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情說君最近發(fā)現(xiàn)，越來越多的心理專欄加大了對“抑郁”和“自卑”等方面問題的投注，而關(guān)于性格的分析卻越來越少。
雖然這會(huì)讓大大小小的心理學(xué)門戶網(wǎng)站多了些專業(yè)味道，卻會(huì)給閱讀文章的人帶來一定的負(fù)面影響。
也正是這些販賣焦慮的軟文在公眾號中廣泛流傳，因此，越來越多人開始患得患失，開始懷疑自己是否有抑郁癥，懷疑自己是否過度自卑。
其實(shí)，不然。
有的時(shí)候，問題其實(shí)不大，也并不是如那些焦慮文所描述的那樣恐怖，在任何商品都會(huì)被過度營銷的當(dāng)下，心理學(xué)知識也被過度營銷。
今天我們的話題便是“內(nèi)向”。
那些被別人誤解的內(nèi)向。
其實(shí)內(nèi)向和多數(shù)人認(rèn)為的并不一樣，我們時(shí)常給自己或別人貼上內(nèi)向或外箱的標(biāo)簽。
比如我們會(huì)覺得內(nèi)向的人無法交流、苦悶無趣，而外向的人很靈活跳脫，超人喜愛、妙語連珠。
但其實(shí)，內(nèi)向并非是負(fù)面的。
情說君搜集了許多內(nèi)向粉絲的留言，讓我們先看看他們自己的感受。
粉絲說
1.
有的話無人可說，有的人無話可說。
2.
我有時(shí)候真的懶得說話，但實(shí)際上沉默的時(shí)候內(nèi)心里已經(jīng)演了好幾季了。
3.
每次因?yàn)槁裏岷蛢?nèi)向都是最慢融入集體的，也因?yàn)檫@些特點(diǎn)讓異性覺得難以相處，有人說這種性格不好，還有人說，找不到男朋友是因?yàn)樾愿駟栴}，但我想說的是，其他人的眼光根本不重要，我不會(huì)為了不重要的人去改變自己，也不愿為了不愛的人改變自己，我更愿意活成我自己喜歡的樣子。
4.
朋友以為我開朗，其實(shí)我很內(nèi)向。
5.
所有的內(nèi)向，其實(shí)都是聊錯(cuò)了對象。
6.
在三個(gè)人的小圈子里能聊的很嗨，可一群人在一起的時(shí)候，我會(huì)自動(dòng)隱形。
7.
不喜歡淺薄而廣泛的交際，更喜歡小范圍的深度交往。
8.
很多時(shí)候不愿意說話，不是沒什么想法，可能腦子里的話其實(shí)已經(jīng)冒出來了，但是忍住了，或者覺得這個(gè)時(shí)候不應(yīng)該說這些話，甚至有時(shí)候覺得不想?yún)⑴c進(jìn)他們的聊天中，覺得沒意思。但遇到了很熟的朋友會(huì)很開心的打招呼，組局玩游戲的時(shí)候甚至可以hold下全場。
9.
不熟的人覺得我很文靜，內(nèi)向，其實(shí)我很活潑開朗，只不過我有我自己喜歡的事，有幾個(gè)人一起玩，但是并不多，也有很多自己的想法，之前一直意向去改變自己，也想要和其他人侃侃而談，但是現(xiàn)在我明白了，我不需要改變自己的性格，我只想做我自己。
10.
有外向的人就有內(nèi)向的人，內(nèi)向不是性格缺陷，而是一種和外向相對的性格。
看了朋友們的留言，情說君自己也很有感觸，的確，生活中有很多內(nèi)向的人被貼標(biāo)簽。這種標(biāo)簽化的僵硬印象產(chǎn)生，可能與我們還沒真正發(fā)覺自己是否內(nèi)向有關(guān)。
我們有時(shí)感覺自己外向，可有時(shí)，在夜深人靜的時(shí)候，卻又會(huì)感覺自己非常內(nèi)向。
我們不知道如何平衡內(nèi)向和外向的關(guān)系，或者說，我們對內(nèi)向存在某種程度上的誤解。
誤解一：內(nèi)向就是孤僻膽小，外向就是活潑開朗。
事實(shí)上：內(nèi)向和外向是心理能量指向的方向，外向的人能量指向外部，內(nèi)向的人能量指向內(nèi)部。
【指向內(nèi)部，其意思是，能讓ta產(chǎn)生悸動(dòng)的事情，往往是來自內(nèi)心的，比如通過沉思，自省，獨(dú)處，內(nèi)向的人可以獲得痊愈，回血】
【指向外部，指的是ta需要通過向外的活動(dòng)，來讓自己獲得力量，比如不開心的時(shí)候和一幫好友敘舊暢聊，吐槽，就會(huì)獲得治愈和宣泄】
誤解二：內(nèi)向的人就是有社交障礙的人。
事實(shí)上：不少內(nèi)向的人并不害怕社交活動(dòng)，不參與不感興趣的活動(dòng)是他們的自主選擇。
【社交障礙與內(nèi)向外向無關(guān)，社交障礙是指某些人在社會(huì)交往或人多的場合就會(huì)感到焦慮緊張，甚至還會(huì)出現(xiàn)一些生理反應(yīng)，比如手心發(fā)汗，胃痙攣，口吃等等】
【內(nèi)向的人有時(shí)并不是害怕，而是不喜歡，他們不喜歡淺薄的廣泛交際，更喜歡深度的小群體交際】
誤解三：內(nèi)向的人就是不善言辭的人。
事實(shí)上：內(nèi)向的人只是不喜歡無意義的閑聊和寒暄，他們喜歡并擅長于一對一的談話或和少數(shù)幾個(gè)人的交流，并偏愛有內(nèi)容和深度的談話。
誤解四：內(nèi)向的人就是郁郁寡歡，悶葫蘆。
事實(shí)上：內(nèi)向是一種人格特質(zhì)，它與一個(gè)人是否快樂沒有必然聯(lián)系。內(nèi)向者并不是不快樂，他們只是喜歡享受另一種類型的愉悅，比如沉浸在無人打擾的平靜中，玩單機(jī)游戲，或是看小說。
誤解五：內(nèi)向的人不適合當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)。
事實(shí)上：內(nèi)向者非常適合做領(lǐng)導(dǎo)，在領(lǐng)導(dǎo)崗位上的內(nèi)向者是更好的傾聽者，往往更擅長捕捉被他人忽略的細(xì)節(jié)，更擅長收集信息，激勵(lì)員工，也善于思考抽象的藍(lán)圖，對于決策者更慎重。
其實(shí)幾乎沒有人是完全的內(nèi)向或者完全的外向，只是有的人更偏向某一方面，大部分人基本上是兼具兩者特質(zhì)的中間性格，總之，希望大家不要覺得內(nèi)向是一種性格缺陷，會(huì)因?yàn)樽约旱膬?nèi)向而感受到挫敗。
如果你的確是一個(gè)暫時(shí)無法融入社群的內(nèi)向者，不必刻意勉強(qiáng)自己，你可以找到讓自己舒服的生活方式，慢慢感受這人生。
END
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