2020-03-12如何培養(yǎng)孩子的逆商?

據(jù)統(tǒng)計(jì),我國目前中小學(xué)生存在的心理疾患中,30%左右的心理疾患是源于父母總是對(duì)孩子說“是”造成的抗挫力不足。今天的孩子享受著優(yōu)越的物質(zhì)條件,他們卻越來越脆弱,經(jīng)不起一點(diǎn)風(fēng)吹雨打。

據(jù)悉,北京安定醫(yī)院曾對(duì)兩千多名兒童進(jìn)行過調(diào)查,結(jié)果顯示,這些孩子的社會(huì)適應(yīng)問題發(fā)生率為23%,主要表現(xiàn)為別人不按自己希望的方式做就大少大鬧,稍遇坎坷就說自己無能為力或者怨天尤人。而這些表現(xiàn)均與家長不會(huì)培養(yǎng)“逆商”有關(guān)。

什么是逆商?除了智商、情商外,逆商(Adversity Quotient,也叫挫折商)是以色列教育專家很推崇的一個(gè)概念。以色列教育心理專家甚至斷言,100%成功=20%IQ+80%(AQ+EQ)。

以色列商業(yè)雜志每年都會(huì)報(bào)道當(dāng)年最偉大的東山再起者和創(chuàng)業(yè)者,他們的傳奇經(jīng)歷中有一個(gè)相同的部分,那就是他們在遇到強(qiáng)大的困難和逆境時(shí)始終保持樂觀的態(tài)度,從不輕言放棄。也就是說,他們都覺高逆商。

我想起親戚家的小孫女,她從小就是班干部,學(xué)習(xí)非常自覺認(rèn)真,對(duì)自己要求很嚴(yán)格。如果偶然考試沒進(jìn)入前三名,她就更用功,下次一定要考第一名才滿意。但是,她就是受不得批評(píng),她上有次回答問題答錯(cuò)了,老師實(shí)事求是地指出了她的錯(cuò)誤,結(jié)果,她當(dāng)場就哭了。贏得起輸不,面對(duì)榮譽(yù)心安理得,遭遇挫折不堪一擊,是陷入了“蛋殼心理”。沒有一個(gè)人會(huì)是永遠(yuǎn)的贏。作為家長,應(yīng)該在日常教育中盡可能讓孩子體驗(yàn)成功,建立自信,但同時(shí)一定要讓孩子明,生活中失敗也是不可避免的,遇到失敗要學(xué)會(huì)勇敢地去面對(duì)。

猶太人把逆商看成是需要付出最高代價(jià)的商品。他們把每個(gè)人的命運(yùn)形容成湍急的河流上的一葉扁舟,而逆商是每個(gè)人手中的漿,它可以使你抵達(dá)光輝的彼岸,也可以使你隨波逐流。

沙拉在面對(duì)兒子輝輝受挫灰心時(shí),講了這樣一個(gè)故事

一個(gè)女兒跟父親抱怨說,事事都那么艱難,她不知該如何應(yīng)付,她厭倦奮斗。她的父親是位廚師,他把女兒帶進(jìn)廚房。他拿出三樣?xùn)|西,一只胡蘿卜,一只雞蛋,還有一袋咖啡。他把三樣?xùn)|西分別放進(jìn)三只鍋里,然后,倒上水,放在旺火上燒。

女兒很納悶,不知道父親是什么用意。大約十分鐘后,這個(gè)父親把火關(guān)了,撈出胡蘿卜、雞蛋,然后又把咖啡倒進(jìn)一個(gè)杯子里。做完這些后,他轉(zhuǎn)身問女兒:“孩子,你看見什么了?”“胡蘿卜、雞蛋、咖啡?!迸畠翰幻靼赘赣H葫蘆里賣的什么藥。父親讓女兒先去摸摸胡蘿卜,然后再拿起雞蛋,把蛋殼剝掉,最后,他讓女兒品嘗了咖啡??吹脚畠阂荒樏曰?,父親解釋說,胡蘿卜、雞蛋、咖啡,三樣?xùn)|西面臨著同樣的逆境,被放進(jìn)開水中,但是,它們的反應(yīng)各不相同。胡蘿卜由強(qiáng)壯、結(jié)實(shí)變?yōu)橛周浻秩?;雞蛋從易碎品變成堅(jiān)硬、實(shí)心;而咖啡豆更妙,它倒和水融為一體。

“哪個(gè)是你呢?當(dāng)不如意的事情來臨時(shí),你是想做胡蘿卜,還是想做雞蛋,或者是咖啡豆呢?”誰都希望自己順風(fēng)順?biāo)?,但是這永遠(yuǎn)只是一個(gè)美好的愿望。人生不如意事十有八九,前進(jìn)的路沒有一帆風(fēng)順的,而一個(gè)人在逆境時(shí)的態(tài)度往往決定了個(gè)體的人生走向。

在日常生活中,來自家長和親友的正面肯定無疑有助于孩子克服自卑、樹立自信。但假如孩子在校園生活中感受到強(qiáng)烈的優(yōu)越感,甚至出現(xiàn)自負(fù)傾向時(shí),那么作為父母就應(yīng)該適當(dāng)?shù)馗⒆诱f一點(diǎn)“不”,未雨綢繆地給他們增設(shè)點(diǎn)逆商教育。這樣,反倒可以讓他們?nèi)蘸蟮娜松纷兊酶槙?。畢竟,人生道路曲折往返,孩子長大了難免還會(huì)遇到很多不如意的事情,習(xí)慣了身邊家人眾星捧月似的順風(fēng)順?biāo)睾逯?,他又該如何面?duì)未來?

有的家長在對(duì)待孩子的問題上特別受不了挫折,孩子碰到一些困難,家長比孩子還焦慮不安。這種情緒會(huì)不知不覺地影響孩子,使他們變得敏感,輸不起。這是家長暗示的結(jié)果。尤其是持“孔雀心態(tài)”的孩子,在父母的羽翼下,走慣平坦路、聽?wèi)T順耳話、做慣順心事,遭遇挫折時(shí)輸起,針對(duì)他們的逆商培養(yǎng)更事不宜遲。

以色列對(duì)孩子的”逆商“訓(xùn)練法

1.幫助孩子正確認(rèn)識(shí)“挫折”。我常引導(dǎo)孩子多讀一些偉人傳記。讀得多了,他們就感覺到人生的過程就是不斷戰(zhàn)勝困難、戰(zhàn)勝挫折的過程。和偉人比起來,他們遇到的困難和挫折實(shí)在算不了什么。偉人是在海洋里與大波大浪搏斗,而他們的挫折,真的像在公園里劃船時(shí)遇到一點(diǎn)小浪。

2.適當(dāng)設(shè)置一些困難,讓孩子體驗(yàn)挫折。我會(huì)故意“藏起一只手”,適當(dāng)?shù)刈尯⒆釉诿ё仓谐渣c(diǎn)“苦頭”,切身體驗(yàn)一下。小時(shí)候,我還常帶著三個(gè)孩子一起玩游戲,不讓著他們,讓孩子知道有輸有贏很正常,可以鍛煉他承受輸局帶來的心理壓力。

3.教會(huì)孩子對(duì)待挫折的方法,和孩子一起分析挫折原因。我經(jīng)常與孩子聊聊:“某某小朋友有什么優(yōu)點(diǎn)?”“你可以從某某小朋友身上學(xué)到什么長處?”這是認(rèn)可別人、接納別人的情商培養(yǎng),對(duì)于輸不起的孩子尤其要加強(qiáng)這方面的熏陶,鼓勵(lì)孩子戰(zhàn)勝自己。教育孩子不是把“挫敗別人”當(dāng)做目標(biāo),而是把自己作為競爭對(duì)手,今天的我要?jiǎng)龠^昨天的我,讓孩子為不輸給自己而努力。

4.應(yīng)為孩子提供獲得成功的機(jī)會(huì)。掌握基本的知識(shí)和技能。知識(shí)和技能的匿乏常常是孩子產(chǎn)生挫敗感的直接因素。如果孩子是這種情況,那就手把手地教他知識(shí)和技能,讓他產(chǎn)生成就感,建立自信心。

5.合理運(yùn)用心理防衛(wèi)機(jī)制。有些挫折的產(chǎn)生無法通過個(gè)人的主觀努力來阻擋、回避。對(duì)待它們,我們要教孩子合理運(yùn)用一些心理防衛(wèi)機(jī)制來保持健康的心理狀態(tài),比如孩子長得黑且受人嘲笑,家長就可以安慰孩子:“皮膚黑更健康呀,我覺得你也很可愛。”

6.讓孩子了解挫折和成功的關(guān)系。遇到挫折并不意味著失敗,沒有挫折也不一定就是成功,教會(huì)孩子正確對(duì)待成功與失敗。我常對(duì)孩子們說:“人生早點(diǎn)遇到失敗,得到的好處最大最實(shí)際?!?/p>

7.家長可以常和孩子分享父母成功與失敗的經(jīng)驗(yàn)。讓他們知道即使是父母也有失敗的時(shí)候。不要總是覺得孩子小,和孩子討論自己處理失敗的方式及心路歷程,會(huì)讓孩子更了解父母,也更能思考成功與失敗的意義。

8.父母應(yīng)著意培養(yǎng)他們應(yīng)付困境、逆境的能力。要是孩子一時(shí)還無法擺脫困境,還可以教育孩子學(xué)會(huì)忍耐,或在逆境降臨之時(shí)尋求另外的精神寄托,如參加運(yùn)動(dòng)、游戲、聊天等等

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