沒想到大家這么支持，很多人問我為什么減肥，我想遇見一個對的人，當(dāng)然，現(xiàn)在遇見了，這篇文章記錄的是我們的故事
2011年，身高173cm，體重240斤，高考剛剛結(jié)束，步入大學(xué)。
從我有胖這個概念的時候開始，我就已經(jīng)比其他小朋友胖了，可以說我是天生的胖子（基因原因），也可以說我是后天生活習(xí)慣導(dǎo)致的肥胖，因?yàn)槲页巳菀组L肉以外，還喜歡暴飲暴食，并且懶極了，能躺不坐。
就這樣，我的身材像滾雪球一樣，越滾越大，一直滾到我的19歲，高三畢業(yè)。
高考結(jié)束那個暑假，正直青春期的我真的是胖夠了，看著身邊的小伙伴們買新衣服，談戀愛，好生羨慕，于是我終于決心減肥了，受夠了去商場買不到衣服的日子了（那時很怕去買衣服，因?yàn)樘y了，很怕看到店員異樣的眼光）。
暑假外面太熱，就有了去健身房的念頭，那時健身房還不普及，家門口根本沒有，于是和一個哥們每天一起做半小時的公交去市中心的一家健身房跑步，完全是瞎練，我不喜歡跑步，因?yàn)榕懿粍?，于是就溜達(dá)個十來分鐘，然后玩玩啞鈴，只能說玩玩，和很多新手一樣練的根本不科學(xué)，東摸摸西碰碰的，也是很久以后逐步了解了足夠?qū)I(yè)知識才知道了當(dāng)初自己有多好笑。就這么練了有一個多月，期間沒有控制嘴，因?yàn)槲姨煺娴恼J(rèn)為運(yùn)動運(yùn)動就能瘦，可以隨便吃，總比以前不運(yùn)動還吃強(qiáng)，結(jié)果直到去大學(xué)報道，我的體重增加到了243斤，簡直是個天坑?。∥疫\(yùn)動了，還重了！開學(xué)初滿腦子都是這樣的想法，險些放棄，不過好在我依然不死心，繼續(xù)堅(jiān)持在操場走，并且痛下決心的減去了晚飯（網(wǎng)上學(xué)的，過午不食，后來這讓我悔青了腸子），就這樣堅(jiān)持了一學(xué)年。
2012-13年，大二，身高175，體重190
這一年里，我?guī)缀鯖]有吃過晚飯（聚餐，偶爾嘴饞除外），節(jié)食讓我體重和身體健康急劇下降，很快就瘦了五十斤，懂健身知識的人都知道，這是很不科學(xué)和減肥數(shù)字。
那一陣我站起來猛一點(diǎn)就會頭暈（應(yīng)該是低血糖了），面色也很差。不過好處是我從只能在操場走變成可以跑起來了，我還在190斤的時候買了自己人生中的第一件襯衣，穿上那一刻覺得帥爆了，覺得所有的苦都是值得的。
但是出來混總是要還的，大二我身體徹底出現(xiàn)了問題，經(jīng)常感冒發(fā)燒，下半學(xué)期還停課就醫(yī)了一個月。終于不敢作死了，恢復(fù)飲食，停止運(yùn)動保養(yǎng)身體，然后。。。。悲劇的從最低的178斤反彈到了200斤。欣慰的是，半年里，我又變成了那個黑黑胖胖，至少看起來挺健康的我。這半年中我也沒閑著，認(rèn)真反思了自己的減肥策略，通過買書，上網(wǎng)查資料，了解了很多的減肥知識，為日后的成功打好了基礎(chǔ)。
2013-14年，大三，175cm，175斤
大三我重新回到健身房，通過科學(xué)飲食和健身計(jì)劃（日后有機(jī)會會和大家分享）終于讓我第一次，身高和體重達(dá)到了持平，簡直讓我興奮壞了！這一年不只是外形上的收獲，更多的是健康，一整年都沒有出現(xiàn)過發(fā)燒，但小感冒還是沒能避免，畢竟大學(xué)生住宿舍，容易被傳染。這已經(jīng)讓我很知足了。
2015年，大學(xué)畢業(yè)，175cm，137斤
運(yùn)動已經(jīng)成為了生活習(xí)慣，走上了軌道，剩下的只有收獲，我敢說，這是我最帥的一年。
2016年，工作一年，175cm，147斤
因?yàn)閼?yīng)酬和工作時間的原因，打亂了我的運(yùn)動計(jì)劃，有些反彈，但是好在曾上來的體重肌肉含量更多，我已經(jīng)做好了新的應(yīng)對計(jì)劃，控制住體重還是不難的，我想說的是，減肥是改變生活習(xí)慣和上天（基因）做抗?fàn)帲且环N生活態(tài)度，每一個成功減肥的人都像是一個斗士，在健身房里，他們眼神永遠(yuǎn)是那么堅(jiān)毅，透著對命運(yùn)的不屈。
我仍會一如既往的堅(jiān)持和肥肉做著斗爭著，有時間會把干貨整理發(fā)上來的。
