從2016年底在喜馬拉雅上聽葉武斌老師的時(shí)間管理，到2017年年初，對(duì)于時(shí)間管理懵懵懂懂，唯一受益的是每天早上開始六點(diǎn)早起，突然很喜歡一個(gè)人安靜的早上。
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2017年9月，參加了葉老師在上海的時(shí)間管理的一階線下課程，知道了時(shí)間管理的方法論，也知道了行動(dòng)三角形，更知道了一切的事情先僵化，固化，在內(nèi)化，我們一起玩一個(gè)90天的游戲，可好？
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你，不是一個(gè)人，我們是一晨型人，一群易效能人！
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讓我們堅(jiān)持早起，開始跑步，我踐行，每周一到周六，三天瑜伽三天跑步，90天不間斷，如果做不到，紅包群里每天100元，歡迎你進(jìn)群監(jiān)督！
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早起的早上，你會(huì)看到零星的路燈，你會(huì)看到日出的一抹紅，你會(huì)和晨跑的人相視而笑，你也會(huì)看到一群出來運(yùn)動(dòng)的老頭老太太，你會(huì)看到五點(diǎn)到六點(diǎn)之間人們的規(guī)律……這是屬于你自己的清晨
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我的90天的小伙伴們，是我身邊的一群朋友，有她們監(jiān)督，讓我的踐行更有意義，讓我更加開心的事，因?yàn)槲覀兊南嗷シ窒?，大家都開始有了很好的習(xí)慣，早起，晨跑，瑜伽，騎車,泡腳
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我們開始自發(fā)的分享，如何更有方法的晨跑，好的軟件，怎么泡腳
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人生不在于做多少的事，而是在于你想要做什么，這一刻，我們都只知道，下一刻的我們將會(huì)變得更好，自我塑造很疼，卻也很愛，因?yàn)槲覀兪冀K相信另一個(gè)美好的自己在那一端微笑的看著你，看著你越來越好，越來越從容！
