紅糖具有益氣補(bǔ)血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用，而蜂蜜能夠滋潤(rùn)皮膚、預(yù)防便秘，對(duì)身體都大有裨益，備受人們喜愛(ài)，兩者一起泡水食用，效果更是好的不得了。
調(diào)順月經(jīng)
蜂蜜紅糖水對(duì)婦女月經(jīng)順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡(luò)氣血，加快血液循環(huán)，月經(jīng)也會(huì)排得較為順暢。經(jīng)后若感覺(jué)精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的蜂蜜紅糖水，不適癥狀較重時(shí)則可在晚餐前再加飲一杯。
補(bǔ)充能量
孕婦產(chǎn)后失血多，體力和能量消耗大，在產(chǎn)后的7～10天中若喝一些蜂蜜紅糖水，能補(bǔ)充能量、增加血容量，有利于產(chǎn)后體力的恢復(fù)，且對(duì)產(chǎn)后子宮的收縮、恢復(fù)、惡露的排出以及乳汁分泌等，也有明顯的促進(jìn)作用。
外敷排毒滋潤(rùn)
蜂蜜紅糖水也能用于外敷，同樣具有排毒滋潤(rùn)的功效，老一輩的人大多經(jīng)歷過(guò)小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時(shí)父母會(huì)取少許濃度較高的蜂蜜紅糖水涂抹于紅腫處，一會(huì)兒疼痛就能減輕，紅腫也會(huì)逐漸消退。
溫補(bǔ)作用
有中氣不足、食欲不振、營(yíng)養(yǎng)不良等問(wèn)題孩童，平日可適量飲用蜂蜜紅糖水。受寒腹痛、月經(jīng)來(lái)時(shí)易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。對(duì)老年體弱，特別是大病初愈的人，紅糖和蜂蜜亦有極佳的療虛進(jìn)補(bǔ)作用，老人適量吃些紅糖和蜂蜜還能散瘀活血，利腸通便，緩肝明目。
緩解皮膚瘙癢
蜂蜜具有潤(rùn)膚去燥的功效，冬季經(jīng)常干燥而引起皮膚瘙癢，也可用蜂蜜紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕干癢的感覺(jué)。
美容祛斑
近年，日本研究人員從中國(guó)古方及日本江戶時(shí)代歌姬常用的“紅糖排毒美白療法”中得到啟發(fā)，對(duì)紅糖的天然成分及藥理進(jìn)行分析，發(fā)現(xiàn)從紅糖中提煉的天然成分用在美白功效方面比時(shí)下流行的激光祛斑、果酸、祛斑等方法更具安全性，療效更徹底。
有利于新陳代謝
紅糖中含有的特殊成分“糖蜜”，具有強(qiáng)力的“解毒”功效，能將過(guò)量的黑色素從真皮層中導(dǎo)出，通過(guò)全身的淋巴組織排出體外，從源頭阻止黑色素的生成。另外，蜂蜜中蘊(yùn)含的活性酶、氨基酸、葡萄糖等成分對(duì)細(xì)胞具有強(qiáng)效抗氧化及修護(hù)作用，能使皮下細(xì)胞排毒后迅速生長(zhǎng)。
喝蜂蜜紅糖水應(yīng)注意事項(xiàng)
服藥時(shí)，不宜用蜂蜜紅糖水送服。我們生病時(shí)候吃的藥物具有比較強(qiáng)的效力，而且一般藥是不應(yīng)該和別的藥加起來(lái)吃的，蜂蜜紅糖水從某種角度上來(lái)說(shuō)也是一種藥物，如果混在其他藥里面一起吃的，可能問(wèn)題就產(chǎn)生了。
