼了，胃都餓痛了。你說怎么補(bǔ)償我？“
這一招的關(guān)鍵：只說發(fā)生了什么事，指出給我?guī)淼睦_。
說出自己當(dāng)下的情緒，但表明只想溝通而不是發(fā)泄
情緒上來會(huì)頭腦發(fā)熱，轉(zhuǎn)而會(huì)以情緒失控需要發(fā)泄來威脅對方，這樣的挑釁，會(huì)讓對方也跟著情緒失控。
比如爭執(zhí)過程中情緒失控，硬懟回去就是：“你不要以為我只是說說，把我惹毛了我死給你看！這個(gè)家我一分鐘也呆不下去了，別以為誰不敢離婚，你有本事就打我！”
試試這樣說：“你剛剛這么說我有些受不了，我沒想到在你心里是這樣想我的，我好難過！其實(shí)我一直在克制別摔東西，因?yàn)槲椰F(xiàn)在非常生氣，很想摔東西，想把這個(gè)家都全部砸碎，再找個(gè)地方躲起來大哭一場?！?/b>
這一招的關(guān)鍵：告訴對方你的真實(shí)情緒，只想讓他了解我的感受。
這三招吵架方法的核心思想是，讓我們搞清楚吵架到底是為了什么：
