2017/11/13

三只青蛙

1. 去新月家具把喜歡的那套布藝沙發(fā)買(mǎi)下來(lái)

2. 堅(jiān)持每天走路

3. 晚上不吃米飯

關(guān)鍵詞

1. 念祈禱文 早 晚各念一遍 √

2. 運(yùn)動(dòng)不少于半小時(shí) √

3. 喝生姜水 一天兩遍 √

4. 一天七杯水 （ 四杯 ）

5. 九點(diǎn)半前睡覺(jué) √ （九點(diǎn) ）

今日提高

1. 經(jīng)過(guò)一個(gè)多月挑選沙發(fā) 今天終于買(mǎi)下來(lái)了 還有茶幾 很開(kāi)心

2. 今日也有堅(jiān)持走路

今日感悟

1. 今日晚上九點(diǎn)睡覺(jué)早上七點(diǎn)鐘 就自然醒了 感覺(jué)特別精神 一日之計(jì)在于晨

2. 要自我檢討 總是堅(jiān)持不了給自己交代的任務(wù)每日打卡

今日感恩

1. 感恩賣(mài)家具的老板娘送的抱枕 甚是喜歡 ??

2. 感恩和睦相處的一家 ??