緩解焦慮,像姥姥一樣生活

在姥姥家待了幾天,每天延續(xù)我深夜網(wǎng)易云早上保衛(wèi)蘿卜的作息,結(jié)果就是沒有早上,下午疲憊,晚上emo,don‘t satisfied。

而我姥姥呢,九十歲的小老太太,晚上10點(diǎn)誰,早上不到7點(diǎn)就起床,然后洗漱去侍弄她的花草,早飯,上午和來家的朋友聊天,朋友走了看戲,中午吃完飯看別人打麻將,看累了就到里屋看電視和睡覺,然后晚飯和看電視,睡覺。

這樣寫下來可能會覺得枯燥,但仔細(xì)分析一下,晚睡早起,一日三餐,生活作息首先規(guī)律。看麻將和看戲是她的興趣愛好,朋友聊天滿足了她 的社交需求,看電視是她了解世界和信息的主要來源。

姥姥最喜歡看的是cctv1,cctv4和cctv13,她會努力理解每一條新聞,了解中美關(guān)系,時(shí)常復(fù)習(xí)三位航天員上天和回家的時(shí)間

九十歲的姥姥,思維敏捷,一點(diǎn)都不糊涂有一大半都要?dú)w功于cctv13

今天通關(guān)了保衛(wèi)蘿卜,整個(gè)人無聊又無趣,就突發(fā)奇想改造一下生活作息,決定像姥姥一樣生活一天,是什么體驗(yàn)?zāi)兀棵魈煲姡?/p>

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