2017年1月12日群資料整理目錄
談?wù)摲窒硪唬翰脸鰰r(shí)出現(xiàn)情緒怎么辦？
出彩分享一：希坦情緒密碼六十秒語(yǔ)音分享——1.10
出彩分享二：希坦情緒密碼六十秒語(yǔ)音分享——1.11
出彩分享三：希坦情緒密碼六十秒語(yǔ)音分享——1.12
出彩分享四：希坦管家——笑話
出彩分享五：詩(shī)歌天地
談?wù)摲窒硪唬翰脸鰰r(shí)出現(xiàn)情緒怎么辦？
整理完筆記，腦子里突然蹦出一個(gè)血腥畫(huà)面，我似乎找到了我不敢開(kāi)車(chē)的印痕了，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)任何自我擦除的過(guò)程，怎么辦？現(xiàn)在眼前晃的就是初一時(shí)放學(xué)回家的路上看到的那個(gè)車(chē)禍：隔壁鎮(zhèn)上的一孕婦，一尸兩命，身首分離，一攤血…——怡然
嚇?biāo)缹殞毩?，被你一提醒，我終于知道自己為何不敢開(kāi)車(chē)了，小時(shí)候我哥騎自行車(chē)帶我摔的都是血。也知道自己為什么不敢坐過(guò)山車(chē)了，因?yàn)橥赂艺f(shuō):你頭發(fā)那么長(zhǎng)不要坐過(guò)山車(chē)，有個(gè)長(zhǎng)發(fā)女在廣州長(zhǎng)隆玩游戲，頭發(fā)卷進(jìn)機(jī)器里......以至于我玩過(guò)山車(chē)時(shí)把旁邊人手掐出血了。從那次之后我哥和我都不敢騎自行車(chē)，也不敢開(kāi)車(chē)，我哥總是批評(píng)我不系安全帶，不準(zhǔn)我跟駕駛員說(shuō)話，他系安全帶還要拉住穩(wěn)定拉手。也終于找到我為何特別膽小一看恐怖片就從地上跳到凳子上去的原因了。我在電影院里看《催眠大師》嚇得直接出了影廳，在電影院里看電影稍微有點(diǎn)突如其來(lái)的鏡頭我會(huì)嚇得叫出來(lái)，別人會(huì)覺(jué)得我很作矯情小時(shí)候打針前一直哭，醫(yī)生一陣扎進(jìn)去，我不哭了，面色蒼白，醫(yī)生探鼻子看我是否還活著。然后我嚎啕大哭，別的小孩時(shí)哭一下哭一陣子，我是從上學(xué)哭到放學(xué)，在地上滾來(lái)滾去，一直滾到放學(xué)，醫(yī)生順打了一輩子針，就我是最讓她崩潰的。 從此以后不用打針了，15歲才再打一次針，要不是我姨媽是幼兒園園長(zhǎng)，都要被開(kāi)除了?！獜堓磔?/p>
希坦博士：擦除的時(shí)候啊一定要觀察一下自己對(duì)于那個(gè)事件有沒(méi)有有負(fù)荷了，就是你弄的這個(gè)事件的時(shí)候有沒(méi)有一種感覺(jué)了，就是一種不舒服的感覺(jué)，如果還有不舒服的感覺(jué)的話，那說(shuō)明那個(gè)負(fù)荷還在，還沒(méi)完全擦掉。一方面是反復(fù)經(jīng)歷的事件，另一方面再找更早的時(shí)間，或者把這個(gè)事情弄一個(gè)更早的開(kāi)始，看看有沒(méi)有更早對(duì)事件有預(yù)感的時(shí)候，這樣反復(fù)擦就可以把它的印痕給擦掉。
自己擦的時(shí)候一定要注意找一個(gè)環(huán)境稍微安靜一點(diǎn)的地方，然后不要受到任何人打擾，把手機(jī)調(diào)成靜音狀態(tài)，最好不要帶著手機(jī)去擦——給自己留一個(gè)空閑時(shí)間，那時(shí)間的最好在一個(gè)小時(shí)左右、或者一個(gè)小時(shí)以上都可以，時(shí)間太短很倉(cāng)促往往不好！然后擦之前先跑一個(gè)歡樂(lè)程序，自己跑一個(gè)歡樂(lè)時(shí)刻，跑完歡樂(lè)時(shí)刻之后擦。
怡然已經(jīng)被自己想起來(lái)的事情嚇到了，選擇了關(guān)機(jī)，像這樣進(jìn)入了很恐懼的狀態(tài)還需要讓自己繼續(xù)下去嗎？——daisy
希坦博士：不要在任何情緒狀態(tài)下進(jìn)行擦除，感覺(jué)控制不住，先跑跑歡樂(lè)時(shí)刻。
我要去問(wèn)我媽?zhuān)胰绱四懶∨峦纯隙ㄊ俏覌寢屧趹盐視r(shí)受了驚嚇吧6歲走路噗通掉進(jìn)下水道里以為自己要死了，7歲時(shí)遇到人販子，沒(méi)命的跑。98年發(fā)洪水，快過(guò)年江邊都是泥巴，我掉進(jìn)泥巴里，泥巴掩埋到我的腰了。15歲又遇到兩個(gè)壞人拖我上他們摩托車(chē)，還好路人開(kāi)車(chē)過(guò)來(lái)停住了。鄰居被殺，我看法醫(yī)清洗她。出差被搶劫2次，目睹1起搶劫，目睹1起一群人拿刀砍1個(gè)人。出差被尾隨，被各種騷擾......等等導(dǎo)致我變得特別膽小.一個(gè)寶寶到長(zhǎng)大成人不容易，我家人為我擔(dān)驚受怕多次，所以要好好愛(ài)護(hù)家人。好感謝在我5歲多去幼兒園路上掉入下水道里（水淹沒(méi)了我的腦袋）那個(gè)把我撈上來(lái)的路人甲，一定是前世修來(lái)的福氣。——張蓓蓓
希坦博士：你沒(méi)事兒要把自己的情緒狀態(tài)調(diào)高一點(diǎn)，然后自己找一個(gè)沒(méi)人的地方，不要一邊看著手機(jī)，一邊擦出——因?yàn)檫^(guò)往的印痕它會(huì)穿成一條鏈，不承認(rèn)你接觸了太多的印痕就覺(jué)得很麻煩，你擦除了一條鏈上的印痕，那大部分印痕就會(huì)消除掉。
擦得還害怕。——張蓓蓓
希坦情緒：如果開(kāi)始害怕了，這屬于處在一種情緒狀態(tài)當(dāng)中，那馬上跑歡樂(lè)程序，跑完歡樂(lè)程序完然后睡覺(jué)。找比較好的時(shí)間、情緒度比較高的時(shí)候來(lái)擦除，如果實(shí)在擦不了來(lái)上海上課，找人幫你擦。
出彩分享一：希坦情緒密碼六十秒語(yǔ)音分享——1.10
這里是希坦情緒密碼六十秒的語(yǔ)音分享。很多人在熱戀的時(shí)候?qū)τ趯?duì)方充滿好感，但是短暫的甜蜜之后關(guān)系又會(huì)走向另外一個(gè)極端。我想一個(gè)人會(huì)對(duì)另一個(gè)人產(chǎn)生強(qiáng)烈的好感，或許是因?yàn)樗麄冋幱谕粋€(gè)自我認(rèn)同的同一端，他們會(huì)覺(jué)得彼此在一起能夠相互幫助共同抗拒著相同的另一斷。比如兩個(gè)被感情拋棄的人，兩個(gè)北漂的龍?zhí)籽輪T或者兩個(gè)失敗的創(chuàng)業(yè)者，他們會(huì)瘋狂的熱戀著，隨這時(shí)間的過(guò)去，他們之間的溝通開(kāi)始中斷，他們開(kāi)始將自己排斥的那一端投射給對(duì)方，各自的缺點(diǎn)就被放大了，這下可就慘了——他也許會(huì)對(duì)自己說(shuō)，當(dāng)初我怎么那么傻、那么蠢呢，會(huì)喜歡這樣的人。
出彩分享二：希坦情緒密碼六十秒語(yǔ)音分享——1.11
在領(lǐng)悟工坊全腦表達(dá)沙盤(pán)的教學(xué)當(dāng)中，很多同學(xué)問(wèn)我:“應(yīng)當(dāng)如何講隱喻故事？”我想抑郁之情、離奇之談、打破陳規(guī)俗套，都是很好的感受形容。隱喻一個(gè)奇異的世界，你在這個(gè)奇異的世界重新發(fā)現(xiàn)了自己、找到了人性，然后你就這樣深深被吸引了。隱喻自然不是讓你舉例子，而是用一種戲劇化的方式去尋找領(lǐng)悟；隱喻當(dāng)然比講道理難一些，因?yàn)槟銦o(wú)法用教條、語(yǔ)氣和情感性的語(yǔ)言來(lái)簡(jiǎn)單告訴聽(tīng)眾——該想什么和該如何感受；你必須精心設(shè)計(jì)，不著痕跡的引導(dǎo)聽(tīng)眾的思考方向，當(dāng)故事結(jié)束的時(shí)候，聽(tīng)眾也恰好被帶到你設(shè)計(jì)好的地方、想說(shuō)明的道理，自然而然的在聽(tīng)眾的頭腦中被創(chuàng)造出來(lái)，此時(shí)會(huì)有不同樂(lè)器共鳴的震撼，當(dāng)然伴隨著會(huì)心的微笑掌聲也會(huì)隨之響起!
出彩分享三：希坦情緒密碼六十秒語(yǔ)音分享——1.12
這里是希坦情緒密碼六十秒的語(yǔ)音分享。每個(gè)你相信的目標(biāo)都能實(shí)現(xiàn)嗎？是的，請(qǐng)相信這是真的！相信是你擁有的最強(qiáng)大最具威力的武器，你的每個(gè)相信都創(chuàng)造了一顆種子，這些種子將在未來(lái)的某一天里開(kāi)花結(jié)果，你的相信同時(shí)也會(huì)將能量傳送出去——邀請(qǐng)人們將他們的能量也貢獻(xiàn)出來(lái)，他們每一個(gè)相信的能量都會(huì)使你的種子茁壯成長(zhǎng)，這就是古老的智者術(shù)，操作智者術(shù)的秘訣就是相信！當(dāng)你相信的時(shí)候，你的存在對(duì)這個(gè)世界來(lái)說(shuō)就是一種激勵(lì)，智者的影子會(huì)投射在意識(shí)上，讓意識(shí)自然的經(jīng)歷轉(zhuǎn)化在這樣的存在面前，負(fù)面的態(tài)度被轉(zhuǎn)化了，你的智慧和真誠(chéng)是送給這個(gè)世界最好的禮物，你對(duì)真理的相信會(huì)給這個(gè)宇宙創(chuàng)造前所未有的價(jià)值！
出彩分享四：希坦管家——笑話
演唱會(huì)上，一哥們激動(dòng)的拿著話筒對(duì)臺(tái)上的明星說(shuō)：“我是你最忠實(shí)的粉絲，我?guī)缀鯀⒓恿四愕拿恳粓?chǎng)演唱會(huì)，今天終于等到了機(jī)會(huì)！您能和我女朋友和張影嗎？”明星覺(jué)得很感動(dòng)，毫不猶豫的答應(yīng)了.然后這哥們聽(tīng)了高興的對(duì)著臺(tái)下問(wèn)：“太好了，那么各位美女，誰(shuí)愿意當(dāng)我女朋友?。俊?/p>
出彩分享五：詩(shī)歌天地
小兒成績(jī)一向優(yōu)秀，家長(zhǎng)及為師甚自豪。一日吾途中遇其師，察其師神情甚不歡，與其談之才知其然——小兒在年級(jí)大賽中，日記作文錯(cuò)用一字，將大發(fā)雷霆寫(xiě)為停，致錯(cuò)失金獎(jiǎng)師不悅，至家迫不及待質(zhì)之。小兒自豪釋其緣由，本甚氣而怒發(fā)沖冠，近日因?qū)W情緒密碼，及時(shí)開(kāi)啟密碼之鎖，體內(nèi)洪荒嘎然而止，筆下自生大發(fā)雷停。吾撫摸著聰慧愛(ài)兒，心中默默喜喜頌之，徹悟情緒密碼神力，惠己更惠其我家人。心中自發(fā)出一誠(chéng)言，兒讓為師也一起來(lái)，共同學(xué)習(xí)情緒密碼，惠師更惠廣大同學(xué)！——高涵
親親的我來(lái)了，歡悲是我化身，歡樂(lè)帶給各位，悲傷留給自己。非也非也非也，學(xué)了情緒密碼，使用印跡擦除，悲傷統(tǒng)統(tǒng)擦除，快樂(lè)屬于你我！——高涵
前日與小兒共習(xí)之，學(xué)完印跡擦處技術(shù)，急迫不待尋機(jī)實(shí)踐，正巧課見(jiàn)小兒小差，致我不悅便找小兒，幫我擦除以示效果。小兒見(jiàn)我一臉怒色，以嚴(yán)肅之態(tài)告訴我，課堂上講擦除條件，被擦除者情緒度高，平和的心境下進(jìn)行，印跡擦除時(shí)機(jī)不熟，我面紅耳赤無(wú)言對(duì)
偷雞不成反又失米，未認(rèn)真學(xué)習(xí)非小兒?！吆?/p>
怒，就是奴心。如果你憤怒，那么你的心就被奴隸了。發(fā)怒是人的本能，制怒是人的本事。愿你心若太陽(yáng)，溫暖每一天。——張蓓蓓
