第八章，經(jīng)營幸福的親密關(guān)系

與我們關(guān)心的人和關(guān)心我們的人一起分享人生經(jīng)歷，想法和感受，可以增加生活的意義，并安撫我們的痛苦，讓我們感到這個世界充滿了樂趣。如果找到愛的理由，如果是有條件的區(qū)啊，那么無條件的愛是否存在呢？以上問題的答案全都取決于我們所愛的，是不是這個人真正的核心價值。核心價值指的是我們最深最真的特性，也就是我們的個性。無條件的愛所帶來的力量等同于給我們建造了一個幸福圈，如果有人真正愛我，那么他肯定希望我表現(xiàn)出我的核心價值，因為只有這樣才能更好的激發(fā)我的潛能和價值。書中闡述了許許多多類型的情侶，比如奔波勞碌型的享樂型的虛無主義。

其實我最喜歡的是這種，對方需要你為他付出時，無論金錢時間還是感情都不是犧牲，但我們愛一個人時，我們也感覺幫助他就是在幫助我們自己，為他人付出是為了讓自己生活得更好，我們的幸福是綁在一起的其中一個幸福時另一個也會幸福甚至更快樂所以幫著對方就是幫助自己。仁愛的冥想這個練習(xí)我非常喜歡讓自己進入平靜的狀態(tài)，用第二章的結(jié)尾幸福明冥想練習(xí)，回想一下曾經(jīng)自己在他人的經(jīng)歷，由此產(chǎn)生的成就感有心靈的眼睛對是那個人感激的目標認真替換的能感覺，這是一種多么幸福的感受。

在第十章我們要反思我們自己的幸福催化劑是什么？什么活動可以讓我感覺，更加幸福有意義，書中還提到了要培養(yǎng)好習(xí)慣，我們按每個星期列一張幸福催化劑的單子，然后按照上面的計劃去做，包括和家人朋友相聚看書，以及一些有新鮮感的活動，這個練習(xí)這是非常非常的有意義建議大家都去試試。