計劃，我是邊生活邊計劃的。因為反思越多寫得越多越知道自己要什么。
盡量形成自己每日閱讀和打卡的習慣，讓我獨自思考時間越來越多。也是給自己補充能量的機會。
我發(fā)現自身特質下的今年的認知上的提醒。
八個字：接納自我，拒絕內耗。
因為去年的自己就是這樣，自身有一些能改變不能改變的毛病，嚴重內耗自己的精力，好像自己變得更瘦更焦慮，好在后來娃身體好了很多，我老公回來老家工作后我才慢慢精神過來。
計劃三月份要學習鼻炎課，商業(yè)課，我的副業(yè)超市還要不斷學習。我還報名了健身瑜伽課。這樣迎接我的是充實的三月。
今天在家時間多，刷手機視頻多，所以晚上閱讀寫作變少了。以后改成早上寫作，晚上閱讀比較好。
