七項精進

付出不亞于任何人的努力

勇于在“漩渦中心”工作

唯天下至誠

謹言慎行，做個聰明人

靜以修身、儉以養(yǎng)德

每日反省

不要有感性的煩惱

三項剛需

每日5公里

每日輸出倒逼輸入

每日反思

量化

5公里：

已完成，已分享在朋友圈

輸出倒逼輸入：

1.如何對趨勢保持敏感，除了低成本的記錄，和不斷反思之外，更重要的是要有長期這個概念，正真的趨勢只有在多個周期（至少兩個）之后才能真實展現(xiàn)。在行動中思考，人至踐則無敵，只有正真經(jīng)歷過一個完整周期，才能會打心底里相信這樣的波動是正常的，也才能在出現(xiàn)問題的時候，變得更加淡定。盡量用一個更長的時間段去感受周期，這樣才不會被短期的波動影響，也更能集中注意力去做當下的事情。顯然實踐、長期是對趨勢保持敏感的法寶，這里再次突顯了實踐、長期這個概念的重大意義。

2.“出來混，遲早要還的”，這句話我可不可以理解成能量是守恒的，就像減肥一樣，你花了多長時間用于肥胖，你必定也需要花多長時間恢復以前那個狀態(tài)，盡管你掌握了合理的運動方法，以及改變相應的飲食習慣會有助于你提升效率，但是心態(tài)上不要期望短期內看到一個多么明顯的效果，因為只有這樣，你的基礎才是牢固的，才能容易維持而不容易反彈。心懷長期，也只有這樣才能明白周期中的波動是必然，一個完整的周期必然有低谷，如果以成長為縱坐標，時間為縱坐標，則低谷即為“低潮”，隨著時間的推移必將過去，接受這種不完美，包容它。沒有低潮的人生只有2種情形：1.平行于時間軸沒有成長可言（隨著地球的自轉，必將水漲船高、不進則退），2.在二維體系中形成傾斜角的一條直線，毫無美麗可言，這樣的人生毫無意，不過也罷?。?！

反思：

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