剛剛補(bǔ)了7號(hào)和8號(hào)的每日一省，寫(xiě)8號(hào)的時(shí)候感覺(jué)還有些堵，寫(xiě)今天的時(shí)候感覺(jué)自己輕松了很多，好像是作業(yè)終于要寫(xiě)完了，心理活動(dòng)過(guò)多，做的太少，就容易產(chǎn)生內(nèi)耗，希望之后自己的內(nèi)耗越來(lái)越少！晚睡早起或者利用什么時(shí)間，一定要堅(jiān)持每日一??！
上午聽(tīng)了院長(zhǎng)的抖音連線，一個(gè)女士的老公在國(guó)外出差這兩天就回來(lái)了，女士之前一直很害怕老公發(fā)脾氣，講國(guó)外的見(jiàn)聞，孩子也有情況，求助接下來(lái)怎么辦，院長(zhǎng)建議女士要按順序從語(yǔ)言模式、情緒模式、行為模式模式上改變自己，注重家庭環(huán)境的9+3建設(shè)，在老公年前真實(shí)的表達(dá)自己害怕的情緒，而不是表現(xiàn)出倔強(qiáng)，要能接住老公的話，而不是老公說(shuō)什么了自己在那生氣，要和孩子提前百度搜索老公出國(guó)的國(guó)家的歷史人文，主動(dòng)問(wèn)老公在國(guó)外的見(jiàn)聞，老公之前不喜歡女士對(duì)婆婆公公好過(guò)對(duì)自己的好，這兩天要提前關(guān)心公婆，老公回來(lái)之后多關(guān)心老公，關(guān)心公婆的時(shí)候要請(qǐng)示老公…太實(shí)操了！院長(zhǎng)還說(shuō)其實(shí)沒(méi)有心理醫(yī)生這個(gè)詞，對(duì)孩子說(shuō)永遠(yuǎn)都學(xué)習(xí)力指導(dǎo)，職業(yè)規(guī)劃，約咨詢等等，以免對(duì)孩子造成負(fù)面影響。
第二個(gè)連線的是體驗(yàn)課和導(dǎo)師班和我一起上課的陳姐的女兒，一聽(tīng)就聽(tīng)出來(lái)是陳姐的聲音，陳姐學(xué)了之后改變了很多，女兒跟著也改變了很多，今天主動(dòng)提出了連線，孩子不想和班上的一個(gè)女孩太近，還擔(dān)心自己的負(fù)面情緒影響到那個(gè)女孩，又擔(dān)心少了自己的情感依賴，那個(gè)女孩會(huì)變得糟糕，院長(zhǎng)聽(tīng)了之后，把指導(dǎo)方向放在了孩子的人際交往提升上，給孩子講了如果沒(méi)有指導(dǎo)的情況下女孩的人生軌跡，高中，大學(xué)，工作，結(jié)婚生子，這一路會(huì)伴隨著無(wú)力感，對(duì)自己的不滿意，最終在大學(xué)變成獨(dú)行俠，工作之后走上自我療愈的路，又說(shuō)了有人指導(dǎo)的情況下，孩子能夠把握身邊的人際，學(xué)習(xí)，成功感不斷增強(qiáng)，進(jìn)而積極的投入到工作生活中，不斷的綻放自己！對(duì)身邊人一定要是適可而止的關(guān)注，她說(shuō)想和你成為好朋友，你就說(shuō)好的，她來(lái)找你聊天你就和她聊，但是告訴她只能聊10分鐘，之后自己還要學(xué)習(xí)。如果有男生像你表白，你可以說(shuō)，非常感謝你，但是現(xiàn)在我的腦子被學(xué)習(xí)占滿了，沒(méi)辦法和你談戀愛(ài)……（有點(diǎn)記不清了，需要再聽(tīng)一遍）不要直接的拒絕別人對(duì)自己的好意！還鼓勵(lì)女孩把自己的心里話告訴自己信任的人或者專業(yè)的人，不要告訴身邊平常的人，或者自我消化掉負(fù)面情緒，消化不了的一定要主動(dòng)尋求信賴的人的幫助。
院長(zhǎng)還囑咐升級(jí)后的導(dǎo)師級(jí)的陳姐，要鼓勵(lì)孩子多說(shuō)，但是不要做引導(dǎo)和評(píng)價(jià)、糾正，多問(wèn)還有嗎還有嗎，孩子說(shuō)的不合適的記在心里，合適的時(shí)機(jī)再引導(dǎo)孩子！
中午在微信和之前的同事聊天，感嘆人的格局和做事方法太重要了！還探討了感統(tǒng)的重點(diǎn)，同事可能想做托育或者先做線上的，目前正在思考和考察中，不管怎樣，強(qiáng)大自己，時(shí)刻準(zhǔn)備著！
下午和媽媽還有婆婆視頻通話，孩子在上次孩子爸爸說(shuō)了要對(duì)家人尊重之后，今天的聊天很走心，也很懂禮貌，她在聊天中獲得樂(lè)趣，特別的開(kāi)心特別的起勁，長(zhǎng)輩也特別的開(kāi)心，真好！真的是很多時(shí)候錯(cuò)誤的行為來(lái)自于錯(cuò)誤的認(rèn)知，改善認(rèn)知，行為自然改變，也會(huì)產(chǎn)生好的情緒！
下午還和女兒一起給公主書(shū)涂色，我發(fā)現(xiàn)，女兒涂色變快了很多，現(xiàn)在練習(xí)舞蹈動(dòng)作也很積極，加油！
好朋友介紹了一個(gè)臨時(shí)的工作，明天先去面試，疫情期間可以焦慮彷徨也可以直面生活的困難，做好該做的事情，我選擇后者，加油！
