覺察日記第57天

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事件:下周家長學校集中開課及志愿者活動,各項準備溝通通知等

感受:擔心

感受的感受:豁亮

想法觀點:萬一考慮不周咋辦?任何事情都有三種以上解決辦法。仔細想,認識做,及時反饋,越做越會做。

期待

自己對自己的期待:把事做好

自己對別人的期待:建議幫助

別人對自己的期待:

應對方式:主動溝通請教

我的模式:虎頭蛇尾。怕人說自己不好。直面自己

我的深層次需要渴望:大自在

我做些什么可以滿足我的深層需要:最佳狀態(tài)投入工作

生命力:? 向上

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