記得小時候，做錯一件現(xiàn)在看來很小的事情，結(jié)果被父母批評，敏感的我就會以為父母再也不喜歡我了。在家里說話都變的特別小心。在學校也是這樣，只要老師稍微批評一下，自己就會覺得委屈的不得了，然后連續(xù)幾天陷入這種消極悲觀的情緒中，不能自拔。
和好朋友在一塊，不論玩的多好，只要對方稍微給我提點意見，我都會瞬間變臉，感覺對方在有意針對我。其實現(xiàn)在看來有很多建議都是特別好的，但當時的自己就是不能接受。導(dǎo)致朋友很郁悶很傷心。
同樣，也會因為一個小小的成就而得意忘形，絲毫經(jīng)不起別人夸獎。只要別人一夸，我就會連續(xù)多天沉浸在喜悅中，導(dǎo)致后面的事情會連連搞砸。好像一直是玻璃心，脆弱敏感，整個人一直處在焦慮中，無法獲得平靜。
后來我看《風雨哈佛路》里面的女主人公說過一段話：
世界在轉(zhuǎn)動，你只是一粒塵埃，現(xiàn)實不會按照你的意識去改變的，一些人的需求，一些人的意志要比你更強。嚴酷的生活會讓人不知所措，所以他們久久的困在挫敗中。我們生氣的抱怨，而對整體的形勢視而不見，看不清是多少微小的因素，不斷累積才導(dǎo)致這種局面。
微小元素的積累，會導(dǎo)致整個局面的變化。我開始思考，是什么導(dǎo)致現(xiàn)在的我如此患得患失，當我坐在寧靜的書桌前，開始仔細回憶，我想起第一次小心翼翼是什么時候，童年時有一天，我在外面和同伴一起玩耍，回家太晚，正巧碰上母親心情不太好，于是她劈頭蓋臉罵了我一頓，措辭相當嚴重，當時整個人都是懵逼的，想哭又不敢哭出來的感覺。生怕母親罵的更厲害。那是記事以來第一次在最親的人面前，控制自己的情緒。
上小學一年級時，有個語文老師特別兇，愛好之一就是體罰學生。你犯一點點錯，就會讓你站起來，如果遲到，就是站在教室里面的過道上，如果考試不及格，就站在座位旁自己抽自己耳瓜，她會給你規(guī)定數(shù)量，你自己去數(shù)，到了就停下來，她心情好了會讓你坐下，心情不好就當沒看見。被她表揚真的很難，有一次我考試得了第一名，她就不停的夸我，我受到了冷面美人的夸獎，感覺開心得不得了。那種感覺就像飄在云端，久久回不到地面上。現(xiàn)在回想起來，這應(yīng)該是后來經(jīng)不起夸獎的萌芽，只是當時年少，絲毫沒有意識到。
以前不喜歡說話，朋友也特別少，其中一個，喜歡教導(dǎo)別人，不停的給人灌輸大道理，但其實自己并沒有做過很好的事情。這個朋友在對我好的同時，總要講一大籮筐道理，久而久之感覺特別煩躁。完全不想聽，后來因為轉(zhuǎn)學的緣故，關(guān)系淡了，但這種人格抗拒，卻刻在了腦海中，至今容不得一絲絲朋友的指點，哪怕是好意的。
弄清楚了這三個主要的影響事件之后，我感覺自己要慢慢做出一點改變了。
首先，不要太敏感，就算父母，也只是親人。能掌控自己喜怒哀樂的，只有自己。
其次，遠離不配當老師的人，雖然說教師是人類靈魂的工程師，但工程師水平也有好壞之分，
千萬不能因為一段很渣的工程，而放棄自我心靈的成長與健全。
最后，離開那些只會說教、傾倒負能量、喜歡嘲諷別人的人。見一個拉黑一個，隨著自身人格體系的健全，我們需要的伙伴絕對不差這一個。
在慢慢了解心理學，并用心理學自我治愈的過程中，我發(fā)現(xiàn)，幾乎我們每個人現(xiàn)在的性格，都或多或少受到過去經(jīng)歷的影響。但一切并不是已經(jīng)定型了，了解問題并嘗試改變，才能擺脫以前的陰影。
誠實面對自我，接納自己的缺點，并思索是哪些因素疊加而成，對癥下藥，會成長的越來越好。
