? 葉老師經(jīng)常提醒我們，要讓客戶觸底才能反彈。雖說道理我都明白，畢竟和我們自己的狀態(tài)也是一樣的道理。只有經(jīng)歷過黑暗的人，才會有走向光明的強大動力（我是這么理解的），但在實際的教練過程，到底如何才能讓客戶觸底？這是我最近思考的問題。

? 已經(jīng)有一周沒有做教練了，今天臨時接到了客戶的第三次教練邀約，一切都是最好的安排，那就愉快的接受吧。

由于和客戶已經(jīng)有了兩次教練，彼此間的連接比較深，客戶對我的高度信任讓我更大膽和放心的提問了。

第三次的教練，我發(fā)現(xiàn)客戶更容易走心了，客戶對自己的覺察力比第一次提高了很多，能夠和我清晰的表達自己在事情發(fā)生時，發(fā)生后的感受。這個確實讓我更加肯定和教練客戶的簽約必須要進行3次以上，6次最佳的原則，種子是需要時間發(fā)芽/長大的。

而這次的教練讓我感觸最深的就是，客戶雖然體會到了自己的很多負面情緒，包括擔憂，焦慮，自責，著急等等，但這些情緒似乎也就是感知到了而已，還是無法向自己的目標邁開腿，停滯不前，并且為此懊惱。這時我突然想到了葉老師教導過的，要讓客戶把情緒體驗到底，觸底才能反彈。于是我大膽的做了一個決定，只通過語音和客戶一起深度體驗情緒： 征求客戶的同意，一起閉眼，一起去感受客戶提到的所有情緒停留在身體的哪個部分？邀請她用手去觸碰情緒停留在身體的部分，分享此時的感受，當客戶告訴我：“ 有種不消化，想吐”的感覺時，我確實也體會到了。繼而我改掉以往急于把客戶帶出來的想法，讓她繼續(xù)體驗感受，

“此時的你，想做什么？”，

"我想深呼吸”，

“好，我們一起來深呼吸，直到你說可以了為止！”

。。。。。。

“Ella, 我好了?！?/p>

“ 好的，那現(xiàn)在你有什么感受 ?"

"輕松一些了”

”現(xiàn)在你的那些情緒在哪里？“

”好像去到了心里."

"好，那我們繼續(xù)閉上眼睛，讓它們在你身上繼續(xù)走，不要阻止它們。”?

。。。。。。

“我感覺它們現(xiàn)在在我的腦袋里，我現(xiàn)在頭很脹，有一刻我好像睡著了。我很累，我最近想太多了，我應該休息一下了”

“很好，那如果把這些情緒從腦袋里拿出來，放在另外一個身體里，這個身體也是你的，你想對這個自己說什么？”

到此，客戶似乎已經(jīng)慢慢有了更多的覺察和感悟。最后她告訴我：“其實做不到目標的時候，我陷在自責的情緒了，沒有任何幫助。做不到就做不到，放下它，第二天繼續(xù)做就好了?！?/p>

我并不確定這樣的做法是否讓客戶觸底了，只是這樣的做法讓負面情緒流動起來，就像水一樣，一灘死水就會毫無生氣，一旦水能流動了，生命之光便會隨之產(chǎn)生；好像情緒也如此，陷在情緒里，就會一直處于死循環(huán)中，一旦情緒流動，不再停滯在某個點時，自然就破框了。

當然這種深度的體驗，似乎需要客戶對教練的高度信任，以及外圍環(huán)境的足夠安全，時機確實很重要。