“欲破焦慮，唯有行動(dòng)”這句話是Kris在《絕非偶然》這本書中寫到的。其實(shí)我們生活中也確實(shí)會(huì)經(jīng)常碰到各種各樣的焦慮，有屯了一堆課或者書，不自覺做了松鼠型學(xué)習(xí)者的知識(shí)焦慮，有找不到目標(biāo)的人生焦慮，也有陷入三分鐘熱度，“間歇性躊躇滿志，持續(xù)性混吃等死”的自律焦慮……

但其實(shí)各種各樣的焦慮，歸根結(jié)底，都是行動(dòng)上的問題。不管遇到什么，行動(dòng)起來就對了。就算不知道方向，那么積極思考，根據(jù)自己的實(shí)際情況去找準(zhǔn)方向、考慮清楚，這也算是行動(dòng)。

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當(dāng)我們真正行動(dòng)起來，著眼于當(dāng)下，不糾結(jié)過去，也不必太遠(yuǎn)觀未來，就如同我前面的日更中寫到的一樣，迅速邁出第一步，接下來的事情自然而然也會(huì)逐步去解決。而不至于始終在原地轉(zhuǎn)圈，陷入焦慮而無法自拔。